养肌肤，就看怎么吃润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱..

小编导读：6月将至，广州已经热得像个蒸锅，我们身边的很多人都感觉有这样那样的不舒服。大多数人都觉得容易困倦，口很干却不想喝水，或喝了水又不觉得解渴；晚上想睡的时候睡不着，可等早上该醒的时候又醒不来……原来这些都是天气惹的祸。广州中医药大学第一附属医院大内科主任刘友章..

小编导读：做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好“夏季养生保健”微微健康小编有以下几点建议希望对你有所帮助：1.吃大蒜大蒜具强的杀菌力，特别是对细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有显着疗效，同时还有促进人体..

小编导读：夏季心火旺盛，常常容易出现烦躁不安、好发脾气等症状，尤其是男人们，因此男人夏季养生很关键，但是夏季养生要注意细节。那么，男人夏季养生注意事项有哪些?夏季养生吃什么好?男性夏季养生必知六大细节烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发..

小编导读：夏季炎热，总有一些情况令女人会感到很尴尬，很烦恼。如口臭、头皮屑等，那么，女人在夏季要如何逃离这些尴尬呢?女人夏季养生原则是什么呢?下面就来学习小编为您盘点的女人夏季养生之道吧。女人夏天5大常见烦恼状况1：女生最怕有体臭，不论是口臭或脚臭，只要身体有臭味，即使长得再美也..

小编导读：夏天到了，毒辣辣的阳光很容易让人身体出现许多状况，因此大家为了避暑避害采取许多保护身体的措施，但是你可知有些做法其实是你的身体最怕的哦，下面小编给大家盘点了一些夏季养生我们的身体最易怕的7件事。并告诉大家一些夏季养生小常识和夏季养生之道。夏季养生警惕“七最怕&rdqu..

小编导读：四季更替是大自然的法则，每一季的天气特点不同养生法则千差万别，那么夏季养生要注意什么呢?吃喝讲门道 夏季养生3原则吃喝讲门道保健养生不是一朝一夕的事，一年四季都应重视。夏季烈日炎炎，酷暑难当，昼长夜短，相对于其他季节而言，人们在吃喝方面应注意以下几个方面：1.增加蛋白质的..

小编导读：炎炎夏日，如何做好夏季养生呢?喜欢喝汤的你，看看下面这7款夏季养生汤吧!夏季养生汤，不仅能够祛火消暑，而且能够美容养生呢!好了，我们看看下面7款夏季养生汤是什么吧! (1) 夏季养生汤——米汤 米汤 米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早..

小编导读：明天就是二十四个节气中的立夏了，你准备好迎接它了吗？你知道立夏如何养生吗？立夏吃什么好？接下来小编给大家盘点了一些立夏养生准则，赶快到下文去看看了解下吧。立夏来临 养生保健注重“7防术”很快就要立夏了，或许女性朋友早就为炎炎夏日做好了准备，雪糕冷饮、吊带衣服..

小编导读：最近几日，北京持续高温并且马上就要进入“桑拿天”，面对这高温酷暑，大家该如何注意自我防护呢？胸闷怎么办呢？专家又给出了哪些建议呢？热伤风不能和感冒化等号“热伤风，中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。”武警总医院呼吸内科主治医..