女性保健导读：夏天，每个人都希望能找到一处清凉的去处来躲避高温，但是对于处于经期的女性来说，可就要多注意了，上面的清凉措施可能会给健康带来一定的危害。 主要包括以下两类疾病： 宫寒：月经是子宫内膜..

女性保健导读：夏天一到，美女们的香肩外露，各种露背露肩的漂亮衣裙崭露头角。本来没什么，但加上天气变法，空调横行的夏天。于是，肩周炎来了。无可厚非，夏天常穿吊带，或者露背肩，容易引发肩周炎。 又称&ldq..

红花油是家居常用外伤药，有镇痛、抗炎、消肿的作用，常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤和风湿骨痛、外感头痛等，但女性经期最好不要用。 女性在月经期不宜使用活血化淤、通络类药物，而红花油、跌打万花油等都有活..

养生导读：生活在当今社会的“职场女王”们，英姿飒爽地行走在职场中谁都不愿意轻易服输，但是在光鲜亮丽生活的背后，她们往往承受着外人难以想象的压力和痛苦。那么，如何做个健康美丽的“职场..

养生之道网导读：女性们要保持年轻美丽就得注意每一个细节，特别是在如今生活水平提高的情况下注重养生保健就更得把细节做好。学会抗衰老的招数会让女性保持年轻漂亮，那么要怎样才可以抗老延衰呢？下面小编教你..

“女人肾虚毛病多”。确实，这个广告词都已经深入民心了。女性养血养什么？当然是养肾了。养好肾，血气通，脸色红润，那么笑脸如嫣了。女人一生如花，从含苞欲放(青春期)一绚丽盛开(育龄期)一凋零败落..

养生导读：岁月，夺走了我们原本嫩滑的肌肤，更无情地让脸蛋一点点松弛了下来，虽然说这是必然现象，但是只要注意保养，松弛情况还是能得到改善的。对中老年女性而言，保养的重中之重就是紧致肌肤，肌肤紧致了，..

养生之道网导读：一个人的睡眠质量会影响到身体的健康，养生保健的前提就是要有好的睡眠。一般来说，一个人每天所需要的睡眠时间为六到八个小时，但关键是要看睡眠质量。充分了解自己对优质睡眠的需要，以及培养..

相信，很多女性朋友家里都有准备着红糖，用作平时的补血便方，特别生理期的保健。有种历史说法：女性痛经可喝红糖水。是不是只要痛经喝红糖水就有用呢？还有没有其他的办法能够缓解女性痛经呢？ 首先，喝热的红..

遇到不开心、不愉快，女性们就约上三两知己不吐不快，只要有人听就会一直讲。倾诉是一个很好排解良方，认为倾诉可以是自己放松，不会得抑郁症，但近来研究表明过度倾诉也会患抑郁症。 心理学家通过研究发现，女性..

便秘真的很伤女人，伤害女人的身体，也伤了女人的心。许多女性可能连续几天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀，脸色暗沉，面部痘痘滋生等状况出现，样子漂亮，人也心情好，但是..

养生导读：疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡，女性患者则容易出现心烦气躁、毛发枯干、皮肤干燥、色斑、皱纹增..

饱受婚变折磨的董洁显得憔悴了许多。作为母亲的董洁在承受与潘粤明婚变后的流言蜚语的同时还要照顾孩子以及应付自己的工作，再坚强的女人也会被击倒的。不知道曾经那么相爱的两个人到现在的互相伤害，尤其是潘粤..

养生要趁早。每当我们在幕前见到众多女星光彩照人，特别是那些已上一定年纪的明星，我们不禁概叹她们不老的神话。赵雅芝就是一个典型。她认为长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60岁以后的..

小编导读：人们在炎热的夏天更应该注重养生保健，特别是女生们要多注意饮食和穿着这两个方面。中医认为夏天应该早睡早起才能与万物生长之势相应，还要保持愉快的心情，切勿发怒，怒则伤肝，忧则伤脾。下面我们一..

养生导读：很多病看起来是突然发病的，但是疾病不是突然产生的，我们平时忽略了身体的一次次小的抗议，等到身体来一次大的罢工，才知道健康的可贵。任何疾病不会无根无源，一定有它发生发展的过程，找到根源非常..

小编导读：根据统计，亚洲女性罹患贫血的比例相当高，平均每四到五个女性中，就有一个是贫血患者;若以年龄分布来看，二十至二十四岁之间，罹患的比例约二成，二十五岁至二十九岁之间有三成。在临床上，贫血的表..

养生导读：我们知道经期要注意卫生。其实经期过后3天，如果不注意卫生，很容易使平日里并不能致病的细菌乘虚而入，引起阴道感染性疾病，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。如果这些感染性疾病得不到..

女人保健导读：生活水平提高，社会压力大，我们看到的有多少是红润的脸色？特别是女人为了减肥这也不吃那也不吃，往往使得自己的脸色发黄，甚至还有的会出现营养不良的状况，相信女人都想拥有红润的脸色，可以怎..

女性保健导读：女人胸部的大小不仅是美的象征，更能体现健康，可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人关注胸部跟健康状况和生活质量的重要的关系。往往小胸、廓、下垂、增生等等都是身体状况..

美容导读：谈到健胸丰胸，美女们就会咬牙切齿地抱怨自己的努力白费着，试了很多方法没有多少效果。小编特意搜列了下面几种宫廷名医配方来帮助各美女完成丰胸大计。 六君子丰胸汤：材料：人参15克、白朮10克、茯苓..

小编导读：夏季又是减肥瘦身的好时刻，对于肥胖的女生来说就得抓紧时间减肥啦。下面，小编为你介绍苦瓜快速健康减肥的几种食谱。 苦瓜减肥功效 苦瓜是解暑的好蔬菜，还含有丰富的营养素，能减少我们体内的脂肪含..

痛经已经成为了现代女性的一种常见的妇科问题，是否有每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感？那么，经期为何出现这类症状﹖主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流..

女人天生爱吃零食，但不是什么零食都可以无所忌惮的吃，大部分女性体质偏寒凉，以下这些零食要慎吃： 一、龟苓膏中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。食疗作用：清热解毒、滋阴补肾、消除暗..

对于女性总会有一个隐性杀手，那就是乳腺癌。怎么预防乳腺癌也是让众多女性头痛的事情，其实我们只要在平常的生活当中多食用下面的几种食物就可以有效预防乳腺癌了。小编小编为你提供几种可以抵抗乳腺癌的食物。..

对女性来说，养颜是一生的事业，生活中也有很多可以美容的食物。蛋类是其中一种，滋阴养颜效果更为突出。那么，最适合女性吃的蛋类有哪些呢？鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维..

月经期间又是女性注意养生保健的时刻，因此经期如何保健以及经期注意事项有哪些便是作为一个女性朋友必需要知道的基本知识。小编提醒各位经期保健要多注意以下的事项： 1、情绪激动 月经期间，由于体内雌激素与..

好朋友每个月都来几天，作为女人，生理期的好朋友是否让你既爱又恨呢？是否让你的内分泌失调？我们一起来看下生理期的怎样照顾好自己： 1、生理期开始后一个星期内是“复位阶段”。这时你会感到小腹..

生活中的你有没有突然感觉头有点痛，又检查不出什么毛病，头痛不一定有了某些疾病，但是头痛的感觉也很不好受。那么，有什么原因会导致头痛呢？周末过度放松。从高度紧张突然转换到完全放松的状态，头痛就可能找..

看着脸上的痘痘是不是很想把它们去掉，是不是恨不得永远见不到它们。所以很多年轻人都喜欢自个儿挤痘痘。但是，挤痘痘其实也不是一件简单的事，也许还会给你带来生命危险。 日前，微博上流传一则新闻：湖北孝感..

天气渐渐有点热了。为了让身材显得更加玲珑有致，不少爱美女性想把多余的脂肪“藏”起来，塑身内衣就成为了她们的当然选择，不过，要当心这种“藏肉”方式会带来一些疾病困恼。损害生殖健康..

现在很多年轻女性没有属于她年龄范围的健康的肤色，出现了脸色萎黄、晦暗、脸上长痘长斑，中医上说这根源是气血双亏的表现，气足则血行，血旺气则通。所有要解决这些脸上问题，根本就要补充气血。下面，我们重点..

小编导读：在东方女性当中，几乎都有整天穿着胸罩的习惯。将乳房收在罩杯中，以钢丝压住下胸围，很容易形成血液循环不良。不过，一般女性就是因为胸部下垂才会长时间穿着胸罩，调整出坚挺的胸型，想改变这个现状..

小编导读：女人的青春非常短暂，一旦接近30岁，不管是肌肤还是体力都会慢慢地走向下坡路。怎样预防过快衰老是奔三轻熟女的一件头等大事。对于这一类女性，有什么好的保养秘诀呢?按照下面的方法来养生保健，绝对..

还以为只有胸部丰满的女人才最吸引男人？其实，腰臀比才是对男人吸引力的决定因素。腰细臀大说明女性身体健康、生养能力强，在进化过程中更能给男人带来性吸引。而胸大只能让人产生审美愉悦。 研究职员随机选取了..

在女人中流行着这样一句话：女人到了25就一定要开始防衰老。女性的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。特别到了中年，女性预防衰老的关键是要保护好大脏器。 肠道肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化..

最近在国外一条微博掀起一阵暴风雨，微博指出，如果女孩每天喝咖啡超过三杯，她们的乳房就会变小。肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小，..

养生导读：女性养生应该注意一些日常生活中的细节，这些细节方面做的好，能起到事半功倍的效果。 日常养生细节十六则。 1 测体重 要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用..

养生之道网导读：美白一直是女孩们最注目的保养话题，而品牌也用心地研发各种技术，让美白效果更升级！这次Choc特别请到各界的保养达人，从基础开始了解肌肤变黑的主要原因，也请来中医师深入研讨易黑体质等问..

面对美食，女性朋友会控制不住自己，贪吃的现象经常发生。特别在经期间，有些食物不能吃的，这些可能就是引起痛经的祸根。牛奶牛奶、奶油、酵母乳等会破坏镁的吸收，是痛经的祸根。 巧克力巧克力会造成情绪更加不..