小编导读：男人裸睡好吗？裸睡对身体有什么影响呢？冬天是泡温泉的黄金季节，然而，男科专家提醒：泡温泉、洗桑拿 、洗澡时水温过高等暗伏“杀机”，将对男性睾丸产生不良影响。专家提议，其实裸睡有利于保护你的睾丸。男性养生提示：裸睡有利于睾丸“强盛”如今，男人的生育能..

小编导读：男人看似很强壮，所以，他们大都不去关心自己身体的变化，从觉得自己健康的很，这也正为疾病带来了机会。那么，下面就和小编一起盘点男人存在得到健康问题及解决方案，让男人拥有健康强壮的身体。盘点男性的5大紧急健康问题白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生..

小编导读：对现代男性来说，好好睡一觉应该都成为一种奢侈，越来越多的工作与生活压力让男人们在睡梦中也很难喘口气。而经常晚睡更是对男人健康造成很大的伤害，下面我们就一起看一下晚睡对健康的影响吧！惊 睡觉对男人健康的6大伤害晚睡对身体的伤害1：皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10..

小编导读：男人最怕自己肾虚，最怕女人说自己“不行”，于是不管自己是不是真的有补肾的需要就狂买那么补肾壮阳的保健品乱补一通！这种方法不可取，男性朋友们可以先做一些小测试，看自己是不是真的肾虚了，再来决定是不是要补肾。观察9个小细节 测出男人是否肾虚面临的社会压力大，很多..

小编导读：男人总认为自己很强壮，男人作为一家之主，表现的很坚强，不去正视自己身体存在的隐患，也总在认为男人不需要保健，这就是男人为什么必女人命短的原因。那么，下面就一起来和小编盘点男人的养生秘方。男人卫生保健的十个忠告1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重，尤其是爱喝..

小编导读：男人肾虚多因是自己的自作自受，生活中的大多男人不太注意的自己的身体健康状况，超负荷的工作生活就会给身体的每个器官带来危害，肾也是其中关键的一个。那么，下面就和小编一起盘点男人补肾护肾的秘方吧。男性养肾护肾的7种按摩疗法1、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，..

小编导读：社会家庭的压力使得男人们把更多的时间投入到工作中，男人认为有更好的发展前途挣更多的钱让老婆孩子生活的更好才是人生的根本。但是，没有了健康的身体这些又从何而来呢？下面就来和小编一起盘点男人养生秘方吧。男人保持健康的13个秘诀少用止痛药哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研..

小编导读：男人都是不太在意自己的身体状况，每天为生活工作忙碌，就是在不经意间一些生活上的小事影响了你的健康，有的男人子认为很正常的深生活习惯就是危害你健康的罪魁祸首。那么，线面就来和小编一起盘点男人的养生要诀吧。男性冬季养生的“五大秘诀”1.补充维生素维生素在人体免疫..

小编导语：排毒的方法五花八门，选择一种最适合你的，才会最有效。这里介绍运动排毒和饮食排毒两种方法供白领男性朋友们参考。 一、运动排毒1、快步走：我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。2、跳起..

小编导读：在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。那么我们就一起来看看男性私处护理的准则。不能轻视的男性私处护理从生理卫生角度来看，男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部分，也同样有生理性分泌物和..

小编导读：中国有句古话“女人脖子男人腰”，由此可见男人腰很重要。而生活中男人却不在乎自己的腰，不懂得怎样保护好腰部。那么，下面我们就一起来盘点男人腰部存在的大多问题及解救方法。男人健康应该给腰“减负”男人40，一半以上腰有问题我们常说的腰，主要指的是腰椎结构..

小编导读：每个男人都希望自己“战斗力”可以更强，每个男从都希望自己是女人心中的“猛男”，男人坚持的时间越久，女性高潮的机率就越大，那么男人应该如何保证自己的持久性呢？持久战！男性延迟射精有妙招性生活中，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男..

小编导读：上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶..

小编导读：早泄是男人痛苦的根源，很多男人都存在这种问题。早泄会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，及早治疗。那么，就来和小编一起关注早泄的治疗秘方和预防措施吧。治愈早泄方法常规治疗方法治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，使肾中水火平衡，肾水足而虚火又不妄动，精关自..

小编导读：男人都为了使自己性能很强，而采用保健品，但保健品并不是长久的办法。那么，下面举和小编一起来盘点让男人性福永驻且不用花钱长期有效的秘笈吧。五部按摩提高男性性能力第1节，搓拿阴茎仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟..

小编导读：阳痿是男人难以启齿的心病，许多男人在遇到这种情况时都羞于看医生。那么，下面就和小编一起盘点阳痿的症状及不用看医生照样可以解决的秘方吧。认清阳痿的病因阳痿多数属功能性，少数属器质性。其常见的原因有以下几方面：1、精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，..

小编导读：男人的身体虽然比女人强悍，比女人有力气。但男人的身体也不是铁打的，也不是经久不衰的。所以，保健不是女人的专利，男人也同样需要。那么，下面就来和小编一起盘点男人在各个年龄段的保健措施吧。男人各个年龄阶段生理期保健20岁—30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟这一年龄段，..

小编导语：腰痛是许多男性会遇到的问题，而有些男人一腰痛就认为是自己肾虚引起的，于是就盲目的补肾，其实不是如此，引起腰痛的原因有很多，男人要找出原因再对症施治。 男人腰痛并不是一个独立的疾病，而是一种症状，以下是腰痛的常见原因。腰痛原因一：脊柱周围软组织的疾患所引起。最常见的原因..

小编导语：如果你对自己的外形条件够自信又恰恰要去夜总会的话，闪闪发光的衣服也许能给你加分。在平时，尤其在工作时，你还是离这样的装扮越远越好。 穿有很明显品牌标签的衣服你不想成为一个移动的活广告吧！这样穿着会让你看上去很嫩。别以为胸前、袖子上，或者其他任何地方有明显设计师或品牌名..

小编导读：由于男人的工作压力、生活压力导致男人常常觉得很疲惫，这就说明亚健康已经到来。那么，你知道生活中那些不良生活习惯会为亚健康慢下隐患吗？下面就来和小编一起盘点远离亚健康秘笈及健康身体的养生秘方。健康小贴士：中年男人也能远离亚健康健康小贴士1：肥肉好吃，但是40岁以后的你尽量..

小编导读：由于社会竞争的强烈性使得男人们把所有的时间都放在工作了为了不被淘汰。因此，他们就没有时间来进行锻炼，没有时间来关心的身体，使的疾病有机可乘。那么，下面就和小编一起盘点男人的养生保健要点，让男人们在紧张的工作中也可以有个健康的身体。冬季男性如何养生保健早搓手：早晨起床..

小编导读：有不少男性都被阳痿困扰，他们的日常生活也因此受到阻碍，因此男性朋友们应该特别注意改变自己的生活习惯，远离疾病。阳痿的症状一、阳痿轻度症状性要求基本正常。受到异性性刺激后能较快勃起、手淫可引起勃起、房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入音道、阴茎勃而不坚、..

小编导读：抗衰老不是女人的专利，随着年龄的增长，压力的增加很多看似不经意的小问题也能成为男人健康的拦路虎。而男人想要抗老其实很简单，只要日常细节保养做好就行。16个习惯让男人年轻10岁为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上..

小编导读：跟着时代的提高，社会的开展，男性或是男性伴侣在社会上占有的位置越来越高，所以男性时辰要坚持好兴旺的精神和丰满的任务热情，但怎样能保持住呢？下面我们就来从生活习惯及饮食开始盘点男人保持精力旺盛的守则。25招让男人从此精力旺盛1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而..

小编导读：男人工作强度及心理压力相对较大，更不应该忽视圣体健康。日常生活，工作之余盘点自己的恶心，摆脱不良习惯，养成真正健康的身体。只有身体强健才可以更好的工作更好的生活。男人8大致命恶心NO.1：吸烟喝酒：吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活..

小编导读：男人因各种原因而肾虚，不管是因为什么都不能被忽视，及早发现及早治疗。最根本的还是从日常习惯开始预防。男人肾虚多是自作自受1、滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。2、过量服用某些中草药临床发现会“伤..

小编导读：男人身患前列腺病，哪些食物对健康更有帮助呢？前列腺患者吃什么食物好?是很多病人非常关注的问题。不好的饮食习惯可能会引起前列腺疾病，而好的饮食习惯可以起到预防和治疗前列腺疾病的作用，因此患者一定要在日常生活中多多注意自己的饮食习惯。有益于前列腺病的蔬菜：冬瓜：味甘淡、性..

小编导读：男人肌肤也是需要进行抗衰老的，你知道如何抗衰老吗？你的皮肤状态看起来还好，但其实已经在慢慢变差，特别是对于30岁以后的男性而言，抗衰老一定要提到日程表上才对。但是对于抗衰老，可别陷进了以下的四大误区。赶快来看看专家解读男士们抵抗衰老的四大误区。 误区一：不用担心，等皱纹..

小编导读：男人到了四十岁身体就开始走下坡路，很多疾病都会在这时候现身。人到中年身体的机能日渐下降，男人比女人承受更多的压力，所以更容易出现健康问题，40岁时他们将面临三大健康危机。第一：虚胖四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测..

小编导读：男人也越来越注重健康，那么如何进补更有效呢？补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。A、男人肾虚如何补?补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷..

小编导读：男性保健，平时多吃哪些食物更合适？哪些饮食对男性健康最有好处?生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。男性承担的压力一般都比较大，有些时候男..

小编导读：你知道生活中该如何自治早泄症状吗？有些事情本可以避免的，只要找到正确的方法。在国内，不管是年轻还是年长的男人都对性方面的事情捏捏藏藏，总是难于启齿，而无法进行正常沟通。早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，整个过程不足5..