小编导语：养生必知：22种最抗衰老的食物 让你年轻15岁(图)。抗衰老的食物有哪些？最简单有效的抗衰老方法是什么？每天面对日渐衰老的肌肤与面容，任谁都会为此烦恼不已，那么，女人究竟该如何抗衰老呢？这22种最常见的抗衰老食物不妨多吃，可以让你变得更年轻。抗衰老食物一：鱼肉推荐理由：能在鱼..

小编导语：养生警惕：当心这7种食物 让女人越吃越老！(图)。为什么有些女人看上去要比实际年龄还要老？都说是因为长的“面老”。其实这是早衰，让你过早的看上去要比同龄的人衰老许多。作为女人要谨防早衰，千万别吃这7种食物，当心让你越吃越老。1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多..

小编导语：养生警惕：吃这7种食物 当心让你吃出不育！(图)。很多夫妻都会面临着不孕不育的难题，其实有很多的男女不孕不育都是由不良的日常习惯直接导致的而成的。有一些食物是能抑制女人排卵以及杀精的，如果多吃或者经常吃的话，也很容易导致不育。看看这7大食物，你是不是也在吃呢。1、胡萝卜抑..

小编导语：养生警惕：这9种常见食物最易致癌 千万别吃(图)。生活中最常见的致癌食物有哪些？到底有哪些食物吃了容易诱发癌症呢？其实在食品上，有很多食物都可以诱发癌症，所以在饮食上我们千万要注意尽量别吃那些易导致癌症的食物，像腌制食品就是在致癌食物中占居首位，你一定要注意了。1、咸鱼咸..

小编导语：养生必知：春天里我们吃啥才最养生？(组图)。初春时节，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。那么春季我们吃什么才最养生呢？关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。春节多吃下面这些食物，对我们的身体大有裨益。1.红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈..

小编导语：两性养生:13种最常见食物 壮阳补阴很催情(图)。男人壮阳，很多人都会吃壮阳药，但是药三分毒，吃多了对身体大有害处。其实在我们身边有些最常见的食物就天然具有着“春药”般的壮阳效果。那么，壮阳食物有哪些呢？以下这13种最常见的壮阳食物，男人壮阳补阴催情必吃。1、韭菜在..

小编导语：养生警惕：蔬菜的10大最“致命”吃法 当心没命(图)。正确合理的吃蔬菜可以提供给我们许多所需要的营养物质，但是如果吃的不对，依然会变成“毒药”，吃出一身的疾病。看看蔬菜的这10大最致命的错误吃法，你肯定也这样吃过的。1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后..

小编导读：饺子可是咱们中华名族的传统美食之一啊！要说这饺子的味道好不好，关键还是看饺子馅，饺子馅怎么做好吃呢？其实很简单，下面小编就给大家介绍一下如何做美味又营养的饺子吧！老人吃饺子时四注意饺子是一种传统的食品，很受欢迎，但是老人吃饺子要注意几点。一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上..

小编导读：腊肉是一种我国传统美食，尤其是在春节的时候，许多地方都有制作腊肉来吃。但是我们都知道，腊肉上肥肉特别多，常吃肥肉会引发高血脂等一系列的疾病，因此一定要科学的吃腊肉。到底腊肉怎么做好吃？油炒腊肉能吃吗？下面小编给大家解答，告诉大家一些正确的腊肉的吃法与营养腊肉食谱。健..

小编导读：生活中有不少人都喜欢用枸杞泡茶喝来养生保健，但是大家知道吗？其实生吃枸杞获得营养价值更加的高哦。下面小编给大家详解其原因，并告诉大家一些枸杞的作用与功效以及其它枸杞的食用方法，与枸杞食谱，快来看看吧。饮食保健 生吃枸杞价更高枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有&ldquo..

小编导读：生活中有很多不起眼的小食材，它们虽然价格不贵、貌不其扬，但对某些疾病却有非常好的治疗作用。小食材大作用，让我们一起看看那些能起到养生保健效果的食物吧！小食材大作用 你不知道的降糖食物卫生部近期一项专项调查显示，糖尿病发病率随年龄增大而大幅上升，我国60岁以上人群患病率超..

小编导读：香蕉的营养价值是非常高的，这是我们知道的，那么你知道其实被你随手扔掉的香蕉皮营养价值也是很高的吗？如果你不知道，那么赶快到下文看看小编对此做的详细介绍吧，并给大家介绍一些香蕉皮的妙用方法。香蕉皮香蕉肉保健功效各有千秋小时候，家里订了《漫画报》看了若干年漫画以后，我发..

小编导读：现在有许多人，人未老头先白了，这是非常严重的情况，影响美观影响健康。那么有了白发怎么办呢？如何治疗白发？下面小编给大家推荐一些白发食疗秘方，以及其它一些治疗白发方法，一起看看吧。揭秘黑芝麻防治白发的内幕黑芝麻——白发的克星？陈杰今年削二十出头，头发却白了很..

小编导读：酱油是我们日常生活中炒菜时常用到的调味品，有些人认为吃酱油对身体影响不好，有的人认为对身体保健效果更好，到底哪种想法才是正确的呢？如何健康吃酱油呢？下面小编就给大家揭开疑惑，告诉大家吃酱油的好与劣，以及告诉一些选购酱油技巧，快看看吧。专家解疑 揭开酱油对健康好与不好内..

小编导读：日常生活中，很多人喝酒都喜欢把各种酒混搭起来喝，比如鸡尾酒。但是大家知道吗？其实有些酒是不可以混搭起来喝的，不然会对身体健康危害更加的大。那么该如何健康饮酒呢？接下来请看小编下文详细介绍吧。混搭饮酒 小心搭走你的健康鸡尾酒是一种国际流行的混搭饮酒方式。不过，中国人的&l..

小编导读：生活中，有许多高纤维食物。有的是被我们常常提起的，而有的则是比较低调，往往容易被人忽视的，不过它们的营养价值却是不容小觑的。那么哪些食物富含高纤维呢？请看小编给大家盘点的6个富含高纤维美食吧。六总被忽略的美食 竟都富含高纤维无花果无花果的馐食纤维含量很高，每240竞含6.6..

小编导读：皮蛋是中国的传统美食，却被美国人污蔑为恶心，简直就是满口胡言。今天小编就带大家来了解这美味又营养的皮蛋吧！已所不欲，勿施于人——美味营养话皮蛋去年夏天，美国有线电视新闻网（CNN）贴出了一篇文章把皮蛋列为“世界最恶心食物”，立刻引起了中国网友的不满，..

小编导读：每个女人都有爱美之心，每个女人都希望自己能永葆年轻，那么怎么样做可以满足这些愿望呢？如何抗衰老？吃什么抗衰老？接下来小编给大家推荐一些抗衰老的食物以及最有效的抗衰老方法。赶快看看吧。四青春水果 让你留住年轻美丽每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己..

小编导读：早春时节，寒流尚未退去，天气忽冷忽热，这时候吃一些羊肉滋补效果非常的好。不过也要吃的适当，合理。那么春季羊肉该如何进补呢？羊肉不能和什么一起吃？下面小编就此给大家推荐一些春季吃羊肉营养进补方法。早春时节 健康营养的羊肉进补法初春季节，羊肉受到广大市民的追捧，羊肉应该怎..

小编导读：生活中，我们在做菜的时候总会放一些调料进去，比如盐、味精、食醋等等。但是我想很多人都不知道它们的营养价值是怎么样的。下面小编给大家详细讲解一下味精与食醋的营养价值与健康食用方法。味精与健康味精又名“味之素”，学名“谷氯酸钠” 味精是目前国内外广泛使..

小编导读：番茄是我们生活中最为常见的一种蔬菜了，番茄的营养价值是相当的高的，下面小编给大家详细介绍一下关于吃番茄的好处以及吃番茄的禁忌，并且告诉番茄炒蛋的做法，一起来看看吧。探究平凡番茄不平凡的营养小秘密番茄俗名西红柿，含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜..

小编导读：生活中，很多人都有失眠症状，失眠怎么办？有的人就试了洋葱去治疗失眠，但是却没有效果，原因在于用错了方法，想要用洋葱治疗失眠，必须吃下去而非闻其味道。下面小编给大家详细介绍一下原因并且告诉大家其它一些洋葱的保健功效。助眠又防病 洋葱必须吃下去王小姐是一家外企的主管，时常..

小编导读：我想生活中很多人都喜爱吃巧克力，尤其是情人之间，巧克力是他们的爱情见证。巧克力的功效也是非常高的，那么巧克力怎么做呢？下面小编教大家如何自制巧克力，并且告诉大家为何巧克力越苦越健康，以及一些食用巧克力禁忌事项。美味情缘 吃巧克力要越苦越健康巧克力是情人节重要的发声器。..

小编导读：三八妇女节 最适合女性滋补的饮食，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。今天是一个很特别的节日“三八妇女节&rdqu..

小编导读：解疑 红酒是否有减肥的功效呢，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。红酒是不是真能减肥呢?红酒在很多人看来只一种时尚的饮品，其实不仅如此红酒还有减肥..

小编导读：哪些正确的吃饭方法助你减去赘肉，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。一、 注重质量而非数量西北大学医疗中心的营养学家说：“胖人和瘦人选择的食..

小编导读：女性抗衰老饮食原则都有哪些，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。想要彻底避免衰老，就要严格遵循以下饮食原则。1、营养要均衡，坚持饮食“四舍五..

小编导读：怎么让孩子在考前吃的更加营养，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。面临考试，考生有着各种学习和心理的压力，此时家长不仅要关心孩子学习和心理状态，..

小编导读：饮食指导 了解这些吃了不发胖的食物，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。想吃什么就吃什么，不再但心会发胖，推荐下面几种食物给大家，尽情的吃吧。菠菜..

小编导读：人们一听到白血病就会恐慌，其实不必太担心，现在的医学研究表明，这是可以治愈好的，治疗白血病除了医药用品外，药膳调理也非常的重要，下面小编为各位患者推荐18款调理白血病药膳，赶快看看吧。18个调理白血病药膳方白血病足一种造血组织的恶性疾病又称“血癌”，分骨髓性和..

小编导读：生活中有许多动植物保健功效是非常高的。今天小编给大家推荐几种常见动植物对我们身体健康有极大好处的祛病养生药膳，大家赶快到下文看看吧。凉血祛病牡丹养生药膳牡丹有“花中之王”之美称。牡丹可在公园和风景区建立专类园；在古典园林和居民院落中筑花台养植；在园林绿地中..

小编导读：春季是一个疾病高发季节，比如感冒、过敏性鼻炎、流行性腮腺炎等，因此做好预防这些疾病准备最为重要。那么如何预防治疗这些春季病呢？今天小编就此给大家推荐7款治疗春季病药膳以及一些治疗感冒药膳，赶快看看。7款药膳有效防治2大春季病春季过敏性鼻炎药膳春季过敏性鼻炎系全身变态反应..