女性肌肤保养方法

2013-04-28阅读：10190 学员编辑 收藏

养生导读：岁月，夺走了我们原本嫩滑的肌肤，更无情地让脸蛋一点点松弛了下来，虽然说这是必然现象，但是只要注意保养，松弛情况还是能得到改善的。对中老年女性而言，保养的重中之重就是紧致肌肤，肌肤紧致了，皱纹也会浅些。

女性肌肤保养方法

一、全脸加强保湿，同时配合使用紧致类乳霜

脸部松弛是衰老之大敌

要想让脸蛋不松弛，首先得加强脸部的保湿，大家可选用化妆水，给肌肤补水，能减少皱纹的深度，当然，光保湿对中老年朋友而言是不够的，还需要配合使用高效的具有提升紧致功效的精华液、乳霜，强化基底胶原蛋白纤维束的紧密度，以增加肌肤弹性。

二、保养品的使用手法——拍打

在涂抹保养品的时候，将“抹”这一动作改以轻拍来进行，能促进化妆品的吸收，利于轮廓线的提升。

搽任何保养品时切记手势都要从下往上，拍的时候也是。

小提示：用冷水洗脸，皮肤不易松弛吗？

用冷水洗脸，会让肌肤紧绷，感觉好像变紧实了，其实这只是暂时的效果，洗完脸后，这个效果就消失了，而且，冷水对皮肤的清洁力较差，建议中老年朋友用温水洗脸。

三、通过按摩，拯救松弛的轮廓线

每天不间断地做以下提拉紧致的按摩动作，可以让你的肌肤一天比一天更紧实。

1 双手大拇指放在咀嚼肌下方，其余四指放在鬓角部位，用大拇指指腹沿着下颌到耳朵下方做按摩。重复10次。

2 双手握紧，利用指关节在颧骨方向做按压动作，重复10次。

3 双手握拳，利用指关节在脖子与下颌之间做上下按摩，重复5次。

4 利用双手指关节在下颌处，从下巴中央到耳朵两侧做来回按摩，重复5次。

5 大拇指放在脸颊旁边，食指弯成钩状，分别按摩眼眶上下两侧以及嘴角到颧骨位置，各做5次。

6 用大拇指在鼻翼两侧沿着鬓角做提升按摩，两边各5次。

四、利用微强力按摩提升脸部轮廓

1 由鼻翼两侧至笑肌，轻轻推压10次。

2 由下巴至嘴角再到两颊，向上提拉10次。

3 用手指顺着法令纹至颧骨方向，向上加强拉提。

4 从额头中心至两侧，轻推。

5 顺着轮廓至咬肌最后再到太阳穴，轻压按摩。

6 沿下巴线至耳后停留按压。

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