小编导读：“台湾水果之王”莲雾的食疗秘方，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。“台湾水果之王”——莲雾莲雾浓甜似蜜，是低热量高水分的水果，堪..

小编导读：健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。治疗脾虚都有哪些经典的食疗方？脾虚吃什么好?前言：所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍..

小编导读：通乳活血预防乳房下垂的食疗方，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。乳房对于女性来说是一种美，如果乳房下垂就会降低你的美丽标准。乳房下垂是一种自然现象，可由众多原..

小编导读：食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。生活中哪些蔬菜吃了会危害多多？前言：蔬菜含有丰富的维生素，是我们每天必不可少的食物之一。可在农药、激素横行的..

小编导读：哪些才是白领最健康的午餐？饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。人们传统的认识认为晚餐比较重要，而午餐就可以随便一..

小编导读：香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害..

小编导读：不健康的饮食、锻炼不足和吸烟是慢性病三大行为危险因素，而通过生活方式干预则可显著降低慢性病的发病风险。对于如何通过健康饮食来预防糖尿病，可以通过注意“三多三少”入手：1、防止总热量摄入过高，2、防止脂肪比例过高，3、防止膳食纤维比例过低;增加鱼类的摄入，4、增加..

小编导读：血液对女人的很重要性，就像水分对鲜花，没有水的滋润，花朵就会枯萎、凋零，只有保证水分的供应，花才能开的更灿烂，更长久！今天就咱们就一起聊聊关于补血的事儿吧！补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体..

小编导读：冬季寒冷干燥，而且吃的东西也多，所以特别容易上火，火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大..

小编导读：痛经是生活中女性常见的疾病，它总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。而且与不孕的确有着十分密切的关系。那么怎么样才能够有效地减缓痛经达到治愈的目的呢？接下来小编就给大家介绍一些冬季女性治疗痛经的方法以及食疗法，帮助你过一个轻松的冬天。痛经患者的食疗..

小编导读：高血压是我们生活中常见的疾病，在冬季这样寒冷干燥的季节里，特别容易复发，那么我们应该怎么样去治疗它呢？接下来小编就给大家介绍一些治疗高血压的偏方疗法，希望对您有所帮助。高血压治疗办法一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮..

小编导读：女人保持青春美丽的秘诀就在于要补气、补血。女人也因身体原因极易造成贫血，大多数女性都有贫血的症状，无论年龄的大小。尤其是在冬季这样寒冷干燥的气候下，更容易引起这样的症状，因此，女人必须补血。怎样才能补血呢？除了药补以外，最重要的是食补，下面小编就来介绍几种食疗法，帮..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。解读 各种果蔬皮治病保健的功效。西瓜皮清热解暑西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻..

小编导读：最适合早餐应该吃的食物有哪些？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。教你美味火腿蒸鳗鱼的新型做法。鳗鱼素有“水中软黄金”的美称，所以，我基本上一至两周会给..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。解读 果汁过量饮用有哪些害处？现在，人们对食品的要求除了口味和营养之外，还很注重“天然”..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。提醒 煮甜汤使用红糖会更加健康。医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实..

小编导读：荷尔蒙对男人来讲至关重要，吃什么能补充男性荷尔蒙呢？不要觉得男人就不需要荷尔蒙，荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，同时我们平时吃的一些食物水果中就能够有很多帮助男性身体健康的水果，赶快来尝试一下吧!对男人身体中增添荷尔蒙有帮助的10种食物，不仅..

小编导读：接连的阴雨是不是让你很哭绕，冷雨过后如何饮食养生呢？又是一场冷雨过后，顿时丝丝凉意袭身而来，俗话说“一场秋雨一场寒”，有许多的因素在不经意中都会影响着身体健康，所以初冬下雨要注意，应多防范。此时，养生应吃什么好?中医为你推荐4款最适合雨后养生的养生粥。在深秋..

小编导读：冬季上火是家常便饭，上火后如何饮食“灭火”呢？上火了怎么办?当然是寻求祛火的食物了。那上火吃什么好，就要看你是哪种上火了。今天新浪中医小编给大家介绍一下常见的四种上火，并根据各种上火的特点介绍一些有针对性的食疗建议给大家。 上火吃什么好?四种食疗很祛火心火主要..

小编导读：麻辣烫你爱吃吗？怎么吃麻辣烫才健康呢？无论哪一个季节，相信麻辣烫都是街边上一道靓丽的风景线。生活中有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多的是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫可说是一种相当不..

小编导读：很多人都会盲目的节食，但是节食对健康没有任何帮助的。爱美之心人皆有之，这是一个恒久不变的话题，而现代女性更是不例外。苗条的曲线、动人的身段早已成为了众多女性追逐的目标，因此，减肥、节食便成了热门话题。然而，有些人的减肥手段是正确的，有些人的减肥却是不可取的，她们的减..

小编导读：零食也可以致癌吗？吃错零食会诱发癌症出现的哦！在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果与辐射带来..

小编导读：煎蛋对健康有帮助吗？不少到餐馆吃早饭的人，喜欢点上一份“单面煎蛋”(昕谓单面煎蛋，是指煎鸡蛋时只煎一面，蛋黄呈“溏心”的蛋)，他们觉得这样吃起来更加鲜嫩，而且能吸入更多营养。事实上，经常食用“单面煎蛋”，是非常不利于健康的.首先，生鸡蛋容易..

立冬养生：养生食疗专家提醒，俗谚有云“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，“立冬”是一年中进补的重要时机，此时多吃萝卜，可以润肺止咳、健脾防干。 南京市中西医结合医院紫金馆中医食疗保健专家徐大成介绍，胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，可以补中气、健胃..

医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。中医认为多吃这六种蔬菜根御寒又祛病： 茄根：取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2～3次，可治久痢不止。 芹菜根：取芹菜根60克，大枣10枚，水煎。吃枣喝汤，可预防..

(1)癌细胞的活动，三天就会停止，机能恢复需三个月以上。胰脏癌并有黄疸症，如开始喝汤第二天照常上班亦无妨，恢复约需三个月。(2)胃、十二指肠溃疡、黏膜瘤：三天~十天见效，机能恢复需三十天。(3)肝脏硬化需一年，肝癌、高血压、关节炎亦同。(4)白内障虽要四个月，但会正常、眼疾全部为一~六个月..

现在社会生活节奏很快，很多人为了节省时间往往平时吃饭时狼吞虎咽，特别快，孰不知吃太快对消化不好。吃饭的时候是胃部运动最大的时候，如果进食太快咀嚼不够细致，会加剧胃部的负担，同样分量的食物要多花几倍时间消化。 而且吃太快不容易产生饱腹感，大脑接收饱的信号会比胃部慢10分钟左右。也就..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。鱼鳞还有美容补钙抗衰老的功效？估计没有多少人吃鱼的时候，还特地留下鱼鳞一饱口福，但其实鱼鳞的作用..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。水果榨汁会损失最主要的营养价值？现在许多家庭都有榨汁机，早上喝一杯自制果汁，也成了许多家庭生活的..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。益母草都有哪些保健食用的功效？益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗疾病。..

小编导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。解读 不同葡萄的保健养生的妙用。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重..

小编导读：进入冬季后，各种病毒和细菌的传播也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。寒冷的气候使人们更多地在室内生活。为了保暖，写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所经常处于密闭状态，室内空气不断受到污染。常见的冬季呼吸系统疾病包括普通感冒、流行性感冒、急性病毒性上呼吸道感染、肺部感染..

小编导读：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。怎么喝减肥咖啡能有助于饭后消化？喝减肥咖啡有助于饭后消化研究证明，喝减肥咖啡..