小编导读：大蒜中含有很多对人体有益的物质。常吃大蒜不但能够身体健康，还能够治疗疾病呢！如何食用才能让大蒜发挥最强大的作用呢？下面小编就给大家讲讲吃大蒜的好处吧！大蒜★性昧归经：性温，味辛平；入脾、胃、肺经。★营养成分：每100克大蒜（白皮）所含营养素如下热量（126.00千卡），维生素..

小编导读：很多人家买鸡蛋时都喜欢一次买很多，反正鸡蛋又不会坏，多放段时间没关系。事实真是如此吗？鸡蛋有没有保鲜期呢？解秘 鸡蛋放太久还有营养吗在欧美、日本、香港等地，鸡蛋在出售时，标签上都会标注是生出几天的蛋，以表明其新鲜程度，价格也随着新鲜程度的下降而降低。有人不禁要问，放过..

小编导读：春季是养生绝佳时节，那么春季养生应该怎么做呢？春季养生吃什么？春季女性保健应该注意什么？下面小编给大家推荐一些春季养生保健吃的美食，以及做的养生事情，赶快去看看了解下吧。春季养生保健 吃吃嫩滑爽口牙签肉材料：猪颈肉500克、牙签若干。调料：烤肉酱120克、花雕酒1/2汤匙、淀..

小编导读：大家知道含乳饮料毕竟不是牛奶。那么它的营养价值自然是不能够和牛奶相比的。但是不管怎么说营养肯定是有的。那么它的营养价值到底有多少呢？下面小编就和大家一起来看看吧！含乳饮料到底有没有营养一场营养快线的“乳胶”闹剧，让广大群众知道了“含乳饮料”跟&ldqu..

小编导读：每种食物都是有营养的，也许有的营养价值很高，有的却很少。不同的食物它的营养价值也是不一样的。这些食物都是有哪些营养价值啊？下面小编就和大家一起来看看不同的食物都是有什么样的营养价值的。2012年营养发现英国《每日邮报》刊登了一组测试题，回顾了2011年的营养新发现。1．哪种食..

小编导读：姜是人们做饭时常用的食材，也是能帮助人体祛寒、保养必不可少的食物之一。下面我们就来看看如何吃姜保健康吧！专家教你吃姜保健康路志正，1920年12月出生，中国中医科学院主任医师，1939年2月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师&rdqu..

小编导读：经过一个冬季的“洗礼”，我想许多美眉身上囤积了大量的赘肉了，那么到了春天了，如果不把它们减掉，就等着暴露出来吧，想想这都是可怕的事情，因此春天一到，该减肥啦！如何减肥效果好？快速减肥怎么做？今天小编给大家推荐4个减肥食物，以及一些减肥瑜伽，很不错哦。四春季瘦..

小编导读：日常生活中，我们在吃一些果蔬的时候，常常会丢弃一些果蔬皮，但是你知道吗？其实被你随手扔掉的这些食物废料，其养生功效是非常大的哦，下面小编给大家盘点了9种果蔬皮养生妙方，快去看看了解下吧。“废物利用”养生法 9种果蔬皮巧治病我们在吃水果和蔬菜时，常常会去除果蔬的..

小编导读：姜汤是一种滋补效果非常好的佳品，不同的姜汤其保健功效也是不同的，接下来小编给大家介绍了5种常见姜汤的功效。大家赶快跟着小编一起到下文看看吧。盘点五大姜汤各自存在的保健功效中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充..

小编导读：吃饭不仅是为了填饱肚子，它还可以起到养护身体的作用。吃的好了能起到养生防病的作用，吃的不好则会引发多种疾病，那么如何大吃大喝不生病呢？怎么从饮食防癌呢？健康饮食 这样吃让你不得癌茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子&rdqu..

小编导读：你知道吗？我们每天吃的鸡蛋里面竟然含有沙门氏菌，海鲜里竟然含有副溶血弧菌，这些细菌暗藏在食物中，如果我们不做好防御措施，那么我们的身体健康将会受到多大的威胁啊。那么该如何防御这些食物中的细菌入侵我们体内呢？惊 这些食物中竟暗藏三种细菌沙门氏菌代表食物——鸡蛋..

小编导读：许多男人的性功能都在减弱，这是什么原因造成的呢？如何提高性能力？如何增高性功能？下面小编给各位男士盘点了5种让你败性的食物，并推荐一些助性妙方以及提高性能力的食物，赶快去看看吧。五败“性”食物 让男人颜面无存性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送..

小编导读：男人想要过的更加“性”福，就要给自己多补补，多吃些壮阳助性美食。那么吃什么壮阳效果好呢？有哪些壮阳方法好？下面小编给大家推荐一些促性强精壮阳食物，营养美味效果好哦。红枣虽小功效大 男人常吃会更加“性”福临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，..

小编导读：生活中，许多食物的养生保健功效是非常高的，今天小编给大家盘点了5大日常常见美食的养生防病健康吃法，大家赶快来看看了解一下如何健康饮食吧。四种蜂蜜可祛火黄连蜜采自中草药黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，其色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，具有清热祛湿、泻..

小编导读：每个人都希望自己的身体能够健健康康，那么怎么样能够达到这样的愿望呢？今天小编给大家推荐6款营养美食，强健体魄、恢复体力、提高免疫力，让你吃出“大块头”哦，赶快来看看它们都是哪些吧。强健体魄六美食 让你吃出“大块头”冰茶+蜂蜜来自盂菲斯大学的研究表明，..

小编导读：奶油所含的热量是很大的，因此奶油是许多保持身材的女性朋友们绝不食用的食品。那么，适当食用奶油的好处还是不小的。那么，奶油的营养价值有哪些呢？如何挑选奶油？下面就看看小编为您盘点的有关于奶油的知识吧。食物营养天地 奶油看到各式各样的色泽鲜明、造型精美、口感香甜被称其为奶..

小编导读：西兰花、卷心菜、橄榄油、鱼油这四个食物都是非常营养的，日常常吃它们可有效的预防结肠癌与急性胰腺炎哦。详细原因，跟着小编到下文看看了解下吧。 西兰花、卷心菜可降低结肠癌 橄榄油、鱼油可缓解急性胰腺炎症状 西澳大利亚大学医学研究所科学家对918名肠癌患者和1021名没有该病病史参..

小编导读：春季到了，美眉都开始走上减肥瘦身之路了，减肥方法千奇百怪，那么到底如何减肥效果最佳呢？吃什么减肥？其实要想快速减肥，吃最为关键，这样既不用节食，又不会反弹。接下来小编给大家推荐4种减肥超效的营养成分，赶快去看看了解下吧。四种瘦身营养元素 让你疯狂掉肉说到底，最快速的减..

小编导读：巧克力是浪漫爱情的象征，它深受广大女性朋友的喜爱，其香浓的滋味总是让人回味无穷。那么你知道巧克力的营养价值有多少吗？是不是吃巧克力对身体健康就一定有好处呢？如何吃巧克力？接下来小编给大家揭开巧克力的营养健康真相，以及巧克力防病功效，赶快来看看了解下如何健康吃巧克力吧..

小编导读：枸杞与鲫鱼本身就是两种非常营养的美食，把两者结合起来，可达到预防动脉硬化良效哦！接下来小编就给大家详细介绍一下其原因，并告诉大家枸杞烧鲫鱼的做法，赶快看看学学吧。饮食防御动脉硬化 荐两鲫鱼食疗方鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克，脂肪1.1克，并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及..

小编导读：眼睛耳朵是我们人体最为重要的两大器官，但是生活中有许多耳聋耳鸣或者有眼病的人，这给他们的生活带来了许多不便，也让他们的身心受到极大影响，那么该怎么样调理这样的情况呢？今天小编给大家推荐一些治疗耳聋耳鸣与眼病的食疗方法，并告诉大家耳朵与眼睛保健方法。耳聋耳鸣的食疗方补..

小编导读：更年期女性维持美丽身材的美味食疗，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的..

小编导读：春季护肤 教你如何做好开头准备，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。眼看着春季已经到了，你的皮肤护理也要开始新一轮的转换。如果我们在春季就做好皮肤护理的话，那么到了夏季肌..