小编导读：爱美是每个人的天性，尤其是女性。如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。下面就来具体的了解一下都有哪些毒素会导致女人红颜衰老呢？哪些毒素会导致女人红颜衰老1、脂质沉积现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致..

小编导读：对于女人来说，“大姨妈”是每月会准时到来，而有的女人“大姨妈”会迟迟不来。那么，月经推迟的原因有哪些？月经推迟怎么办？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教你月经推迟调理秘笈。告诉你“大姨妈”爱迟到的因素正常的月经周期是21~40天正常的月经..

小编导读：衰老是女人最不愿意看到的现象，女人的一生都在寻找抗衰老的秘方来达到延缓衰老的目的。那么，下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教女人延缓衰老的方法。抗衰老早餐必备的七大原则早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常..

小编导读：女人的健康美丽和生活的各个方面都有着必然的联系，尤其是在睡眠的问题上，有些小事被你轻易的忽略却是你健康的杀手。那么，女人睡眠禁忌有哪些呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教你女人健康睡眠法则。健康女人在床上不可做的5件事一、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉，一..

小编导读：经期来临下腹感到疼痛是女人们最大的困扰，痛经甚至会使女人造成头晕眼花，心慌气短，变得弱不经风，易引起其它疾病。那么，痛经怎么办呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教女人缓解痛经秘笈。日常护理 调理女性痛经措施1、热敷在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感;也可..

小编导读：健康是人们关注的首要问题，尤其对于细心的女人来说，他们时常因自己身体的一些细微的变换而担心。那么，下面小编就来为您盘点女人养生之道，教女人识别身体健康特征。十个健康警报 提醒女人身体有危机12点以后睡觉：中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜..

小编导读：性生活出血？这有可能是宫颈糜烂造成的。所有妇科疾病的发生，往往都是有迹可循的，宫颈糜烂也是如此。临床研究发现，非经期房事后出血是宫颈糜烂最为常见的症状，所以女性朋友要注意早期做好疾病的预防工作，意思是指子宫颈内的细胞露了出来，其表面呈现红肿充血。宫颈糜烂是临床常见的..

小编导读：无论是正处在哪个年龄段的女人都在不停的追求面容靓丽，身材窈窕，女人血足才能有好的气色，才会使皮肤白里透红。那么，你知道女人如何补血吗？让女人皮肤白里透红的秘方还有哪些呢？下面就来和小编一起盘点吧。五大养血法让女人皮肤白里透红神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的..

小编导读：每个女人都希望自己拥有苗条性感的身材，拥有美丽脸蛋，但是就是因为便秘让这一切变得不真实。那么，女人便秘的原因是什么？女人便秘怎么办呢？如何治疗便秘呢？怎样预防便秘呢？下面就来和小编一起盘点答案吧。3个升级版解决方案让便秘“变身”1.饮食升级：两招包含改善 有量..

小编导读：腰对于人们来说十分的重要，女人在工作完或做完家务时总会感到腰酸疼痛等，这是的你就要注意好好的保护你的腰了。下面就来和小编一起盘点女人养生常识教你女人护腰秘笈。女人养腰护腰在每刻1.腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕..

小编导读：女人都很希望自己有一双纤细健康的双手，但是女人总是要做家务难免会使手受到伤害，那么，女人如何保护双手，双手干燥怎么办呢？下面就来和小编一起盘点女人养生宝典，教你女人双手保养秘笈。女性如何能拥有纤细健康的双手一。保护双手不受损伤各位美眉们在干活时不要觉得麻烦，记得要戴..

小编导读：现在越来越多女人关注养生，但大多在意的是自己的外表，其实私处才是女人最该关注和保护的部位。那么，女人如何保养私处？女性私处保健方法有哪些？下面就来和小编一起盘点吧。冬季女性私处护理需要注意哪些一、保持腹部温热下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成..

小编导读：人们都说女人是血气之人，自古都有美女为红颜的称号，可见血液对于女人的重要性。但是由于女人生理的原因常导致气血不足，那么，你知道女人气血不足的症状是怎样的吗？女人该如何补血呢？吃什么补血？下面就来和小编一起盘点吧。身体八细节提醒女人气血不足1、看皮肤主要看光泽、弹性和皱..

小编导读：衰老对于女人来说比什么都可怕，女人都想永远保持年轻美丽的容颜，但是，时间在流逝年龄在增长，女人要如何抗衰老保持活力无限？那么，下面就来小编盘点女人保健小常识，教你如何延缓衰老。养成4个好习惯可延缓衰老慢吸快呼呼吸会影响身体的其他生理功能，如血压、心率、血液循环、体温等..

小编导读：大多女人都有手脚冰凉的毛病，尤其到了寒冬时节，手脚像外面的气温一样零下很多度。那么，女人手脚冰凉的原因有哪些呢？如何缓解女性手脚冰凉呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道教你缓解手脚冰凉秘笈。女性手脚冰凉的原因1、循环障碍：心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血..

小编导读：年轻的女人们都在积极的采取避孕措施，但是，有是采取的措施没有作用常常使避孕失败。那么，女人要如何避孕呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教你女人最佳避孕方法。年轻女人最佳避孕法量身定制の一：初有性运的女性宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女..

小编导读：睡眠养人很正确，正确的睡眠方式可以养出水内的肌肤可以抵抗衰老，尤其是对于女人来说。那么，女人如何睡好美容觉呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教你女人养颜睡眠法。3妙招+5养颜睡眠法 让女人睡得更健康一、算出自己的需要：虽然一般标准的睡眠时间是每晚八小时，然而也有些..

小编导读：避孕在现在已经是一个很常见的话题，避孕对于没打算要孩子的夫妻是一个常见的举措。避孕的方法有很多，但是那个更适合你呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教你女人不同情况避孕措施。女性不同避孕方式 孰优孰劣1、自然避孕法：包括中断性交和计算安全期法。中断性交必须在性高潮..

小编导读：中医上认为，头是人的精明之府，因此头部保健很重要，女人常常挠头具有养生保健的功效。那么下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教你女人挠头保健方法。女人没事挠挠头可防衰老头为精明之府没事就挠挠头中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部..

小编导读：女人的卵巢是女人最为重要和伟大的器官，是孕育生命的关键，同时女人卵巢的健康与否也关系到女人的美丽，因此卵巢保养就尤为的重要。下面就来和小编一起盘点女人养生小常识，教你卵巢保养秘笈吧。7步保养卵巢 女人好气色1、适当运动预防卵巢癌适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，..

小编导读：痛经女人的而每月的那几天简直就是他们的噩梦，痛经像要夺走她们生命一样痛苦。那么，痛经的女人要注意好好保健了。你知道痛经该怎么办吗？下面就来和小编一起盘点女人养生常识，教你痛经怎么调理。拯救“痛经”有5招1、雌激素招：处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对..

小编导读：拥有一头美丽的飘逸的秀发是女人的自豪，但是进入冬季女人脱发的现象越来越严重，无论在什么地方都可以看到自己飘落的秀发，这就急坏了她们。那么，脱发的原因是什么呢？如何治疗脱发呢？下面就来和小编一起盘点下吧。发质健康测试，看看你的头发是否健康1、光泽度测试操作方法：中分清洁..

小编导读：睡觉是人们必不可少的，拥有好的睡眠方式才会有健康的身体，而，女人的一些睡眠方式严重危害身体的健康，你知道是哪些吗？下面就让小编来为您揭晓吧，并带您盘点女人养生常识，教你女人健康睡前养生习惯。健康女人的7条睡前养生习惯一、刷刷牙洗洗脸睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔..

小编导读：女人的月经不调虽然不会死什么致命的病，但在日常生活中会影响女人生活，滋味当然不会好受。那么，患有月经不调怎么办呢？你知道月经不调怎么调理吗？下面就来和小编一起盘点月经不调的原因，找到应对措施吧。月经不调患者的生活宜忌（1）防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都..

小编导读：女人正确排毒可以延年益寿哦，我们的身体以身俱来就可以代谢掉毒素。然而，过度压力、饮食不良、经常暴露于有害环境下，以及少动都会降低机体自我清洁的能力。好消息是，你可以唤醒身体天然解毒的程式，并且保持其活跃的工作状态!1.柠檬排毒几个世纪以来，柠檬都被用于补药、止血剂、乳液..