小编导读：精子对于男人有着非同寻常的意义，是男人传宗接代的最重要的载体。在这个辐射横行、垃圾食品遍地的时代，男人要如何提高精子质量呢？下面就来和小编学习男人养生保健知识，教你从男人日常生活习惯中提高精子质量秘诀吧。男性日常好习惯提高精子质量习惯1：穿裤子要讲究不仅“准爸爸&..

小编导读：男人最痛苦的事就是出现早泄的情况，早泄很伤男人面子。那么，早泄的男人该如何找回自信呢？早泄保健方法有哪些呢？早泄日常护理该怎么做呢？下面就来和小编一起盘点男人养生保健知识，从中找到答案吧。七个步骤可有效治早泄（1）自信首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生..

小编导读：如今男性性欲低下的队伍在不断的增大，越来越多的男性朋友受到性欲低下的困扰，面对严峻的形势我们该如何做呢？壮阳吃什么好呢？那么，下面就来和小编一起盘点男性养生知识，找出导致男性性欲低下的罪魁祸首，并消灭它们。专家揭男性性欲十大隐形杀手1、过于精细的主食。吃太多的面食及其..

小编导读：男人的精子是男人的命根，是男人想要宝宝的宝贝，但是，现实中有的男人精子质量低下，导致男人做爸爸的梦想破碎。那么，现在就来和小编一起盘点男人的健康 知识，教你如何提高精子质量。专家支招如何提高精子质量注重养生——注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，..

小编导读：男人如果想过的更加“性”幸福，那么就要做一些事情来促性强精。那么如何如何提高精子质量呢？如何壮阳效果好呢？做些什么保健事情可以助性呢？吃什么补精子呢？接下来小编为大家一一解答，快来看看吧。促性强精10妙招男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技..

小编导读：男人往往把自己性生活的频率多看为自己强壮的表现，其实男人性生活也要讲究科学要注重养生。那么，下面就来和小编一起盘点男人养生常识，教你男人如何进行性生活和男人性生活频率多久为正常。男人“床上运动”一周几次正常男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就..

小编导读：人都说男儿有泪不轻弹，人们对男人的要求也都是要坚强。所以男人很多时候是都要有苦自己忍着，但是医学告诉男人有时事情是不可以硬撑的，否则就是在和自己的健康开玩笑。男人哪些情况不可以硬熬呢？男人不能隐瞒的健康隐私有哪些？中年男人怎样远离亚健康呢？男人有时也要装一下“软..

小编:多名权威专家揭男性健康七道防线，40岁后别吃肥肉。为男人的健康保驾护航。男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50..

小编导读：在远古社会男人无后是天大的罪过，如今随着社会的进步，这种观念在逐渐的被淡化，但，男人不育同样是男人的痛苦，而大多不育的后果是男人自作自受。那么，下面就一起来和小编盘点哪些生活习惯会扼杀男人做爸爸的梦想。7类时尚生活方式 导致男性不育频繁使用手机手机信号是通过高频电磁波..

小编导读：男人的不育和日常习惯密切相关，很多不育的发生都是因为男人不好的生活习惯扼杀了精子，没有给精子存活的机会。那么，下面就和小编一起盘点男人提高精子质量的法宝吧。八大原因导致男人精子质量下降一、性生活混乱及不洁性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋..

小编导读：现在社会的进步越来越多的人关注健康养生，而男士群体却很少，大多因为男人忙于工作忙于挣钱，没时间关注自己的身体，不注意养生保健。男人们要注意了，为了能更好的的工作挣钱赶紧进来学习下养生保健的秘诀吧。男人需谨记5大健康要点一、营养均衡。男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能..

小编导读：私处护理不是女人的专利，男人私处的保健同样地重要，私处不注意卫生保健同样会带来疾病隐患。那么，下面就来和小编一起盘点男人私处的保养秘笈，对男士绝对受益匪浅。男人的十五个私处秘密1.通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？其实东方人的阴茎..

小编导读：男人必女人的寿命短？这是为什么呢？主要是和男人的足心有关，男人不去在乎自己身体的变化，及时有些变化是疾病的症状男人们在开始时一恶补会发现。那么，下面就来和小编一起教男人优化健康吧。三个细节优化时尚男士的健康1、消除抑郁感更加放松锻炼是你第一个选择。实践表明它有效。抑郁..

小编导读：现在社会竞争的激烈加之环境的恶化，最主要的是男人们不好的生活习惯导致男人的戛纳坤宁宫催在隐患。男人常见的五种病需警惕，要有良好的饮食习惯和生活方式，才能保证健康的身体。警惕摧毁男性健康的五种病性功能障碍性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED（勃起功能障碍）、早泄、..

小编导读：哪些男人更需要保护前列腺呢？作为男性重要的性腺器官——前列腺，它给许多男性带来了“雄风”，却也让不少人受到困扰。研究发现，前列腺炎症与职业和人群密切相关，以下五类人是前列腺疾病的高发人群，生活中更需要呵护前列腺健康。男性养生：冬季5类人要加强&ldquo..

小编导读：男人养生，哪些坏习惯绝对不能有呢？健康是什么人都需要的，但却不是每个人都去关心健康，男性朋友在日常生活中不注重自身的保健，随着日积月累养成了很多坏习惯，从不同方面影响了男性朋友的健康。一、暴食暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病及心血管疾病..

小编导读：哪些因素会摧残精子的健康呢？对于由于无精子问题而导致不孕不育的男性来说，最困惑与最想知道的事情莫过于“精子到哪儿去了”?按理来说，精子是由睾丸产生，只要有睾丸就不存在没有精子的情况，但是为什么还有这么多男性由于无精子而出现不育问题了呢?专家指出，精液中不见精..

小编导读：男人如何提升自己的性能力呢？男人性能力差不仅影响健康，也会伤了面子，提升性能力，听着就很有压力。根据时段采取6个简单易行的自然方法，就可以让男人在无压状态下自然攀升性能力。1、睡前：按摩。每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力&ldquo..

小编温馨提示：肾是人体上十分重要的一个器官，而作为男人补肾养生很关键。而生活中男人的肾虚大都男人自作自受的结果。那么，男人该如何保护自己的肾呢？和小编一起盘点男人养生补肾秘方吧。男人养肾护肾注意事项护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到..

小编导读：说到衰老人们就会想到女人的各种抗衰老方法，其实衰老不光是女人的天敌，男人也怕衰老的提早到来，男人也有一套抵抗衰老秘笈，来和小编一起盘点下吧，让男人也可以永葆年轻态。男人保持年轻态 9大秘诀帮男人抗衰老1、有晨勃，更年轻清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂..

小编导读：专家揭秘男人一生至少被前列腺困扰过一次，前列腺是男人的多事之秋，百分之五十的男人患过前列腺炎。那么，男人要如何守护好生命“腺”呢？下面来和小编一起盘点下吧。4组动作保护前列腺第一，顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次。第二，用温..

小编导读：男人外表风风光光的男人们身体却存在莫大的隐患，长时间的工作使得他们或多或少的存在一些职业病问题。那么，下面就来和小编一起盘点5类男人健康问题及=应对策略。5类男性健康问题揭秘白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早..

小编导读：男人肾虚如何补肾更有效果呢？现代社会竞争的日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人如何补肾的问题也备受关注，那么对于男人来说，吃什么食物对补肾最有益呢?常见的男人补肾食物有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋..

小编导读：男人频繁遗精，这可不是什么好事情。遗精在男人中很平常，中医认为遗精的主要原因是精关不固，与情志失调、房事不节等因素有关。而现代医学的角度来看，如果遗精次数过多，或在有正常性生活的情况下仍有遗精，以及在清醒状态下遗精的，都属于不正常现象。养生须知：5大原因导致男人频繁遗..

小编导读：中年男人生孩子有很多事情需要注意的，男性如果想知道是中年男性要生育要注意什么，可以说是什么都要注意。因为对于中年男性来说，任何影响他的健康的因素都会影响他精子的质量，而保持生殖力也会让男性身体更健康。专家建议，如果男人打算过了40岁才要孩子，就要让自己的身体处于以下的..

小编导读：从男人的小便也可以了解健康状况吗？有人说早上男人撒尿，力量大就代表性能力强，真的是这样么?清晨第一泡尿是很重要的，从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出身体状况、饮水量够不够、身体疾病等等。男性养生：清晨第一泡尿看男人健康 尿黄像浓茶：多留意肝脏问题如果尿液长期黄得像浓茶..

小编导读：你知道生活中哪些食物可以帮男人补精吗？根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产..

小编导读：男人过于肥胖会诱发疾病的，你知道吗？肥胖症已经成为了常见的疾病之一，随着生活水平的提高，很多男性由于工作的繁忙，过度使用高热量的食物，以及缺乏运动，导致了肥胖。专家提醒你，男性肥胖的危害很大，下面小编告诉你男性肥胖的危害到底有哪些。男性肥胖的危害有哪些1、高血压肥胖是..

小编导读：你知道吗？男人吃多了鸡蛋会死的快的。鸡蛋含有丰富的胆固醇和蛋白质，有两性专家说性爱男人来一颗鸡蛋可以帮助男人摆脱性功能障碍——阳痿，是“助性”食品。所以，现在很多男人都把鸡蛋当宝，经常吃、天天吃……但是，最新研究发现，每周吃7个或更多鸡..

小编导读：随着PM2.5指数，这一空气质量标准逐渐为人关注，一些与环境相关的呼吸系统疾病引起了人们和医学专家的注意，慢性阻塞性肺病简称“慢阻肺”就是其中之一。统计显示，我国40岁以上人群中，慢阻肺的发生率约为8.2%，慢阻肺的死亡率仅次于恶性肿瘤、脑血管病和心脏病。全世界每年死..

小编导读：你知道前列腺痛会对身体造成哪些伤害吗？专家指出，前列腺痛主要见于中青年男性，其症状也是变化多端，主要有：乏力、虚弱、厌食、恶心、呕吐、高热、寒战、虚脱或败血症表现。不要认为前列腺痛只会带来这些表面问题，前列腺痛的危害不可小觑。疾病百科：揭秘前列腺痛的三大危害危害一、..

小编导读：男人壮阳补肾，你有什么好的事物推荐吗？冬季到了，在准备防寒的同时好需要注重身体的保健，什么样的食物能够在冬季帮助男性朋友们增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能呢?1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液..