养生导读：男人一到中年，肚子容易长赘肉，虽然男人不追求以瘦为美，但减掉肚子赘肉有利身体健康。那么男人减肚子赘肉简单方法有哪些呢？下面为您介绍16个小方法，有效帮助男人减肚子赘肉！男人减肚子赘肉的16个..

养生导读：吸烟是影响男人健康的一大恶习，不但对肺部有损伤，还会引起冠心病、高血压等疾病，甚至有致癌风险。为了身体健康，男人最好是要戒烟。还要从饮食中降低吸烟对身体的危害，那么男人抽烟吃什么好呢？以..

养生导读：女人天天喊着减肥，但你知道吗，男人也要减肥！过于肥胖对于男人健康有很大的危害，想要减肥，运动是首选，同时还要多吃瘦身食物。那么男人吃什么减肥最快呢？下面为您介绍男人减肥必吃的六大神级食物..

养生导读：大腹便便不仅出现在孕妇身上，中年男人很多都有啤酒肚的现象。男人想要减肚子，加强锻炼最有效。那么男人减肚子最有效的运动，你知道有哪些吗？下面为您介绍八种男人减肚子最有效的运动，轻轻松松告别..

养生导读：抽烟是男人患上的一大恶习，很多人都知道抽烟对肺部伤害大，严重者可致肺癌，但很多人都停不了吸烟。为了减少尼古丁的伤害，清肺食物要多吃。那么抽烟的人吃什么清肺呢？男人常吃15种食物肺部更健康！..

养生导读：吸烟带给男人除了健康危害，还有一大坏处，那么就是牙齿变黄。一口黄牙很影响形象，那么抽烟牙齿黄怎么变白呢？戒掉烟瘾是第一要务，若是无法戒烟，下面教你抽烟男人必学的13个黄牙美白法！抽烟为什么..

养生导读：男人也许不关心怎么护肤，也不在乎多了几根白发，但性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。人到中年，性功能开始下降，为了有完美性生活，以下男性性功能锻炼方法一定要知道。一起来看看这提高男性..

养生导读：有句话说，“男人四十一枝花”，真的是这样吗？男人一到中年，身体健康状况开始下降，那么男人四十应该注意什么？四十岁的男人普遍身体上存在四个方面的问题：肾虚、“三高”、消..

养生导读：前列腺的健康直接影响到男人的正常生活，前列腺炎就是其中的一种男科常见疾病。如何预防前列腺炎呢？首先要保护前列腺，做到以下14个小细节，你就能远离前列腺炎！ 如何预防前列腺炎？ 从某种程度上说..

养生导读：俗话说“十男九痔”，可见痔疮是男人无法言喻的痛。男人如何预防痔疮呢？首先要避免久坐和久立，热水坐浴是预防痔疮的一个好方法。下面为您介绍男人预防痔疮的16个小窍门，痔疮不再是困扰！..

养生导读：不少中年男人面临着一大健康问题，那就是“三高”！特别是高血压，它是健康“头号杀手”。预防高血压，不妨从“吃”开始，那么中年男人吃什么预防高血压呢？下面为您介..

养生导读：男人想要长寿，就要远离一些健康威胁，如三高、心脏病、肺癌、肾病等等。下面为您介绍男人长寿不可不知的八大秘诀，如照结肠少吃肉、远离三高多吃膳食纤维、拦截心脏病多吃牛排……看看你..

养生导读：精子的重要性，相信大家都知道。但你知道么，男性朋友平时一些不经意的行为，会给精子带来很多伤害，直接影响到精子的质量及数量。下面盘点伤害精子的15个坏习惯，男性朋友一定要远离！ 伤害精子的坏..

养生导读：男人的前列腺需要更细心的呵护，想要远离前列腺疾病，可以从饮食中添加有益前列腺健康的食物。那么男人吃什么对前列腺好呢？以下20种食物为你的前列腺健康筑起一道“防护墙”！ 男人吃什么..

养生导读：健康饮食是我们每一个人都需要知道的，但你知道么，不少男人平时常吃或爱吃的一些食物会伤害身体健康，甚至致不孕。下面为您介绍男人绝对不能吃的十大食物，看看你有这样的饮食习惯吗？ 男人绝不能吃..

养生导读：不少男人看起来很强壮，却不知他们生活中一些不良习惯给健康留下了很多隐患，如很多男人挺个啤酒肚，易引发脂肪肝、高血压、高血脂！今天为您介绍最容易伤害男人健康的7个细节，一起来拯救男人健康吧..

养生导读：对于男人来说，“聪明绝顶”不是什么好词，特别是中年男人更要警惕秃头、脱发。那么男人如何预防脱发呢？下面教你16个小方法，男人日常这样做可以养发护发，减少脱发的发生！ 男人如何预防..

养生导读：想要生下健康聪明的宝宝，男人也需要备孕。男人备孕注意什么呢？男人备孕牢记“三少”：少穿紧身的裤子、少洗热水浴和少喝酒。同时还要做到“四要”：要锻炼身体、要早睡早起、要..

小编导读：喝酒伤肝，这是不少人都知道的事实，少喝酒是正道，然而在生活中却无法避免喝酒应酬，该怎么办呢？不如多吃护肝养肝食物，那么经常喝酒吃什么护肝呢？以下17种食物帮助喝酒人士减少肝脏伤害！经常喝酒..

养生导读：男人气血不足，需要补气血，应该怎么做呢？多喝汤是补气血的好选择，那么男人补气血喝什么汤呢？牛肉西红柿汤、羊肉鹌鹑汤、淮山枸杞子鲜菌猪尾汤等都有很好的补气血效果，下面为您介绍6款男人补气血的..

养生导读：男人肩负着家庭的重担，然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心，这时饮食上要多吃补肾补精的食物。那么男人吃什么补肾又补精呢？下面为您介绍8款男人必吃的补肾补精食物。男人吃什么补肾又补精？一..

养生导读：男人老是担心自己会秃顶，其实每天掉几根甚至几十根头发是正常的，但一旦超过100根，你就要小心了！想要远离掉头发，就必须补充头发需要的营养素，那么男人掉头发吃什么好呢？下面为您介绍10款食物，远..

养生导读：男人长期劳累容易导致气血不足，若是不及时调理可致记忆力下降、面色难看。中药调理是其中的一个有效方法，那么男人补气血的中药有哪些？今天为您介绍10款适合男人补气血的中药，让男人精神十足！男人..

养生导读：男人想要精神好，一定要关注自己的肾脏健康。多喝补肾汤可以帮助男人赶走肾虚，喝出精力旺！那么男人补肾的汤有哪些呢？黄豆芽炖豆腐、杜仲党参乳鸽汤、甲鱼枸杞百合汤……今天为您介绍八..

养生导读：一说到补肾，很多男人就只想要羊肉、鸽肉、韭菜、黑豆等等，你知道么，水果也能补肾！常吃水果对身体有益，男人不能一味吃肉，那么男人吃什么水果补肾呢？葡萄、草莓、苹果等10种水果补肾有奇效，男人..

养生导读：男人补肾，不需要什么保健品，在早餐多喝一些有利于补肾的粥品就能补肾强身，简单又易做。你知道男人补肾粥有哪些吗？今天为您介绍十款补肾粥，常喝就能喝出猛男！ 男人常喝十款补肾粥喝出猛男 一、益..

养生导读：很多人以为，长期吸烟、压力大才会导致阳痿的发生，其实吃的不对也是其中的一个重要因素。“病人口入”，男人要小心了，那么男人吃什么会导致阳痿呢？以下19种会导致阳痿的食物，男人一定要..

养生导读：喝茶也能补肾？你没看错，男人要补肾，不需要下大功夫做补肾菜，简简单单泡上一壶茶就能起到补肾的功效。那么男人喝什么茶补肾呢？下面为您介绍11款适合男人补肾的养生茶，轻轻松松喝掉肾虚！男人喝什..

养生导读：补肾壮阳，是男人永不褪色的话题，那么你知道男人补肾壮阳的方法有哪些？不单单吃补肾壮阳食物才有效，生活中还有很多方法可以补肾壮阳！今天为您介绍11种男人补肾壮阳的方法，你一定不能错过！11种男..

养生导读：夏天雨水多，男人常感到疲劳无力、昏昏欲睡、食欲不振，其实这都是湿气重的表现。男人想要排除身上的湿气，首先从饮食下手，那么吃什么排除身上的湿气呢？12种食物帮助男人祛湿。男性养生：吃什么排除..

养生导读：男人的性功能高低不仅表现在床上，更是影响到男人的自信！男人吃什么补性功能，是很多男性关心的问题，那么你知道吃什么好呢？下面为您介绍13种补性功能的食物，常吃让男人的性功能有所改善！ 男人吃..

养生导读：前列腺被誉为男人的生命线，所以男人一定要护好自己的前列腺！男人前列腺该怎么保养呢？保护好前列腺，男人应养成良好的生活习惯，下面为您介绍男人前列腺保养的16项原则，长期坚持远离前列腺疾病！男..

养生导读：男人应酬多，久坐办公室，加上不爱运动，啤酒肚很容易找上门！不要以为挺着个大肚子很光荣，啤酒肚的危害大着呢！为了健康及身材，男人一定要减掉啤酒肚，那么男人如何减掉大肚子呢？12招帮你抚平大肚..

养生导读：腹部肥胖不仅是女人的痛，男人也有这方面的困扰，那就是“啤酒肚”！减掉啤酒肚的方法有哪些？首先要判断自己是否有啤酒肚，然后根据小编提供的15个小方法来彻底消灭啤酒肚！一起来看看减掉..

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养生导读：肾好，精神好，才能长寿，特别对于男人来说，更要护好自己的肾脏。肾好是可以吃出来的，那么补肾的食物有哪些呢？黑色入肾、咸入肾……下面为您介绍男人补肾的五大类食物，想要长寿一定要..

养生导读：我们都知道吸烟的危害大，最明显的表现在脸上，那就是对皮肤的伤害：淡橙色肤色、皱纹、痤疮、酒糟鼻……吸烟对皮肤的最大伤害是“毁容”！吸烟男人如何保护肌肤呢？首先要戒烟..

养生导读：我们在生活中可以看到，很多中年男人都挺着个大肚子，就像怀孕了一样，这就是我们所说的“啤酒肚”，也叫“将军肚”。“啤酒肚”和喝啤酒并没有直接关系，那么将军肚是..

养生导读：尿道炎是男性常见疾病之一，对男性健康有较大影响，甚至直接危害健康。无论是什么样的疾病，在患病的时候都会有一些症状发生的，就算是一些在患病初期症状不明显的疾病，只要稍微注意一下，就是可以看..

养生导读：繁忙的工作让他们的身体每况愈下，作为家庭支柱的男人们，身体健康最容易透支，男人想要身体健康，除了健身之外，饮食的安排也要合理，饮食是身体健康的基础，有些食物是不能多吃的，以下就是有关男性..