小编导读：男人你需要补肾吗？城市的快节奏生活让男人无力感越发增强，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。为此小编为大家准备了一些补肾壮阳的小秘方。补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。然而你是不是真的肾虚？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的..

小编导读：失眠是人们最痛苦的事，漫漫长也不知道该如何度过。男人失眠是痛苦中的痛苦，男每天要面对紧张的生活和工作压力，如果在加之失眠就会危害到身体健康。那么，男人面对失眠怎么办呢？如何治疗失眠呢？下面就来和小编一起盘点吧。男性失眠的调节秘方（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分..

小编导读：男人面对强大的生活工作压力总是会使自己的身体出现或这样活那样的一些情况，因此，男人进补就十分的有必要了，那么，男人如何进补呢？男人进补有哪些禁忌呢？下面就来和小编一起盘带男人养生常识，教你男人进补原则吧。男性养生到底需怎样进补1.维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品..

小编导读：男人的肾是男人很重要的器官，而，男人却在不断的伤害他们，也许男人并没有察觉他们的一些日常生活习惯正是伤肾的杀手。那么，男人要如何护肾呢？护肾秘方有哪些？下面就来和小编一起盘点吧。男人护肾从日常小习惯做起不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得 它重要，但其实这..

小编导读：剃须是男人每天必做的事，剃须是男人在出门前必不可少的事，一是男人爱面子，更主要的是胡须会吸附呼吸废物、大气中的灰尘、重金属等有害物质。但是男人剃须的讲究也很多哦，男人剃须问题也很多，下面就来和小编一起盘点吧。7大男人剃须问题解决方案1.剃须不彻底很多人在剃须后，会用手来..

小编导读：肾脏将人体新陈代谢的废弃物排出体外，肾脏的重要性不言而喻，但是男人们却不好好的保护肾脏，生活中男人的伤肾行为要谨记，下面来和小编一起盘点男人养生宝典教你男人冬季护肾方法。男人冬季护肾14个方法1.冬天做好保暖调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收..

小编导读：男人总是把自己性能力看的很重，性能力的好坏也决定了男人的面子问题。那么，那人如何提高性能力呢？男人提高性能力的食物有哪些呢？下面就来和小编一起盘点吧。5招轻松增强男性性能力1、让你的生殖器“自由呼吸”有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很迷人其实对..

小编导读：说到更年期人们首先会想到的是中年妇女，其实更年期不是那人的专利，男人同样也有更年期。那么，男人更年期症状是什么？如何调理男性更年期？下面来和小编一起盘点男人养生秘方，教你男性更年期的调理法则。男性更年期的自我保健方法要清楚地了解自己的身心健康状况。通过较全面的检查，..

小编：成年男性养生保健选择食疗方，有哪些呢?很多的男性都认为保健养生是女性和老年人应该要做的事，跟男性没有多大的关系，但其实男性更应该要注意自己平日的保健养生，才会利于大家的身体健康，使自己健康长寿。那么男性朋友们应该要如何保健呢?下面我们一起来看看一些成年男性保健的食疗方法吧!..

小编：男性在秋季养生要拒绝什么事?凉凉的秋意来了，季节的变换，带来饮食和生活习惯的改变，身体状况也发生了很多的改变，因此到了秋季人们应该要进补，这样才能够有效的维持身体健康。那么男性朋友们在秋季保健应该要注意哪些事呢?我们一起来了解一下吧!1.拒绝秋燥秋天干燥的气候，使人常感到口鼻..

小编：都市男性要如何滋补调养更健康?在现在社会人们对营养的均衡很重视，讲究膳食搭配，但是对于都市男女谈们往往只是注意低脂肪、低胆固醇，却忽视其他的营养元素要合理摄取，现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：一、重点是锌微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当..

小编：男性生殖健康需要平时的点点滴滴的呵护，即使做不到呵护，但也要注意保健。关于男性生殖健康的几大忌，男性要知道一些生活注意事项。因为大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折..

小编：烟是很多男性朋友的非凡癖好品，因为它进入人体后，可直接效果于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、 泌尿等系统的脏器，均有分歧水平的损害，长时间抽烟可以惹起多种疾病，为了烟民的正常生活，专家特别引荐三款护肺食疗方。川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟..

小编：男性养生到底需怎样进补?男性与女性在体质方面有很大的不同，因此进补时需要注意的事项也是有所不同的，若大家都一概而论的一味进补是达不到很好的进补效果的。下面我们一起来了解一下男士进补时该注意的五个方面吧!1.维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸..

小编：须知缓解男性失眠有哪些食物?很多男性朋友都会有失眠的困扰，但是又不太喜欢利用药物的方法来进行治疗，那么面对失眠还有什么比较好的治疗办法呢?其实很多食物就是可以帮助我们改善睡眠的，下面我们就来看看五类有益于男性朋友睡觉的食物吧!富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠..

小编：要小心影响男性性功能的食物是什么呢?很多人都听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，其实有时候食物也是可能会败性的。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。那么..

小编：男性注意在冬天进补有禁忌，是什么呢?很多男人认为冬季是进步大好时机，于是抓住一切机会进补，但是很多人却常常没有达到进补的效果反而越补越糟。这很有可能是因为大家没有选择对进补的方法。那么男性朋友们冬季应该要如何进补呢?下面我们来看看男人冬天进补的四忌吧!一忌盲目食狗肉一些体质..

小编导读：男人的社会压力工作压力要比女人大很多，因此处于高度紧张状态下的男人更应该注意养生保健。那么，你知道男人保持健康秘诀吗？下面就来和小编一起盘点男人的健康小常识，教你男人生活好习惯保持健康。男人保持健康秘诀（1）不在补铁（铁食品）上动脑筋男士（男士食品）们中真正缺铁者不足..

小编导读：人们所认知的观点就是男人比女人的寿命短，这主要是因为男人们没有注意好自我保健，那么，你知道男人该如何缓解这一局面吗？下面小编就为您盘点男人长寿秘诀，让男人同样达到长寿的目的。让男人长寿十点建议NO.1更多的性爱。没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次..

小编导读：男人们把性能力看的比自己的生命还要重要，但是，随着年龄的增长，男人的性能力也在不断的下降。不过，甚至要男人在日常生活中注意保养就会延缓性能力衰老。那么，下面就来和小编一起盘点男人如何提高性能力吧。有效延缓男人性机能衰老的四个小妙招妙招一：“交替浴”有效提高..

小编导读：肾虚大多已经成为男人的通病，人们常说“十男九虚”，因此可见男人补肾壮阳势在必行。那么，你知道男人如何补肾，吃什么补肾吗？下面就来和小编一起盘点男人的补肾秘方吧。怎么判断男人是否需补肾简单判断肾功能的几点：肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相..

小编导读：男人保健，如何预防阳痿早泄的发生呢？冬季应该如何预防阳痿早泄?不孕不育专家说，阳痿早泄是男性常见的性功能障碍，阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性在有性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难，阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎..

小编导读：你知道男人吃不好晚餐会对身体造成哪些危害吗？男人没有吃好晚餐危害大，为什么呢?很多人由于工作繁忙或是自己的一些不良饮食习惯等等，常常会忽略掉晚餐，并且人们都认为晚餐不用吃的太好，于是很多的人直接就不吃了。其实对于男性朋友来说晚餐吃不好危害是非常大的。下面我们就一起来看..

小编导读：男人肌肉酸痛要怎么缓解一下呢？“无痛则无肌”，似乎已经成为健身的一个定律。只要不是韧带撕裂、骨骼折损导致的痛楚，而是因为健身有效而引发的肌肉酸痛，这是好事，代表肌肉得到了充足的锻炼，不过，如果过分酸痛，可能会影响日常生活。那么，如何处理这种酸痛最理想呢?无痛..

小编导读：男人保肝护肾，怎样喝茶才靠谱呢？现在，好多男性的生活里，有很多食物是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明知道这些都是风险健康的杀手，但就是骑虎难下。让我们从中医理论动身，向那些成天被酒精、尼古丁、辐射覆盖下的男人们引见一些简略易行的保健办法。男人怎么喝茶保肝护肾?酒桌男..

小编导读：男人晚上与电脑接触频繁也会影响健康的，这你知道吗？现在很多男性在晚上的往往喜欢用电脑打发时间，玩游戏，看电影，聊天……但是，你可知道男人晚上面对电脑危害大？导致睡眠障碍在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电..

小编导读：男人的寿命比女人短打多是男人自作自受，男人的一些生活方式严重危害健康，是生命的“杀手”。那么，危害男人生命的生活方式有哪些呢？降低男人死亡率的生活方式又有哪些？下面来和小编一起盘点下吧。降低男人死亡率的十大生活方式一、拦截心脏病：多吃牛排多吃点上腰肉做的沙..

小编导读：前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，对于男人有着至关重要的作用，同时也是男人的多事之秋，男人的许多生活方式都会危机到它的健康，下面就来和小编一起盘点看看吧。日常保养前列腺措施体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环..

小编导读：男人四十一枝花，但是男性脱发问题，肾问题总是困扰着男性，跟着小编一起来看看怎样解决这样的烦恼，让你健康又年轻。脱发的天然克星健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?1。杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维..

小编导读：生活中有的 男人们在睡觉的时候容易出汗，中医称之为盗汗。那么，盗汗给人们带来的许多困扰，有什么样的危害呢？下面小编就来为您解答，病告诉您盗汗者的调理秘方。男人晚上睡觉出虚汗自我养护中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的..

小编导读：性生活是夫妻间的红颜知己，那么这里所说的红颜知己是什么意思呢？意思是性生活是夫妻间感情的纽带，性生活虽必不可少但男人也要学会养精蓄锐。那么，下面就来和小编一起盘点男人健康常识，教男人如何养精蓄锐。男人冬季性欲强 适当养精蓄锐1、 科学饮食，充实精子。现在人们普遍以高脂肪..