小编导读：你知道更年期要预防的疾病有哪些吗？进入更年期后，不少女性显示出烦躁和身体不适的症状，这个时候更要注意保健，才能健康度过更年期。更年期女性要注意预防哪些问题呢?更年期是女性由中年步入老年的过渡期，在这时期由于体内雌激素的减少，卵巢功能衰退，会出现不同程度的潮热、全身疼痛..

小编导读：生活中很多食物对女人的生育能力都是有影响的，那么你知道哪些食物会让女人的生育能力受到威胁吗？有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在近期想要怀孕的女性，那么什么会影响我们呢?一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕..

小编导读：做妇科B超一定需要进行憋尿吗？为什么要憋尿呢？做妇科B超一定要憋尿?你恐怕因为不堪忍受的“内急”，对妇科B超有了“心理障碍”。在忍受“内急”的同时，还要排长队等候，就算好不容易轮到自己，没准医生还会说你憋得不够火候，要求你再喝水。无奈之下，..

小编导读：你知道女人贫血的诱因有哪些吗？五大营养误区会致女性贫血。中医认为血液是人体生命活动的物质基础，补血是女性养生的主题。但是，大多数女性对于如何营养补血知之甚少，稍不注意就会走入补血误区。女性补血主要存在五大营养误区。误区一：蔬菜水果无益补铁?许多人不晓得多吃蔬菜、水果对..

小编导读：女人大都太注意自己的脸蛋，所以想尽一些办法把脸蛋保养得很完美，那么，你有没有想过藏在衣物下的身体，身体的健康美丽才会使你更自信更美丽。女人要如何保养身体？下面就来和小编一起盘点女人养生常识，教你身体保养秘笈。女人身体保养的5大死穴死穴一：脚底厚茧+干裂脚跟害羞指数：90%..

小编导读：说到肾虚人们首先想到的是男人，人们总是认为补肾就是壮阳，好像和女人没什么关系，其实女人也会出现肾虚，那么，女人肾虚的症状有哪些？女人肾虚怎么办？女人肾虚吃什么好呢？下面就来小编一起寻找答案吧。女性警惕 6种身体状况说明你肾虚1、总想去卫生间安妮每次逛街，即使憋着不喝水，..

小编导读：年末需白领不停的加班，做年度总结和下一嫉妒的计划，忙的不可开交。不断的加班忙碌心脏的发病率也在不断的上升。那么，白领要如何在这个忙碌的年末保护心脏免受疾病危害呢？保护心脏吃什么好呢？下面就来和小编一起盘点护心秘笈吧。白领年末要护好心脏 警惕疾病危害加班超过3小时发病率..

小编导读：女人一生的追求就是可以永远保持年轻美丽容颜，没有哪个女人希望衰老找到自己。所以她们在尝试不同的保养方法，那么，今天小编就带您一起盘点女性养生保健知识，教你保持年轻秘诀。12个日常显老毛病要不得1.不要太瘦没错！太瘦可不好！皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽&mi..

小编导读：衰老是女人的天敌，更是女人的克星，每位爱美女性在发现自己脸上多个皱纹时都会痛苦好长一段时间。那么，有什么好的保养秘笈可以延缓女人衰老呢？下面就来和小编一起盘点吧。日常养生十要事 让你40岁健康不衰老1.少量多餐。。。1天吃5-6餐，1餐不要超过350卡，可以帮助你稳定血糖，同时也..

小编导读：女人追求的外表的年轻美丽，害怕的是脸上的皱纹和皮肤暗黄。那么，有多少女人真正关心过身体器官的坏老呢？那么，下面就来和小编一起盘点女人的养生保健知识，告诉你女人最易衰老的器官，并找出应对措施。女人20岁后最易衰老的9个器官TOP1 肠道你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然..

小编导读：乳房对于女人有着非同一般的意义，她不仅象征着女人的美丽更是母性无条件爱的标志。那么，女人在生活中就要好好的保护自己的乳房。你知道保护乳房措施吗？一起来和小编盘点下吧。让女人乳房舒服11技巧一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常..

小编导读：我们的身体是我们最好的朋友，但这位朋友好像有的时候并不乖乖的听话，总是有一些突发状况发生。那么，女人要如何应对这些生理状况呢？下面就来和小编一起盘点女人养生保健知识，教你如何应对，拥有健康身体。9种方案应对女性突发生理状况尿急却找不能上厕所尿急却不能上厕所时，越是慌张..

小编导读：女人私处是女人最为脆弱敏感的部位，也是女人的“多事之秋”，因此更应好好的保健。你对私处了解多少呢？下面就来和小编一起学习女人保健知识，教你呵护女人私处秘笈。八要点 教你如何呵护女人私密处第一、性交时间不宜过长。很多男性认为性交时间越长，妻子获得的性快感就会越..

小编导读：女人的经期是女人最为难熬的日子，稍有不注意就会带诸多不适，因此女人的经期保健很关键。那么，你知道女人经期不能做的事有哪些？女人经期不能吃什么呢？下面就来和小编一起盘点吧。“大姨妈”来时13忌 千万别犯1、不适宜捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，..

小编导读：说到“肾虚”这个词人们首先想到的是男人，人们认为男人才会肾虚。其实不然，女人肾虚也同样很常见。那么，下面就来和小编盘点女人肾虚症状，告诉你肾虚吃什么，教你补肾秘方。女人6种身体状况说明你肾虚1：总想去卫生间安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了..

小编导读：我们都知道睡觉是一种最好的养生方式，尤其女人更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势，一个正常，健康的睡觉方式，会给女性带来很大的好处，也是女人最需要的保养美容方法。但是你可能不知道睡觉方法不对可能会让你变老。失眠更是一件令人痛苦的事，每晚睁着眼睛在床上数羊，或者刚睡一会就..

小编导读：女人私处是比较敏感和娇羞的地带，也是比较容易出问题的地带，因此，女人私处保健就尤为关键。那么，下面就来和小编一起盘点女人的养生常识教你如何守护私密花园。呵护女人私密处必备八要点第一、性交时间不宜过长。很多男性认为性交时间越长，妻子获得的性快感就会越强，对性生活也就更..

小编导读：女人总是比男人老的更快，因此，女人的养生保健就很重要，女人们如何看起来更年轻呢？下面就来和小编一起盘点女人养生知识，教你女人保养秘笈，让你保持年轻态。这7个习惯让你保持20岁般活力1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作..

小编导读：人们常说衰老是女人的天敌，而皱纹又是女人衰老的外在表现，可想，女人对皱纹是恨之入骨。那么，女人该如何去除皱纹呢？下面就来和小编一起盘点女人养生常识教你抗皱秘方。9大生活坏习会让女人狂长皱纹1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十..

小编导读：女人总是管不住自己的嘴巴，为了犒劳自己就会大吃特吃，殊不知，这只会给我们的胃带来超出能力范围的负荷。因此女人养胃护胃势在必行。那么，你知道女人吃什么养胃呢？下面就来和小编一起盘点女人如何养胃，教你护胃秘诀吧。要健康更要美丽！女人需要养好胃护胃“五养”一。保..

小编导读：更年期女性要注意预防哪些问题呢？更年期是女性由中年步入老年的过渡期，在这时期由于体内雌激素的减少，卵巢功能衰退，会出现不同程度的潮热、全身疼痛、脾气暴躁、骨质疏松等身体会出现一系列变化。女性如果想平稳、顺利渡过这一阶段，除了要注意心理调整、培养乐观、开朗、稳定的心态..

小编导读：女人很多时候身体小症状都预示着大毛病的，在平常时候，女性朋友为工作为家庭为家人劳心劳累，忽略了自己的健康，忘记了定期的体检，久而久之疾病找上身也不知道，爱照镜子的你，可以通过面部变化发现你最近的健康状况如何，别忽视身体预警发出的信号啊。额头皱纹突然增加出现这种情况表..

小编导读：女人关注乳腺疾病，如何呵护乳房更健康呢？乳房是女性特征中最重要的一部分，也是突显女性美丽身材的重要器官，更是哺育新生儿的唯一母乳来源。但是，在现实生活中，女性乳腺疾病其实就生活在我们身边。大多数疾病的克星都来自于饮食，所以，我们也同样可以从日常的食物中，找到不利于女..

小编导读：马上要过节了，女人脸色不好吃什么好呢？女人冬季吃什么可改善脸色?到了冬季，如果不注意保养，女人的脸色会变得越来越差，包括干燥、暗淡、皱纹等肌肤问题。那么，女人在冬季究竟吃什么可以改善脸色呢?面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为..

小编导读：女人过分的追求外在的美丽却往往忽略最重要的健康问题。女人的一些肆无忌惮的行为正是危害健康的致命杀手。下面就来和小编一起盘点女人的哪些恶性危害健康并及时改正。女性自毁健康的6大恶习需改一改恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，..

小编导读：也许现在的你正在为肤色不够美丽，暗淡无光、痘痘频繁光顾而痛苦不堪，这时的你就该找找原因了，也许是血气不足，想要做由内而外的美丽就要记的补血。下面小编就为您盘点女人的补血美颜方法。简便易行的女性补血美颜方法饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶..

小编导读：每个女性每个月都会有那几天，也有不少女性饱受痛经的折磨，冬天天气寒冷更是女性痛经的多发季节。那么，在冬天女性朋友要如何调理痛经减少痛苦呢？下面就来和小编一起盘点吧。6个不花钱却能治痛经的妙招治痛经妙方1：看喜剧放松大脑当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断..

小编导读：现代女性最普遍的特征便是体寒，尤其是冬天，随之而来的便是导致子宫寒冷，那么宫寒都有哪些危害呢?怎样才能解决宫寒的烦恼?和小编一起看看这篇文章吧!十个女人九个寒 宫寒五大危害宫寒，不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病，“暖宫”是女性保养最重要的..

小编导读：每月一次的“好朋友”来访少不了令女生们心烦意乱，尽管很痛苦但千万不可马虎的对待这位“好朋友”，因为这位“好朋友”可不是好惹得，稍不注意就会带来疾病危害。那下面就和小编一起盘点女性健康知识，教你经期保健秘笈。经期6个Tips 帮你照顾好“大..