新浪健康讯据国外媒体1月24日报道，科学家表示，多得三分之一的癌症病例可以通过更健康的饮食改变加以预防。世界癌症研究基金会最新推出5大抗癌建议。 1.保持健康体重保持苗条身材，但是防止体重过轻，是减少癌症的最佳方法之一。身体质量指数（BMI）在18.5—24.9之间，表明体重最健康。保持..

每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日。1990年5月10日卫生部决定，将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日，广泛开展宣传、咨询活动，以强化人们母乳喂养意识，从而更好地实行计划生育和优生优育。母乳是婴儿最好的营养食品。然而，有些母亲因种种原因不能提供婴儿母乳。牛奶自然取代了母乳，然而面..

妈要上班，宝宝饿，是许多上班族面临的尴尬局面。 产科专家建议，虽然母乳的最佳饮用方式是即时饮用，不过这与宝宝摄取充足的营养并不冲突，只要掌握好母乳的储存方法，这个矛盾便可迎刃而解。上班妈妈记好五步骤第一步：洗手、清洗乳房沈阳东方医疗集团妇婴医院产科主任赵彤建议，即便是将母乳挤..

炎热夏季，对于怀孕的准妈妈来说要怎么样安全度过呢？在这个过程中要注意哪些事项呢？下面小编为大家总结了几点，准妈妈可以试一试噢！ 衣着要凉爽宽大：孕妇最好选择真丝或棉制的衬衣和内裤，轻软舒适，容易透湿吸汗，散发体温。衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜舒服过紧，以免影响乳腺增生和胎儿的发..

据报道，近年来，剖腹分娩的发生率日益增加。根据统计，大多数的妇产科医院有10-30%的生产方式是属于使用子宫下段剖腹产术来接生婴儿。 什么是剖腹分娩？剖腹分娩（CaesareanDelivery）就是通过在腹壁开刀来做为生产的方式，这是因为当在等待自然分娩但又危及母体与胎儿的生命时，就需紧急把胎儿娩..

怀孕期间当然还要洗澡。第一，这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注意了！让我们一起来洗澡从头学，清爽安全过孕期！ 孕期洗澡和平时有些什么不同？怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔..

在我们身边，经常会遇到的一些女性朋友们不幸查出各种子宫方面的毛病，“子宫后位”就是其中之一。的确，患上这种疾病会影响你怀孕的计划，但女性朋友们也并不需要过于忧虑，一切都是有应对和解决的方法的，只要我们乐观地看待、勇敢地面对、科学地治疗！ 在医学上，凡子宫纵轴不变，整..

刚怀上宝宝的准妈妈，是否会杞人忧天地担心以往不良的生活习惯影响到腹中娇嫩的宝贝呢？比如随着季节转换的空调温度，又如洗澡时水温的控制。现在，就随我们一起，来测试你的温度计是否合理吧！ 一、早孕体温解码一般情况，当准妈妈的体温比正常人高1.5℃时，胎儿脑细胞的发育可能停滞;如果升高3℃..

孕妇随着身体状况改变，眼睛有时会产生疲劳感或不舒服。金华眼科医院专家说，孕妇因生理原因角膜会发生多种变化，对眼睛会产生一些影响，甚至对眼睛会造成危害。 孕妇不适合戴隐形眼镜金华眼科医院执行院长、主任医师张龙禄教授说，孕妇角膜因生理改变会发生多种变化，透气性变差，戴隐形眼镜时，..

调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛 。这多是由于使用不透气、不透湿、消毒不严格的卫生巾造成的。对于产妇来说，生产后发生的生理变化要比经期更加复杂：胎儿娩出的2—4周内，产妇需要应对大量恶露 ；产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，如果在分娩时采用了侧切术，伤口更会感觉疼..

宝宝的智力水平到底取决于什么因素呢？研究发现主要有以下三个因素：1、从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影..

一位名为小敏的孕妇请教专家说：“听说妇幼医院新近配备了一台胎儿镜，能检查出胎儿的健康情况，我就找到这家医院的妇产科大夫，要求对我肚子中的胎儿进行彻底而仔细的检查，最好拍张照片给孩子留念。可是，医生给我检查后，说我的情况完全正常，没有必要做。我问她，有没有百分之百的正常，..

为什么怀孕后容易出现便秘？便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种，孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有的人运动量都会减少，体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外，有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时，会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘的一个原因。在孕早期，孕妈..

不少平时很健康的年轻女性，怀孕后也注重饮食营养。可是怎么也没想到，孕中期居然接到了“宣告”贫血的化验单。孕妈咪贫血，会影响胎宝贝的生长发育，这让她们既紧张又困惑，其实，孕妈咪贫血很常见。最近，世界卫生组织的资料表明，50%以上孕妈咪会发生贫血。不过，只要孕前没有血液方..

产后妈妈首先要注意乳房的清洁卫生，经常用温开水清洗乳头。 第一次喂奶前后要注意进行乳房护理，用清洁的植物油涂在乳头上，使乳头的痂垢变软，再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。这样做是为彻底清除乳头内深藏的污垢和细菌，防止引起新生儿胃肠道感染。产妇不要蓄指甲，因为指甲缝易存污垢，还易划..

专家讲解宫颈糜烂及时治疗不会影响怀孕：宫颈糜烂与女性不孕之间有一定的相关性，但没有绝对的因果关系，一般而言，宫颈糜烂影响怀孕常为以下情况： 1、宫颈的分泌物增多并混有大量致病菌，使阴道正常生理环境受到破坏，精子活力受到限制，存活时间缩短;2、宫颈黏膜由于炎症刺激增生，宫颈口变形，..

孩子是否聪明，受很多因素的影响，比如遗传、后天的培养等，但性高潮时孕育的孩子更聪明，也是经过医学研究证实的。也就是说，妻子在双方情欲极度高峰时受孕，是实现优生的良好条件。和枫结婚3年了，因为忙着工作，一直没有要孩子。两个人在一起的时间久了，原先充满激情的性爱变得像在青藏高原上..

现代社会生活压力越来越大，是正货节奏也越来越急，很多夫妇都选择晚婚晚育，推迟要宝宝的时间，所以越来越多30岁以上的准妈妈。大龄妈妈在孕前准备方面有什么一定要注意呢？下面一一向您讲诉。一、保护好卵子质量女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多..

实际上，婴儿出生以后，妈妈经常会想：“我的奶究竟够不够？怎样才知道孩子吃饱了？这些困惑来源于很多的假象，两位医生为我们解释了对这些假象应该怎样正确理解。 假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病。专家解释：实际上..

孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要。 一般的状況下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织（softtissue）当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围內（tolerableallowance）。但是，可忍受范..

在妈妈生出孩子在医院的时间一定要好好利用起来，可以向护士学习如何护理新生宝宝。哪些是可以向她们请教的？ 1、学习母乳喂养的正确含接姿势及乳房护理的方法。特别提示：哺乳妈妈最好穿纯棉质地的内衣。内衣最好每天能换洗。喂奶前要洗手、清洗乳房。每次喂完奶后，在乳头上抹一滴奶。2、学习五..

春冬交替，孕妇是最容易感冒的一群，大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的“洗礼”。因为妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。可一提到吃药，准妈妈们就如临大敌，再不舒服也要自己扛着，不愿吃药看医生，..

社会流传至今的民俗很多，而各个地方的民情也各不相同，准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从？不用担心！先了解各种禁忌的来源和用意，才能以正确的观念和态度面对它！从肚子圆、尖，就可以看出性别？有人说，准妈妈的肚子尖尖生男孩、肚子圆圆是女孩。事实上肚子尖尖生女..

日前，中医号脉能判断胎儿性别论辩，但是据说看乳头也可以辨别孩子性别。“看孕妇乳头判断胎儿性别这种，准确率相当高。”有位老专家这样称到。据说在古时候就有一本书，书中提到可通过察看孕妇乳头来判断胎儿性别，严楞法解释：“”男左女右，孕乳是主。“这一句应该这样..

为了产妇的健康，产妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙;另外，还可用些清洁、消毒作用了的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右产妇分娩时，体办消耗很大，犹如生了一场病，体质下降，抵抗力降低，口腔内的条件致病菌容易侵入机体致病。另外，为了..

生儿育女，是人生的一件大事。每对新婚夫妇都期望在新的家庭中，增添一个健康聪明的宝宝。当您准备怀孕和生育的时候，从优生优育方面来说，须注意这样三件事：停服避孕药后不宜立即怀孕 新婚后有些夫妇特别注意选择最佳受孕时机。在此期间，有的女方喜欢服些避孕药品，但应该知道的是，当您停服避孕..

孕期的饮食同样也需要控制，怀着宝宝也不是吃得越多越好。吃出来的糖尿病准妈妈很困惑，因为她每天吃的并不少，“我吃得很多，每顿饭都要吃两碗饭，每天还吃1~2斤橘子。营养一点都不少，怎么会瘦了呢?”听了她的描述，我马上判断出：她的饮食量超标了。是否还有其他的症状呢?于是我继续询..

孕妇这时的表现症状类似于经前期综合征。乳房发胀并有触痛感，孕激素水平波动。总感觉心境欠佳，喜怒无常，甚至于想落泪，有时也会对丈夫无端地发一通火，或不可控制地、无任何理由地激惹同事，这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕期 1、为迎接新生命，本能地做准备。人类也象其他动物一样，在产前要..

每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿..

拒绝快餐诱惑 外面的快餐虽然方便，但是并不适合孕妇。因为孕妇一个人吃两个人的东西，需要的营养会大大增多。而快餐的烹调方式十分不好，都是高盐、高油，容易造成高卡路里和高胆固醇。所以孕妇避免外食，尽量在家吃，吃营养价值比较高的食物。三餐要定时吃饭定时定量对身体好，我们每一个都知道..

在准妈妈不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然，生产不是个轻松的活，但只要做好准备，自己生也没想象中那么难受。 美国梅奥诊所专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多多练习。盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合..

产后妈咪们忙着照顾小宝贝，又在为发胖的身材着急，产妇产后，最关心的除了小宝宝的健康外，再就是自己的恢复情况。而产后发胖是许多产妇非常苦恼的事情，其实产后发胖基本是每个产妇都要面对的，不必要太过于郁闷。控制产后发胖，除了运动和使用一些节食之外。下面这28招能够帮助妈咪快速恢复好身..

小惠怀孕8周了，除了少量出血的症状以外，她没有感觉到其他任何不适。她读过的大量有关怀孕的书籍都指出，在妊娠初期少量出血并非异常现象。 小惠怀孕8周了，除了少量出血的症状以外，她没有感觉到其他任何不适。她读过的大量有关怀孕的书籍都指出，在妊娠初期少量出血并非异常现象。然而，随着滴..

孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。 孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中..

孕妇如何安全度过夏季，民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。 一、饮食少食多餐，多食蔬果为保证母体和胎儿的..

所谓“知己知彼，百战不殆”。对于感冒，准妈妈既不能过于马虎，掉以轻心，也不必过于紧张，风声鹤唳。要想评估感冒对妊娠的影响，先要判断一个重要的因素—— 感冒的类型感冒分为普通感冒和流行性感冒。孕期患普通感冒的人很多，大多症状轻微，一般对胎儿影响不大。医生常会..

妊娠通常从末次月经的第一天算起，约为280天（40周）。由于卵子受精日期很难绝对准确，实际分娩日期与推算的预产期可以相差1--2周，临床上将妊娠37周至42周之间，均列为足月妊娠。 那么妊娠期间准妈妈有什么事情是不适宜做的呢？­专家为您介绍。一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为..

随着预产期的临近，准妈妈们的肚子越来越大，行动越来越不方便，此时也还会出现许多小症状和小麻烦困扰着她们，可谓苦不堪言。 下面是一些孕晚期出现的常见症状及对策，希望能给孕妈咪们带来帮助，度过舒适平安的孕晚期。1、严重便秘由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时..

从周围人那里，我们会听到有关孕期的种种说法，其中甚至还存在相反的意见。到底谁说得对？我们该怎样辨别它们的正误呢？ 关于生男生女1.“办公室的同事告诉我，肚子尖尖的是男宝宝，肚子圆圆的是女宝宝。”实际上，你肚子的形状与宝宝的性别没有任何关系。肚子的形状是由你子宫的位置、..

炎炎夏日，很多孕妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢？ 一、孕妈妈，喝茶也是个好选择茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起..