小编导读：常喝乳酸菌奶能使人体肠道保持适度的酸性，进而抑制腐败菌的生存和繁殖。同时乳酸菌奶中所富含的乳酸菌还能促进肠胃蠕动，具有清理肠道，促进消化的作用因此，它也有“肠胃清道夫”的美誉。……夏末秋初，容易出现气温高，湿度大的“桑拿天”，这一时期空气流通不畅，湿热环境给细菌滋生..

小编导读：早产是新生儿发病和死亡的主要原因，通过保证所有的妇女，尤其对那些"高危人群"进行早期和适宜的围产期保健，能减少早产的发生。有关使用分娩松解法阻断早产，并提供足够的时间，以便在产前使用糖皮质激素促进肺成熟。……以前任何出生体重＜2。5kg的新生儿被称为早产儿；这个定义是不合..

小编导读：推拿也称按摩，属中医外治法，其历史悠久，疗效显著，具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养肌、滑利关节及散瘀消肿等作用……都市人工作紧张压力大，失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多，威胁着人们的健康。如何祛解？不妨从熟悉..

小编导读：女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也较易充血，痛经的女性更是如此。这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。……我国是近视大国，虽然越来越多的人通过手术摘下眼镜，但隐形眼镜佩戴者也同样不少，在此，眼科专家们将为广大隐形眼镜佩戴者讲解，八种不宜配戴隐形眼镜的情况： ..

小编导读：胆石症虽然常见，但并不是每个人都会患胆结石。那么，哪些人容易患胆石症呢？通过临床观察、实验研究和流行病学调查等方法，科学家们发现了许多胆石症的“危险因子”。有这些“危险因子”的人就容易患胆结石。……胆石症虽然常见，但并不是每个人都会患胆结石。那么，哪些人容易患胆石症..

小编导读：许多矿物类的中药需要经过长时间的煎煮，才能降低毒性。但像砂仁、薄荷这类芳香类药物则不能久煎，否则有效成分会挥发。……中药吃了个把月，病情却不见好转。原因也许出在煎药时间不对上。 武汉同济医院中西医结合科主任陆付耳昨介绍：有一位甲减患者，该煎1小时的药他只煎半个多小时。..

……摘要：高浓度细菌口服疗法（probiotics）可以防止慢性肠炎的急性发作，该病可影响多达50%溃疡性结肠炎的手术治疗患者。（ Gastroenterology 2000;119:305-309,584-585）8月出版的胃肠病学杂志（Gastroenterology）上的一项研究表明，口服高浓度细菌疗法（probiotics）可以防止慢性肠炎(pouchiti..

小编导读：山药为具有补中益气作用的中药。常用于治疗脾胃虚弱证。研究表明，山药能增强小肠吸收功能，抑制胃排空运动和肠推进作用，减慢肠道蠕动，缓解肠管平滑肌痉挛，从而调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。……7年前我患了慢性肠炎。每天晨起就会迫不及待地去解大便，每天至少解5～6次，大便带有..

小编导读：肝癌因其致命性从而让人闻风丧胆，慢性肝病，不良的饮食生活习惯等都是发生肝癌的危险因素。…… 乙型肝炎表面抗原(HBsAg)阳性，40岁以上，及有慢性肝炎病史者都为肝癌的高危人群。原发性肝癌98％的病人都合并有乙肝，乙肝容易转化为肝硬化再转化为肝癌。其中男性发病率要高于女性3—4倍..

小编导读：“三分治，七分养”，对于癌症患者来说，常规治疗的同时，如加以中医调理，将会取得理想的效果。…… 癌症患者，用药是不得已，而平时可从饮食、睡眠、运动三方面进行调理。A. 饮食方面忌食生冷食物，大体上蔬果类生食较寒凉。少吃难消化的蛋白质，如虾蟹等。饮食的量也牢记早餐吃得好，..

……流行性脑膜炎(简称“流脑”)大约每3～5年出现一次小流行，每8～10年发生一次大流行，形成一种周期性流行的现象。近20年来，由于采取了积极防治措施，周期性的全国性大流行没有出现。但局部性流行及散发病例仍不断发生，因此丝毫不能放松警惕。流脑是由脑膜炎球菌引起的急性传染病，从出生后几天..

小编导读：一般来说，孩子只要按时、按量、按规定的方式和接种顺序接受了预防接种是可以预防某些疾病的。但不能保证绝对不再得那种病，因为不同的预防接种效果是不相同的。……很多父母认为孩子扎了疫苗就没有事情，其实不然让我们通过下面的文章来了解一下。 小儿出生以后与外界环境和人群的接触日..

小编导读：任何疫苗针对不同的人，在接种后都有可能产生不适，其中症状较轻的不适，且很快就消退的，属正常反应；而不适症状较为严重，且较长时间不见好转，则属加重反应，最好尽快到医院请医生诊断治疗。……任何疫苗针对不同的人，在接种后都有可能产生不适，其中症状较轻的不适，且很快就消退的..

小编导读：4.25是全国儿童预防接种宣传日，各地区的卫生组织都纷纷开展免疫计划疫苗的查漏补种工作。儿童疫苗漏种义不容迟。……4.25是全国儿童预防接种宣传日，各地区的卫生组织都纷纷开展免疫计划疫苗的查漏补种工作。广州各区也对辖区内14周岁以下儿童（特别是外来人口儿童），漏种脊髓灰质炎糖..

小编导读：接种疫苗前一定要仔细了解孩子的身体情况是否适合接种，特别是年轻父母，要了解宝宝对即将接种的疫苗是否有禁忌症，否则很可能不仅没有达到预防疾病的作用，反而会引发其他问题。……有以下情况的儿童一般应禁忌或暂缓接种疫苗：1、患有皮炎、化脓性皮肤病、严重湿疹的小儿不宜接种，等待..

小编导读：宝宝常会莫名其妙地腹痛，加上宝宝年龄小又不会说，常常让妈妈手足无措。儿科医生告诉我们，家长要学会辨别宝宝的腹痛是功能性的，还是器质性的病变。……宝宝常会莫名其妙地腹痛，加上宝宝年龄小又不会说，常常让妈妈手足无措。儿科医生告诉我们，家长要学会辨别宝宝的腹痛是功能性的，..

小编导读：一些职业及工作上常有机会接触或参与某些较具危险的活动。稍有不慎即可能造成身体的外伤，而眼部意外伤害也时有所闻。……一些职业及工作上常有机会接触或参与某些较具危险的活动。稍有不慎即可能造成身体的外伤，而眼部意外伤害也时有所闻。 在工厂工作中可能会有化学物喷溅到眼睛，也可..

小编导读：虹膜睫状体挫伤可以分为几种情况，瞳孔散大、变形时，可带黑色眼镜避光；前房出血者，双眼应遮盖，半卧位休息，应去医院治疗；如果出现复视，应立即去医院诊治；局部使用抗生素及降眼压药物，以防止继发性青光眼的发生。……眼睛受钝挫伤后，应根据损伤部位和病情作不同处理：1、眼脸挫伤..

小编导读：“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。电脑MM养生，从养肝开始。……肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先..

小编导读：房颤和心衰是心脏病里危害最大也最广的两种疾病，给患者及其家庭带来了沉重的精神和经济负担。不少疾病，例如冠心病、心肌病、心肌炎等最终也都会同时导致房颤和心衰。像李先生一样，很多患者都会时常抱怨没有力气和精神，又经常会心慌、胸闷和喘气，脉搏忽快忽慢，到了晚上一躺下就会憋..

……医学专家发出警告，儿童超常肥胖，会令其长大成人后性功能低下，有的甚至终生不育。 儿童肥胖医学专家、哈尔滨医科大学客座教授李继琦教授说，体重严重超常的7至12岁儿童，由于正处在青春启动期的初期，身体的脂肪堆积，会导致自身内分泌失调，脑垂体脂肪化，并直接引起生殖系统的发育迟缓。肥..

……因为肥胖是不利健康的：1.在婴儿期肥胖，呼吸道抵抗力差，易得呼吸道疾病，易喘憋。2.重度肥胖儿在儿童期易患皮肤病，如疖肿、粉刺、毛囊炎，夏天怕热，多汗。女童易患胰腺炎、糖尿病，月经初潮比不肥胖的孩子来得早。3.儿童期肥胖很可能发展成为成人后的肥胖，成为将来成年后心脑血管疾病的危..

小编导读：常见护理问题有：①体液不足;②知识缺乏。……尿崩症是由于抗利尿激素(即精氨酸加压素，简称AVP)缺乏，肾小管重吸收水的功能障碍，从而引起多尿、烦渴、多饮与低比重尿为主要表现的一种疾病。本病是由于下丘脑-神经垂体部位的病变所致，但部分病例无明显诱因，该病可发生于任何年龄，但以..

小编导读：河南省中医院脑病科任德启副教授说，很多失眠的人都有一个共同的症状，如果晚上没有睡好，那么第二天的食欲也就欠佳，所以古人说“能睡者，能食，能长生”。…… 因此，一旦失眠了，在吃的方面也要有所讲究，辛辣、烧烤之类的食物要尽量少吃，但以下食物可以多吃：如桂圆有养血安神作用，..

小编导读：中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠，醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋，则可稳定情绪，改善失眠症状。…….hzh {display: none; }房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实，如果能巧妙利用家里..

小编导读：一般处方量在两周14剂即可，每张处方不必药味很多，可在16味到20味之间，对处于亚健康状态的年轻白领来说，轻补即可，不必重补。……冬令时节服用膏方的习俗流行至今已有数千年。自己在家也可自制小膏方。我们可以请正规中医医生针对您个人的身体情况开出中药处方，一般处方量在两周14剂..

小编导读：从大寒到立春这段时间，正是天气由冷逐渐转暖的阶段，气候特点由“冬藏”转至“春生”，养生保健也要随之“转轨”，生活饮食起居要做出相应的调整。……大寒是二十四节气的最后一个节气，而立春是新的一年的第一个节气。“过完大寒，又是一年”。新的一年就又开始了。在此之际，笔者就如..

小编导读：我国一般将农历十、十一、十二月称为冬三月，此时天寒地冻、阴气盛而阳气衰，是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，此时进补能更好的发挥补药的作用。……“今年冬令进补，明年三春打虎”，冬令进补是我国历史悠久的民俗之一。我国一般将农历十、十一、十..

小编导读：每到冬季，很多人忙着进补，食补、药补等大行其道。中医认为，冬季是万物收藏的季节，这时进补容易将补品中的营养蓄积起来，补充身体所需的能量。……冬令进补是重要的养藏之道。民间有“冬令进补，来春打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”等说法。每到冬季，很多人忙着进补，食补、药补..

小编导读：药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。……药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。 但是由于药..

小编导读：本文介绍好动儿童颈部外伤易引起颈椎半脱位。……10 岁的宁宁是北京某实验小学三年级学生, 一次在晚饭后,她在床上给妈妈表演前滚翻、后滚翻。在表演后滚翻时, 妈妈听见从宁宁的颈部传出“咔”的一声, 随即一声凄惨的叫喊, 只见宁宁躺在床上, 头歪在一边, 手捂着脖子大声哭叫。 宁宁被送到..

小编导读：本文介绍小儿寰枢椎半脱位原因分析及护理。……一、原因分析 1小儿颈部解剖特点人体头颅与颈部相连,与颅骨相连的第一颈椎又称寰椎,第二颈椎又称枢椎,它们与其他的颈椎结构不太相同,均为环形。枢椎的前部环上有一个齿状突,寰枢椎间靠坚强的横韧带及几根细小韧带连在一起。这种结构使颈椎可..

小编导读：因为长期处于低头状态，颈椎前屈，椎间盘压力随着时间的延长可骤然升高，一旦超过本身代偿限度，必然产生髓核后移乃至后突，从而导致颈椎病发生。因此，儿童在屈颈一段时间后，应恢复自然体位片刻。……颈椎病首诊的年龄越来越早了，从原来的50―60岁开始发病确诊，到目前20―30岁就有此..

小编导读：秋天病菌繁殖快，食物容易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节，稍有不慎，就会腹泻缠身。……秋季是胃肠道疾病的多发期专家提醒：1、格外注意饮食卫生，对婴幼儿要加强饮食调理。2、注意防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，平时保..

小编导读：有胃肠道疾病的人不宜多嚼口香糖，因为会诱发胃酸分泌过多，导致消化系统疾病复发加重。……有胃肠道疾病的人不宜多嚼口香糖，因为会诱发胃酸分泌过多，导致消化系统疾病复发加重。尤其是空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，容易引起胃炎和胃溃疡发作。 另外，过长时间嚼口香..

小编导读：薏苡仁，是成熟的植物薏苡的种子。因其可以像大米一样当主食食用，故人们也叫它苡米。关于薏苡仁，还有一个古老的传说。……古时候，南方遇上了一场百年不遇的大旱，庄稼颗粒无收，人们无物以充饥，遍寻食物，有人在山上发现了一种植物，结出的白色种子，颗颗饱满，色白如珠，因饥饿难耐..

小编导读：食品最好当天吃完，剩饭菜放久了，病菌繁殖，老年人如果食剩饭菜易导致胃肠疾病的发作。……望京医院主任医师王泽民指出：老年人食剩饭菜易导致胃肠疾病的发作。他认为，食品最好当天吃完，剩饭菜放久了或储存不当即使在低温的情况下，病菌照样繁殖。如果一定要保存，要注意保存方法，剩..

小编导读：研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关连。大量使用电脑器材的人或会成为高危一族。任何电脑高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。……每天面对电脑屏幕是青光眼高危族 日本的一项研究发现，长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低、中量使用者的..

小编导读：青光眼会遗传吗？相信只要是危害我们身体健康的疾病，患者朋友一般都会关系两个问题：如何治疗，是否具有传染性。当然对于青光眼也不例外，由于青光眼具有较高的发病率和致盲性，所以对于患者而言，显然不希望自己的痛苦再传染给后代，那么，青光眼会遗传吗？我们来看看专家是怎么说的。..

小编导读：帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。如皱眉动作、鼓腮锻炼、露齿和吹哨动作。并经常让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等动作。…… 日常的锻炼活动对于治疗帕金森这种运动障碍性疾病具有..