男人怎么减肥最快最有效1、进行有效的锻炼多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,可使腹部脂肪减少。切不可为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法,此类方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影..

小编导读：男人怎么保持健康的身体？一个健康的身体需要身体的主人细心呵护每一个部位，而男性在生活中经常就是忙于工作，缺乏身体的锻炼，大部分男人都有有病不求医的毛病。那么日常生活中男人怎么保持健康的身..

男人怎么才能变白一点1、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。2、避免食用色素含量高之食物、饮料,多摄取VitC含量高之美白食物及水果,多食用含钙较高之食物。3、避免长时..

小编导读：男性肛瘘有什么症状？肛瘘又称“肛门直肠瘘”，大部分肛瘘由肛门直肠脓肿破溃或切开排脓后形成，是男性常见的肛门疾病，那么男性肛瘘有什么症状，肛瘘是怎么引起的，肛瘘的危害有哪些呢？下..

男人怎么避孕检查一般检查前需要禁性1个星期,然后到医院男性科或泌尿科挂号。用手淫法完整的排出精液欲干净的瓶子中,注意不要使用避孕套来收集。 检查从以下几个方面分析1、分析染色体因素:当精子数目过少、活动..

男人怎么打理头发1、寸头仍需定期(3-4周)去找发型师修剪。2、寸头可以要求发型师在脑袋后边与两侧修剪出由长变短的过渡,或者干脆只保留头顶那一块。最适合那些头发稀疏的人,同时还可以留些胡茬与整个造型呼应。3..

小编导读：男人多少分钟射正常？**爱时间的长短没有标准可言，男性往往觉得时间越长越好，他们认为时间越长说明自己性功能也越强、性技巧越高，这是误区。那么男人多少分钟射正常呢？下面小编为您介绍。男人多少..

小编导读：35岁男人肾虚吃什么好？肾虚是男性普遍存在的问题，因此养精补肾就是男性饮食的重点，那么35岁男人肾虚吃什么好呢？下面小编为您介绍，看看吧。35岁男人肾虚吃什么好？1、海参粥水发海参（切碎）50克，..

男人怎么养精气1、酒精不仅可以让男人败性,还可以让男人绝后。因此,新好男人应该从此不再过度饮酒,当然也包括对啤酒的节制。2、涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身..

男人怎么去黑头1、借助粘力将黑头从毛孔中拔出来,最常见的就是各种鼻贴。如何一次拔出尽可能多的黑头?诀窍是让毛孔自然张开,你可以在洗澡后进行,或者用毛巾热敷黑头部位,在毛孔张开且皮肤还没有完全干的时候把鼻..

男人怎么自己撸1、活塞型以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。2、按压式阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。3、伏压式身体伏卧..

男人怎么调理内分泌失调1、饮食调理。食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。2、精神调理。保持愉..

男人怎么保养脸部皮肤男人面部皮肤往往容易遭受健康威胁,进而形成皮肤粗糙,暗黄等诸多问题,不仅直接影响男性的形象,而且还容易导致诸多的皮肤疾病问题。那么男人怎么保养脸部皮肤?1、远离陋习不良行为男人皮肤健..

男人怎么在备孕前保养身体现在随着工作生活的压力越来越大,很多夫妻都将生孩子的计划往后推。而到了真的想要孩子的时候,却发现怀孕并不是件易事。想要宝宝健康,男人在备孕前要保养身体,那么男人怎么在备孕前保养..

小编导读：喝酒时不能吃什么东西？酒是男人养生离不开的东西，下酒菜更是少不了的，殊不知有的东西和酒是相克的，一起食用可能会引起中毒，那么喝酒时不能吃什么东西呢？下面小编为您介绍，看看吧。喝酒时不能吃..

男人怎么瘦小腿肌肉1、平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。2、浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。3、脚的..

男人怎么结扎1、受术者仰卧位,两下肢稍分开。2、医生在受术者右侧,用自己的左手拇、食指和中指固定输精管,张开受术者的阴囊皮肤,推开精索血管。先行一侧结扎,再行另一侧。这个过程中要求医生手指固定,不让输精管..

小编导读：阳痿早泄是男性养生的预防重点，那么男人哪些属于早泄，如何鉴定男人是早泄，男人早泄要做什么检查进行诊断呢？下面小编为您介绍男人哪些属于早泄，看看吧。男人哪些属于早泄？性生活时间过短，低于正..

男人怎么样控制射精时间1、不要过分注意自己的脸部表情。有些男性在床上装出一副无表情的面孔,以显示自己不动声色,能够克制自己。遗憾的是,坚持这样做的男性往往会出现勃起消失:其实不妨下意识地克制自己的表情,..

男人怎么锻炼持久力1、远离烟酒。尽管生活节奏忙碌,工作应酬多,吸烟喝酒是很常见的。但是为了增强自己的性能力,能少抽就少抽,能少喝就少喝一点,毕竟烟酒对自己的身体,如肾等伤害很大,自然就会影响自己的性能力了..

男人怎么瘦脸1、每天洗脸后坚持拍脸100下,早上晚上都要拍。2、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟,然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。3、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上1..

夏季怎么预防狐臭对于有腋臭的人,朋友、同事避之犹恐不及,每到高温仲夏,不但自己不自在,社交活动也遭遇障碍。那么夏季怎么预防狐臭?1、注意个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,经常保持腋窝部的干燥和清洁,外用喷剂帕芙欧..

男人怎么瘦肚子练腹肌1、仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气,抬起上体,用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟,然后还原。再用左肘关节触碰右膝,同样保持2秒..

小编导读：男性得了尖锐湿疣怎么办？尖锐湿疣是男性群体中的常见病，主要由不洁的性生活引起，对患者带来的健康危害大，那么男性得了尖锐湿疣怎么办，怎么治疗，怎么预防呢？下面小编为您介绍。男性感染尖锐湿疣..

男人怎么增大增粗增长1、在洗澡的时候,利用水压冲洗阴茎。将喷头对准阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。2、早上勃起时,到厕所..

小编导读：发烧后头晕怎么办？人生在世哪能没有个头疼脑热、感冒发烧的时候，有的人发烧之后还会一直头晕，请问是怎么回事呢？发烧后头晕怎么办呢？下面小编为您详细介绍发烧后头晕的原因和治疗办法。发烧后头晕..

小编导读：慢性咽喉炎吃什么药效果好？因为日常交际多，不少男性朋友都有慢性咽炎这种常见的咽喉疾病，导致喉咙干痒有异物感等，很是不舒服，那么慢性咽喉炎吃什么药效果好，有没有什么偏方可以治疗慢性咽炎呢？..

小编导读：肾虚会导致睡觉流口水吗？不少男士有肾虚的问题，众所周知，肾虚会导致全身乏力、无精打采、夫妻生活不佳，那么肾虚会导致睡觉流口水吗？肾虚有什么症状呢？下面小编为您一一介绍。肾虚会导致睡觉流口..

一、怀孕期间男性喝酒有什么危害男子经常喝酒,会影响精子质量,中医认为,酒为助湿生热之物,男子多饮会扰乱精子,影响后代。明代名医张景岳有“精为酒乱”之说。由于酒精有麻痹之效,而精子也很可能被酒精麻醉,从而导..

一、怎么提高男性性欲望1、提高男性性欲望吃什么食物1.1、巧克力巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物,它还是能让情人们性福的最好礼物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,带给人轻松、兴奋的..

小编导读：大便有白色粘液是怎么回事？大便的形状颜色等都是身体健康状况的体现，那么大便有白色粘液是怎么回事呢？大便有白色粘液是什么病呢？下面小编为您介绍。大便有白色粘液是怎么回事？正常粪便中的少量粘..

一、男性尿痛是怎么回事尿痛是指病人在排尿时或排尿后膀胱区或尿道内疼痛。中医称为“小便疼痛”、“小便涩痛”、属中医“淋证”范畴。多因感染刺激膀胱及尿道粘膜或深层组织,引起膀胱或尿道的痉挛和神经反射所致..

男性阴毛瘙痒怎么办许多人认为只有女性才可能会出现私处瘙痒,是女性的专利,其实20%-30%以上的男性患有不同程度的外阴瘙痒。尤其是炎热的天气里,患者更多,汗腺发达的男性,阴部会很容易出现瘙痒。如果男性朋友出现..

小编导读：戒烟后应该如何清肺？随着人们对养生的日益重视，戒烟已经成了大家呵护肺的第一动作，那么戒烟后应该如何清肺呢？下面小编为您介绍戒烟后应该如何清肺，看看吧。戒烟后应该如何清肺？1、常服用富含维生..

一、男人怎么才可以延长射精性生活是男人和女人从中获得快乐和高潮的源泉,性爱也是一种学问,里面有很多的奥秘和知识,只要挖掘得适当,能有效的增强男性的性功能。那么男人怎么才可以延长射精呢?1、放松你的神经学..

小编导读：男人皮肤粗糙怎么办？皮肤关系到一个男人的面子工程，皮肤管理也不再是女性朋友们的活动了，男人们也需要做好自己的皮肤护理工作。那么男人皮肤粗糙怎么办呢？下面小编为您介绍。1、了解自己肌肤的特质..

小编导读：男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事？睡觉出虚汗是不少人都有的问题，那么男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事，要怎么调理身体才能解决这一问题呢？下面小编为您一一介绍。男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事？在临床..

男人怎么样去除抬头纹不仅仅是女士有抬头纹,现在有抬头纹的男生也是很多的,这对于他们的形象影响是很大的,特别是在交际中的影响则更大,由于它的存在会严重的影响到面部整体的美观效果。那么男人怎么样去除抬头纹?..

小编导读：家属该怎么护理肺癌病人？肺癌病人由于长期的慢性消耗，肿瘤的广泛转移导致机体功能紊乱，患者无论从心里还是生理上都在忍受着巨大的痛苦，那么家属该怎么护理肺癌病人才能减轻患者的痛苦呢？下面小编..

小编导读：包皮过长一定要割吗？正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。那么包皮过..