小编导读：说到睡眠人让你都不陌生，人的一生大部分时间是在睡眠中度过的，但是，你知道男人睡姿和健康的关系吗？下面就来和小编一起盘点男人养生保健秘笈，教男人睡眠注意事项。男人必知 影响健康的睡姿右侧卧压迫生殖器医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生—睾丸扭..

作为一名男性究竟要面临多大的危险呢? 根据统计数据，男性的寿命比女性要短6岁，而且得各种疾病的可能性更大。这是为什么呢?我们以下的文章将讨论这个内容有关。 男孩子在童年时代就进行了许多冒险性的活动。从滑板和自行车上摔下来，一般不会留下什么大的问题。但是随着年龄的增长，这种喜欢冒险..

小编导读：如今随着社会的进步，男人必须面临更为紧张的工作，因此男人肩上的压力也会越来越大，男人要如何保持精力充沛来应对这些呢？男人保持活力吃什么好呢？下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教男人恢复精力妙法。抓住八大点 男人体力更充沛控制酒量酒精让你产生朦胧的睡意，但睡前喝酒反而..

小编导读：越来越多的新婚夫妇开始重视怀孕之前的准备，在准备孕育小生命之前，把自己的身体调整到一个最佳的状态，同时进行一些必要的身体检查。生BABY不是妻子一个人的事情，需要夫妻双方的配合和努力。孕前的一些检查，需要男女同检。女方的检查会多一些，男方的检查相对比较简单，精液的检查就..

小编导读：很多人都说男人是臭的，那么为什么会是臭男人呢？辛晓琪的《味道》：“想念你的笑，想念你的外套，想念你白色袜子，和你身上的味道”是否有些时刻，当他亲密地靠近你时，那一丝若有若无，淡淡清香的男人气息让你心曳神摇?是否又有些时刻，当他亲密地靠近你时，那一股扑鼻的异味..

小编导读：你知道职场男性如何避免电脑辐射的侵袭吗？职场男人如何防电脑辐射的侵袭呢?很多女人对自己长期在电脑前电辐射伤皮肤的情况感到苦恼，不过要知道，电辐射对男人的伤害也很大，那么职场男人要如何在电辐射的伤害下保护自己呢。1、减少面对电脑的时间白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑..

小编导读：男人预防前列腺，日常保健要做好的。相信很多人都知道，相对于女性的乳腺来说，前列腺是男人的“多事之地”。然而，英国一项最新调查显示，只有1/3男性了解前列腺的功能，而且不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等。专家表示，前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病是男科的常见疾..

小编导读：男人都狠不爱关心自己身体的健康，尤其是正处于事业旺盛的中年男人，他们都是认为自己的身体很健康，其实中年男人更应该注意养生保健。下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教你中年男人健康秘笈。中老年男性6大健康秘诀一是适度的性生活。有些人认为“男子的精液是有限的，年轻时..

小编导读：早泄使得男人很没有面子更是男人不发启齿的痛苦，是男人常见的疾病之一。那么，如何预防早泄呢？怎样解决早泄？下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教你克服早泄绝招。三招解决男性早泄1、用安全套安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏..

小编导读：如今越来越多的男人关注养生，寻求身体强壮健康的方法。但是，在好的方法如果男人不注意改良自己的生活习惯也是没有效果的。那么，下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教你男人养生要诀。男人养生四个注意防生活无规律工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提..

小编导读：男人的健康和自身的情绪分不开，好的情绪会为男人带来健康，同样不好情绪只会危害男人的身体。那么，哪些情绪会使男人生病呢？下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教你男人健康秘笈。七种坏情绪让男人生病恶劣情绪 NO.1：敌意这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发..

小编导读：精子的质量影响男性的生育功能，因此护精成了备受男人关注的问题。那么究竟如何提高精子质量，且看专家是如何说的。男人一定要看的“护精”原则数字有资料显示，近50年来男性精子的数量在渐渐减少。美国弗罗里达州立大学的拉夫?多尔蒂研究发现，美国男子的精子数目在过去的半个..

小编导读：随着社会竞争压力不断增加的还有男人身上的担子，体力不支、精疲力尽对男人来说已经不新鲜了，如何可以让自己更精力十足呢？还是看看小编的吧！抓住八大点 男人体力更充沛控制酒量酒精让你产生朦胧的睡意，但睡前喝酒反而会因为兴奋而影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停转。你得牢记睡前..

小编导读：人们认为男人睡觉打鼾是很正常的现象，其实打鼾有着你所不知道的危害，打鼾不仅影响男人的睡眠质量，还能够导致呼吸暂停，导致突发猝死。那么，男人打鼾怎么办呢？下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教你打鼾的治疗方法。男人打鼾的自我治疗方法1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的..

小编导读：男人的身体和心理承受这工作、家庭的双重压力，因此男人健康值得关注和及改善。那么，男人身体健康特征有哪些呢？下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教男人保持健康法宝。认识男人的五大身体健康特征指甲坚硬红润虽然你可能并没料到会在男性健康体征名单上第一个看到它，但是指甲确实..

小编导读：男人常因工作压力大、应酬多而使身体出现健康危机而使人头疼。日常生活中男人的一些生活习惯也是健康杀手。那么，男人要如何保持身体健康？下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教男人有效的养生保健方法。盘点危害男人健康的十种生活习惯1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪..

小编导读：男人想要获得更健康，良好的生活方式饮食习惯等必不可少，更为关键的是不要陷入养生误区，下面就来和小编一起盘点男人养生之道，揭秘男人保持健康秘诀。十个新绝招让男人更健康看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%..

小编导读：男人如何才能提升自己的性能力呢？这也有技巧的哦！男人要保持足够的精力以及性能力，除了加强身体的锻炼，食用补肾壮阳的食物外，更重要的是养成好的生活习惯，简单养生也能提高性能力。一、起床后——打个哈欠。健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，..

小编导读：男人脱发的很多，怎么能缓解脱发呢？工作压力大是影响男性健康的首要因素，男人们经常用脑过度，长期呆在紧张的环境中，心事重重。而这样的后果直接反应在身体上：胸闷，头晕，没精打采，脱发严重等。那么，要预防脱发，除了要保持乐观的心态，适时减轻压力外，对于饮食的挑选，也显得尤..

小编导读：脂肪肝的发病率越来越高，但大多发生在男人身上，但大多的脂肪肝是男人自己“折腾”出来的。那么，你知道男人的哪些行为是脂肪肝出现的原因吗？下面就来和小编一起盘点吧，并教你如何治疗脂肪肝。男人小心这些日常习惯“折腾”出脂肪肝1、吃出来的脂肪肝脂肪肝&ldquo..

小编导读：衰老是女人的天敌但同样也是男人的克星，拥有良好的生活习惯，男人其实可以活的更久更健康。那么，你知道哪些习惯能够帮助男人抗衰老吗？你知道男人开始衰老的生理预兆是什么样吗？下面就来和小编一起盘点男人养生常识，从中找到答案吧。男性衰老10大生理预兆视力眼球晶状体随年龄增长不..

小编导读：男人身上的担子很重，背负家庭和社会的责任，总会感觉身体疲劳，因此，男士养生保健重视起来，从日常生活、饮食等各个方面加以调整，保证身体健康。那么，下面就来和小编一起盘点男士养生保健注意事项吧。男士养生保健应该注意的七个方面体检大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病..

小编导读：男人如何自检颈椎健康状况呢？颈椎病是困扰广大上班族的一个巨大问题，脖子疼是颈椎病吗?经常我们生病了不去医院，去医院了呢又没有什么病症。这都是大家不了解病症，大致没病乱投医的情况。那么大家知道颈椎病的自我检查是怎么样?下面就由小编详解为你介绍。1、一般选择坐位。有些损伤可..

小编导读：白骨精会有哪些私处健康危机呢？近年来，一个叫做“白骨精”的词汇，开始在网络间迅速流传开来。所谓“白骨精”就是网友们对白领、骨干和精英的戏称。可以说这类人群在各个领域都有，男性占有相当部分的比例。但高强度、高压力的工作会导致他们身体健康水平急剧下降..

小编导读：男人裸睡对健康也有帮助的吗？对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要..

小编导读：前列腺是男人特有的生殖器官，也是男人的多事之地，如今的前列腺炎很普遍。那么，男人在生活中要如何保养前列腺呢？哪些不良习惯危害前列腺健康呢？下面就来和小编一起盘点男人养生知识，教你保护前列腺秘笈。5个前列腺“求救信号”1.排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿..

小编导读：男人很看重自己的性能力，男人认为自己的性能力的好坏决定自己的面子问题，而男人的性能力和生活密切相关，不举男的主要原因多是自己自作自受。那么，男人如何提高性能力呢？下面就来和让小编教你男人提高性能力秘笈吧。“不举男”必须记住的六句话句1：重燃生命活力男性应该让..