养生导读：炎热的夏季，很多男性朋友按自己的习惯消暑度夏，如喝冰啤酒、赤膊贪凉、洗冷水澡等，最终留下很多健康隐患。想要平安度过夏季，要知道一些男性夏季养生小常识，以下14个男性夏季养生的小妙招，你可不..

养生导读：30岁男人皮肤开始衰老，若是不及时保养，苍老的面容绝对吓怕很多美女！30岁男人皮肤保养要注意什么呢？首先，清洁工作要仔细认真，剃须也要讲究保护皮肤。同时拒绝香烟远离男人“大黄脸”！3..

养生导读：很多男人看起来不易老，但你知道么，35岁是男人生理机能出现衰老的分界线，这时若是不加强保养，很容易显露衰老的痕迹。35岁男人保养要坚持14个细节，今天为你一一介绍。35岁男人保养要坚持14个细节35..

养生导读：男人作为一家之主，有强壮的体魄才能撑起一个家，然而在高压繁忙的工作中，高血压、心脏病、肾虚、啤酒肚……多种疾病找上门。为了有健康身体，饮食保健很关键，那么男人保健吃什么好呢？..

养生导读：男人一到45岁，身体体质也走下滑坡，衰退现象逐渐明显。为了减缓衰老，男人需要补充营养。那么45岁男人养生吃什么呢？人到中年膳食应多样化，下面为您介绍45岁男人养生需要的营养。45岁男人养生吃什么..

养生导读：男人是家里的顶梁柱，男人的健康值得我们去关注。但你知道吗，在炎热的夏季，很多男人爱打赤膊、洗冷水澡、饮冰啤酒、冷水泡脚等方式消暑，看似科学，却走进了夏季养生的误区。今天我们就来谈谈男人夏..

养生导读：民间有“一滴精，十滴血”的说法，虽然不怎么科学，但也看出补精对男人的重要性。特别是备孕期的男人更要注意补精，该怎么办呢？食疗是最便捷的补精子途径。那么男人补精吃什么呢？12种补精..

养生导读：备孕不只是女性的事情，男人也要重视备孕。健康饮食是男性备孕的首要工作，那么男人备孕吃什么呢？备孕饮食以蛋白质为主，但不要过量，同时还要补锌硒及多种维生素，适量的脂肪也不可少。下面为您介绍..

养生导读：有一句话说，“女养肝，男补肾”，这里点出了男人补肾的重要性。男人如何补肾呢？男人补肾不要乱吃药，中医推荐10个补肾秘方。我们知道饮食补肾效果好，但你知道睡眠、吞咽津液、节房事等也..

养生导读：一提到保养，很多男人认为这是女人的事，男人不需要保养，其实不然。到了一定的年龄，男人不保养，容易老得快，多种疾病找上门。那么男人如何保养呢？今天介绍男人保养的14个秘诀，健康长寿从现在做起..

养生导读：不要以为保养皮肤是女人的事，其实男人的“面子”也很重要，特别是30岁以上的男人，若是不注意保养皮肤，就显得特别苍老！今天介绍男人保养皮肤的方法，护好皮肤也促进身体健康！男人保养皮..

养生导读：备孕不只是女人的事情，男人也要为生一个健康宝宝做努力。35岁之前是男人的最佳生育时期，一些备孕男人注意事项要牢记！首先，男人备孕前检查很重要，均衡饮食、戒烟戒酒，还要运动锻炼身体！备孕男人..

养生导读：工作压力大，再加上家庭的负担，常常使得男人承受不了，男人要健康，首先要学会保养！今天介绍男人必知的17个保养黄金食谱，如大蒜缓解疲劳，菠菜保护视力，苹果护心减肥……看看你需要补..

养生导读：男人也要补气血？没错，补气血不是女人专属的，男人也需要。男人长期劳累生活不规律，容易导致气血不足。这时饮食是最好的补气血方法，那么男人补气血的食物有哪些？我们一起来看看10种男人补气血的食..

养生导读：有研究指出，14%的中国男人有性功能障碍！所以对于男人来说，保养性功能很重要。生活中一些细节隐藏大危害，男人保养性功能也可以从细节下手。男人保养性功能要做到14点，今天我们来了解一下。 男人保..

养生导读：男人一到夏季，为了消暑，想尽了一切办法。这些行为你有吗：喝冰啤酒？光着膀子干活？出汗后用冷水或冷毛巾擦？喝饮料代替白开水……其实男人夏季消暑，这些行为都不可取！男人消暑千万不..

养生导读：男人的精子质量很重要，直接关系到下一代的孕育。为了提高精子质量，男人平时要多避免“杀精”的行为，从饮食上补精子。那么男人吃什么可以提高精子质量呢？11种食物为您介绍。男人吃11种食..

养生导读：新时代，随着科技的发展，人们生活水平有了很大的提高，但与之相反的是人们的身体素质却越来越差，无论是男人还是女人，体质都大不如前，所以现代社会，不仅女性要注重养生保健，男人也应该为自己的健..

养生导读：如果你是男人，或许你也遇到过这样的问题，一番性爱过后，在清理后事的时候，可会发现自己的精液发黄，这时你可能会很担心，因为精子的强弱在一般人的观念里，似乎和男性性能力息息相关，即使一向对自..

养生导读：孕育一个新的生命必须由女性的卵子和男性的精子相结合，女性每月排卵一次，而男性每次性生活射精一次可以排出数千万的精子，但是为什么依然有那么多不孕不育的情况呢？据了解，精子存活时间与男性生育..

养生导读：秋季是夹在夏季与冬季之间的一个季节，正是由热转凉的时候，这时也感冒流行季节，所以在这个季节中，男人要会一些保健知识，通过日常饮食和日常生活习惯的改善，慢慢促进自己的身心健康，这样才能在秋..

养生导读：传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”，自古以来便是如此，无论是男是女，年轻还是老年，肾对人的精气神都有关键作用，补肾更是头等大事，可能有一些男性朋友有一些身..

养生导读：精子不液化是指射精后精液超过半个小时以上不能完全液化、或超过一个小时才开始液化的现象，它是十分常见的男科疾病，也是导致男性不育的主要原因之一，精子不液化对男性来说是一件非常残忍的事情，它..

养生导读：男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态，最好的方法还是食疗，生活中就有很多补肾强腰的食材，很多的中医中药也具有补肾壮阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、羊肾、海狗、肉苁蓉、锁阳、..

养生导读：不育症不仅严重困扰着男性，也困扰着整个家庭，因为没有孩子的家庭毕竟是不完整的。那么有什么好方法可以预防男性不育症吗？不管是女性不孕还是男性不育，患者在患病期间都应当做好不孕不育症的饮食，..

养生导读：作为一家之主的男性，不管在家还是在外面都扮演着很重要的角色，他是家庭的顶梁柱，是家里生活开支的来源，所以男性身体不能跨，平时一定要注意保养，多学一些养生知识来保障自己的健康。如果你对养生..

养生导读：人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精子的健康，直接影响到男性的健康，更关系到下一代的传承。很多男性对精子的健康很茫然，不知怎样去判断..

养生导读：夫妻生活是夫妻之间增加感情必不可少的一种行为，但总有的夫妻在这方面会不如意，有些男人外表看上去年轻，但年龄到了，在床上却一日不如一日，同爱人的亲密力不从心。该如何才能保持房事激情不减呢，..

养生导读：男性跟女性的区别在于男性更加的强壮，需要消耗更多的热量。一般男性朋友都被认为坚强的后盾，常常更在意的是事业的进取和前途的拼搏，而往往会忽视了一些健康的话题，实际上男性也要注意养生和保健，..

养生导读：对男人来说，自身的性功能都是值得关注的重要事情，性功能不好的人在别人面前或多或少会有些自卑，所以保健甚至提高性功能是每个男人都会关心的事。那么，不同时期的男人是不是保健方式会有所差别呢？..

养生导读：现代男人拥有健康才能更好的应对工作。但很多男人都忽视了健康问题，对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来，这样的做法对身体很不好，女人虽然一点小病就喜..

养生导读：现在由于社会压力过大，很多男性朋友饮食无规律，起居无规律，身材也渐渐走样，这样子就大大的影响了美观，平时买衣服的时候就要买大一号的了，而且有些还没结婚的可能因为自己的身形就不好找对象了，..

养生导读：正常情况下，每个男性的精液射出之后，都会马上凝固然后液化，整个过程都不会需要很长的时间，要是这个过程根本就没有发生，或者是发生液化的时间过于漫长，那么就会影响精子的质量，影响男性的正常生..

养生导读：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏..

养生导读：男性不育症影响着家庭幸福，相信没有哪个男性会容易地接受自己不育。所以男性朋友们在平时的生活饮食上要多加注意与预防。 多吃绿色蔬菜和鸡蛋 绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子..

养生导读：男子的精液质量受许多因素的影响，年龄越大，受到环境激素的污染、生殖道的感染、罹患疾病的机会大大增加，这些外界因素的影响有时远远高于年龄增长对睾丸衰退的影响。 男人制造精子的地方集中在睾..

养生导读：一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年男性天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。 男人的养生秘诀 1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00。因为这个时..

养生导读：荷尔蒙即激素。它对肌体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用，它是我们生命中的重要物质。 激素就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调..

养生导读：精子活力是精子健康的表现，健康的精子是男性生育能力的保障。男性精子发生异常则会引发不孕症，对男性朋友的的伤害是很大的，除了身体上的伤害，在精神及心灵上也会受到很大的打击。 男性的精子活..

养生导读：从生物学意义上讲，一个新生命的诞生就是精子与卵子的结合，但在日常的门诊中，常有不少人对精液的量、浓稠以及颜色等常识问题懵懵懂懂，引起许多不必要的恐慌。 精液常规检查是测定男性生养力的最..