小编导读：猪肉是我们日常生活最为常吃的肉类美食了，猪肉的营养价值极高，不同部位吃法不同，那么如何健康吃猪肉呢？吃猪肉禁忌有哪些？如何挑选新鲜猪肉？下面小编一一解答，一起去看看了解下吧。猪肉14部位健康吃法家庭主妇们在买猪肉的时候，越来越重视不同部位的肉在营养和口感上的差别了。在..

小编导读：现在的白领们，面对巨大的工作量，往往都是没有时间好好吃饭，随随便便吃些零食解决温饱，其实这是非常危害健康的做法，下面小编给大家盘点了6种不适合白领养生吃的食物，并且告诉你白领饮食原则，快去看看学学健康饮食方法吧。白领养生 6种食物千万别碰上班族每天要面对繁重的工作，经常..

小编导读：癌症是一种非常可怕的疾病，一旦患病，给病人带来的是身心折磨，因此日常做好防癌措施很重要，那么如何防癌？防癌食物有哪些？下面小编给大家推荐一些防癌方法与食物，并盘点了一些致癌食物，快去看看。这3类食物 竟是癌症“帮凶”食管癌：腌制的咸菜食管癌带有明显的地域特点..

小编导读：香蕉是水果中的“智慧之果”，香蕉的营养价值是非常高的，常吃香蕉的好处非常多，下面小编给大家详细讲解一下关于香蕉的功效与作用，可助你防治12种病哦！美味香蕉营养高 养生保健防治12类病在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃..

小编导读：大多数女人都被痛经困扰过，痛经虽然不是大病，但是疼起来真的是要人命了，那么痛经怎么办？痛经吃什么好？痛经怎么缓解？今天小编给大家推荐缓解痛经效果很好的水果，即榴莲，快跟着小编去看看吃榴莲的好处，学学如何吃它缓解痛经吧。怪味榴莲活血散寒 助你远离痛经困扰生活中很多人不喜..

小编导读：作为“肉中之王”，牛肉的营养价值与养生功效是非常高的，下面小编给大家详细讲解关于常吃它的好处，以及吃牛肉禁忌和牛肉鉴别方法。话“肉中之王”牛肉的养生奇效健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌..

小编导读：生姜是我们日常生活中最常见的调味品之一，俗话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜”，夏季到了，我们常吃生姜的好处是非常多的，下面小编给大家详细介绍一下关于生姜的功效与作用、吃生姜禁忌和生姜的用法，一起去看看。盘夏吃生姜5妙处都说“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜的养生健..

小编导读：芋头是药食同源的一种食物，老中医认为，芋头具有解毒，补益脾胃，消食益胃的功效，是食疗的佳品，其还含有丰富的蛋白质及微量元素，能提供人体必要的能量与营养，芋头都能做哪些药膳呢?一起来看看吧!多吃芋头既消食又滋补芋头，又名芋艿，是一种药食同源的食物，中医认为，芋头性味甘、..

小编导读：肉类食物养生保健功效极高，因此大家都爱吃肉养生，不过也要有所讲究，下面小编告诉你根据体质健康吃肉方法，并且告诉你夏季如何吃肉不上火。肉食不可放弃 专家教你不同体质吃肉法过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜..

小编导读：橘子是我们生活中最为常见的水果之一，橘子的营养和橘子的作用是非常高的，不信的话，到下文看看中医专家为你详解吃橘子的好处，并且告诉你橘子皮有什么用。小小橘子大大营养 中医讲解养生功效中医认为，橘子的防病治病功效不容忽视。一个橘子可有五味药，即橘肉、陈皮、青皮、橘核和橘络..

小编导读：更年期，爱发火，情绪失常，破坏了家庭的幸福和谐。在更年期进补一些中医药膳，可以改变这些有更年期带来的困扰。具体怎么做呢?小编今天为大家搜罗了数款用于调治更年期药膳的食疗方，一起来看看吧!12款药膳 调治更年期症肉酱爆蒜末茄子用茄子2条、猪瘦肉150g、蒜末适量;先将茄子洗净，切..

小编导读：夏季到了，是许多小病小痛高发的季节，因此夏季养生做好防病措施很重要，下面小病给大家推荐一些夏季防病6款食疗方，赶快去看看吧。夏季易被小病侵袭 六食疗赶走此烦恼中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳气旺盛，经络气血流通，是温煦..

小编导读：没有人会拒绝漂亮。想要真正的漂亮可不是只靠给自己拼命的涂脂抹粉哦！由内而外的美丽才应该是大家追求的目标。食疗养颜，帮你吃出美丽哦！食疗养颜亦有方养颜是人们养生中的一个重要内容之一。不说是男士还是女士，都注重自己的“颜色”。特别是女士，不惜重金给自己“涂..

小编导读：铁皮石斛一般喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，生长于悬崖峭壁之阴处，常年受天地灵气，吸日月精华，自古以来深受皇富贵族青睐。能救命的铁皮石斛铁皮石斛小百科【别名】黑节草、云南铁、干品名为铁皮枫斗【药性】味甘，性微寒、归胃、肾经【功效】益胃生津、滋阴清热【用法用量】嚼服，1..

小编导读：丰胸方法有很多，到底如何丰胸效果最佳呢？吃什么丰胸？接下来小编推荐一些丰胸药膳，并且推荐其它一些丰胸秘籍和丰胸按摩法，快去看看学学。五受热捧丰胸药膳 快速升级D罩杯每个女孩都希望自己有傲人的胸部，她们也为此想尽了办法。丰胸药膳备受小胸美女们的热捧。服用丰胸药膳时，要把..

小编导读：炎炎夏日，避暑消暑是重中之重，中医认为藿香是夏日避暑的首选食疗药材。今天小编为大家介绍几款藿香为原料的，夏日消暑食疗方，另外教大家如何巧妙应对夏日防暑的小知识。在夏季多吃以下五种水果，可有效防晒。夏日消暑秘方 藿香食疗方《韩非子·人间训》中提到：“冬日则寒..

小编导读：夏季到了，强烈的紫外线照射，我们的肌肤很容易出现一些斑点，这可是美丽女人的大忌，那么夏季养生如何祛斑最好呢？下面小编给大家盘点了一些祛斑食疗秘方以及中医祛斑高招，快去看看学学。夏季肌肤易长斑 4食疗方让你做无斑美女柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的..

小编导读：夏季到了，气温非常的高，很多人都习惯待在空调室里不出来，长期这样很容易患“空调病”，那么患此病该怎么办呢？空调病的症状有哪些？如何预防空调病？夏季吹空调应注意什么？接下来小编给大家一一解答。夏季吹空调易患病 2食疗方击退“空调病”夏天，赤日炎炎似火..

小编导语：老中医说老人这样吃熟水果养生治病 胜过良药(图)。老人体质弱，吃药过多会带来许多副作用，水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。带皮的苹果蒸吃 止泻易消化苹..

小编导语：夏季炎热烦闷 中医推荐8款消暑养生粥(图)。夏季炎热烦闷，多喝粥既补充水分，又可消暑宁神。像柏子仁粥、银耳莲子粥、薄荷粥、藿香粥、金银花粥等，都是夏季清热解暑的良品，若做成冰粥，更可谓透心凉了。下面介绍一些夏季养生粥和这些粥的普通做法，望能助你平安度过夏天。1、皮蛋瘦肉粥..