一、西红柿 1、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。 2、给你好食欲：西红柿中含有丰富的维生素A、C、P、B、纤维素、有机酸、钙等，..

小编导读：癌症是一种非常可怕的疾病，一旦患病，给病人带来的是身心折磨，因此日常做好防癌措施很重要，那么如何防癌？防癌食物有哪些？下面小编给大家推荐一些防癌方法与食物，并盘点了一些致癌食物，快去看看。这3类食物 竟是癌症“帮凶”食管癌：腌制的咸菜食管癌带有明显的地域特点..

小编导读：现在的人们由于生活工作紧张压力大，很容易导致失眠症状，尤其是夏天到了，失眠的人群越来越多，那么失眠怎么办呢？失眠吃什么好？下面小编给大家推荐一些治失眠偏方和养生食谱，一起去看看吧。8营养食谱 hold住好睡眠在快速发展的现今社会，人们的生活、工作压力越来越大，失眠也就成了..

小编导读：夏季来了，各种问题肌肤都容易跑出来，这给女人美容养颜带去了困扰，夏季养生如何养颜呢？吃什么美容养颜？下面小编给大家推荐一些美容养颜食谱以及排毒养颜茶，快去看看了解下吧。夏季肌肤暗淡无气色 4养颜餐养出靓丽肤色燕窝冰糖粥［制法］ 取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状..

小编导读：夏季到了，女人身上很容易出现一系列的问题，比如肌肤变差、易缺血等，因此需要好好的滋补一下，那么夏季养生女人应该怎么样做？女人夏季如何养生？接下来小编给大家推荐一些夏季养生汤，特别适合女人养生滋补吃哦，快去学学做法吧。美容养颜又丰胸 女人夏季养生五营养汤谱夏季气候炎热，..

小编导读：夏季火辣辣的天气都总让人易上火，那么夏季吃什么去火呢？如何去火？下面小编给大家推荐一些水果降火食谱以及一些降火汤，快去看看学学做法吧。DIY3水果去火食谱 冰凉度一夏炎炎夏日里不愿意做饭，更不愿意吃那些热气腾腾的饭，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们也亲自..

小编导读：现在的人的生活方式中，喝酒已经成为不可缺少的饮食方式，虽然我们都知道喝酒伤身，但是应酬聚会不可避免喝酒，那么我们只能通过酒后吃一些食物来缓解喝酒危害帮你解酒。如何解酒？酒后吃什么解酒？下面小编给大家盘点了一些解酒菜做法以及告诉你解酒的最快方法，快去学习吧。达人教你做..

小编导读：炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢？夏季养生怎么做？接下来小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，并告诉大家夏季饮食原则。六美味食谱 清热解暑清凉度夏冬瓜薏米煲水鸭材料：冬瓜250克，薏米30克，水鸭2..

小编导读：减肥是很多女人们都在高喊的口号，你也想减肥吗?你知道减肥的正确方法吗?不想运动可怎么减肥呢?那就试试这些美味药粥吧，帮你减脂不留痕迹!减肥药粥随君选随着人们生活水平的逐步提高，我国的肥胖人口也在不断的增加。据最新医学数据显示，我国目前的肥胖人口达3.25亿人，并且在逐年快速..