养生导读：炎热的夏季，走出去一会都会感觉闷气、呼吸困难，甚至体质差的人还容易出现中暑现象，刚中暑时会表现为眼花、耳鸣、体温升高症状，这时就要注意了。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。夏季..

养生导读：人体经络是健康的总开关。练习经络操主要是为了疏通人体经络，使得血液流畅。中医经络养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操，讲究宁神调息，气沉丹田，活动舒缓，达到强身健体、疏通筋络而..

养生导读：刺五加是什么？相信很多人都不熟悉，现在医学研究证明，五加科五加属的一种落叶灌木，其根部和根状茎可入药，作用特点与人参基本相同，具有调节机体紊乱，使之趋于正常的功能。今天小编就来给大家介绍..

养生导读：木香又名云木香，属于菊科类植物，是一种珍贵的中医药材，常被用于健脾消滞、调理胃肠滞气。下面我们就来看看木香的功效与作用是还有什么?如何使用木香吧?木香的功效与作用及食用方法木香的简介：木香..

养生导读：人体发育长高的关键时间是青春期，很多家长发现自己的孩子总是长不高，其实想让孩子增高，除了加强营养和注意锻炼外，家长们还可以给孩子按摩几个关键穴位。通过按摩促进人体新陈代谢，有利于骨骼发育..

养生导读：随着社会的快速发展，茶已成为我们日常生活的一种习惯，尤其是菊花茶非常常见，经常被人们代替饮料来喝，在夏季的时候喝菊花茶还有清热、止渴的作用，对一些疾病也有一定的治疗效果。那么，菊花茶怎么..

养生导读：俗话说“每天三片姜，不用医生开处方”，姜是日常生活中很常见的调味品，如用姜去除鱼的腥味，另外，姜也是一种养生食物，炎热的夏季，吃生姜可以开胃健脾、防暑降温。下面我们一起来详细了..

养生导读：日常生活中，啤酒是一种常见的饮料，尤其是夏天，是给人带来愉悦的清凉饮品。那么，你知道啤酒可以拿来沐足吗？如果啤酒可以泡脚你会尝试？很多人可能没有尝试过许多人持怀疑态度认为，用啤酒泡脚会不..

养生导读：得了肩周炎怎么办？是现今众多白领一族关注的热点问题，肩周炎患者的肩关节活动会受到限制，严重者生活不能自理，对于尚在病情初期的肩周炎患者来说，其疼痛和功能障碍等症状都较轻，此时可以在家里进..

养生导读：所谓“牙痛不是病，痛起来要人命”，夏天，是一个很容易上火的季节，尤其是喜欢吃荔枝的朋友，稍微吃多点就会上火牙痛，痛的时候会让你连饭也吃不下。那么，牙痛怎么办呢？下面就为您介绍一..

养生导读：人到中老年，自身的体质就会变差，失眠就是老年人经常犯的毛病，长期的睡眠不足，会影响人的身体健康、精神萎靡、记忆力减退等。那么，老年人长期失眠怎么调理呢？药膳调理是个很好的方法，下面小编就..

小编导读：夏季清热养肺最好野菜--鱼腥草。鱼腥草是种有名的中草药，日常生活中，鱼腥草能作为一种食材，具有清热、消炎、抗病毒等功效。但很多人觉得鱼腥草难吃，是因为它味道怪。所以下面给大家介绍几种鱼腥草..

养生导读：近年来，养生成为了人们谈论的热点问题，生活中的一些洗浴中心、休闲会所或美容院都兴起了一种刮痧养生保健项目。那么，刮痧是什么呢？是不是所有人都能刮痧？什么是刮痧？刮痧是指用特定器具(如玉石、..

小编导读：经络养生，强壮身体养生祛病。中医认为，经络是人体气血的通道，其连接身体各处，是人体的重要组成部分。经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。经络养生，强壮身体养生祛病，一起来看看。经络养..

养生导读：根据中医学说理解，脚相当于人体的另一个心脏，对身体健康起着至关重要的作用。艾叶既能食用又能药用，经常被人们用来泡脚，因为，用艾叶泡脚能够达到很好的祛寒、降火的作用。下面小编就带你来看看不..

养生导读：薄荷怎么吃？对于薄荷，相信很多人都非常熟悉了，日常生活中，很多人嘴里都会嚼着薄荷糖，另外，在中药食材的行列中，薄荷也是很常见的。那么，你对薄荷的食用功效熟知吗？薄荷怎么吃最好？下面来看看..

养生导读：月经是一个女性的标志，当女性的经期出现时，是非常复杂的，有时候会痛经，如果在没有弄清楚状况的前提下用中药泡脚，不仅得不到有效的缓解，还可能加重痛经。下面跟这小编一起来看看女性经期泡脚注意..

养生导读：日常生活中，相信很多人都有遇到这样的问题，在吃过一顿美味的大餐后，会突然感觉到肚子局部有痛、胀、发酸或烧心等感觉。这是胃痛的一种表现，也预示着可能身体患有某种疾病。胃部疾病：如果在进食后..

养生导读：日常生活中，胃胀气非常常见，很多人在进食过饱，都会感觉到胸闷、胃痛、恶心的现象，其实这就是胃胀。引起为胀的原因有很多，下面小编带大家一起来详细了解下。什么原因引起胃胀?有的患者因为胃胀，所..

养生导读：肝脏是人体的重要器官，肝脏的健康会直接影响到身体的健康，如肝脏不好的人，很容易就会出现疲劳、食欲不振等。那么，肝不好应该怎么调理呢？肝脏不好日常不妨多吃四种水果来调理。肝不好应该怎么调理1..

养生导读：核桃又称胡桃，属于世界四大干果之一。说起核桃，相信很多人都会想起小时候，老一辈常说考前吃核桃补脑的事。核桃是营养成分非常高的食物，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以..

养生导读：拔罐发展至今已经有很长一段历史了，相信一些老人对这项疗法非常熟悉，一般中医就会选择拔罐来给病人治疗疾病，另外，拔罐还具有减肥之功效。但拔罐却不是人人都能做的，胡乱拔罐，只会适得其反。那么..

养生导读：随着社会的发展，使得我们的生活压力越来越大，因此，在空暇之余我们可以做些按摩来调节身心。今天小编给大家推荐足底按摩。足底按摩有助于血脉通常、容色光泽，还能缓解压力。一、足底按摩的好处1、足..

养生导读：湿疹属于一种常见的过敏性皮肤病，疾病发作时会引起剧烈的瘙痒，并且越演越烈。因此，我们必须要认清这种疾病，并且在生活中积极采取预防措施。湿疹的症状有哪些1、按皮损表现湿疹分为急性、亚急性、慢..

养生导读：海蜇又名水母，是一种海洋生物。我国是最早发现海蜇食用价值的，海蛰皮是一层胶质物，营养价值较高，海蛰头稍硬，营养胶质与蛰皮相近。那么，海蜇的营养价值以及食用方法怎样，下面由小编来详细介绍一..

养生导读：石榴红如玛瑙、白似水晶,是水果中的明星，石榴的功效和作用非常多，内含丰富的营养成分是人体所需要的，如维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等。那么，石榴的功效与作用..

养生导读：艾灸是一种利用菊科植物艾叶作原料，做成艾条之后，通过燃烧来刺激穴位的一种方法，对于一些风湿类的疾病，哮喘、免疫力低下、过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。大家看看以下介绍。和其他中医疗法一样，..

养生导读：人体穴位非常多，经常按摩穴位，对身体好处非常大，因为穴位按摩具有疏通经络、调节身体技能的效果。但是要注意穴位的不同，其功效也是不一样的。下面，小编给大家说说刺激脚趾疏通全身经络的问题。想..

养生导读：“头痛不是病，痛起来要人命”，尤其是神经性头痛，让患者非常难受，一般患者会感觉头部闷疼、压迫感、沉重感。那么，有什么办法可以缓解神经性头痛呢？今天，小编来教大家几招。什么是神经..

养生导读：肾乃人先天之本，肾的健康对男性尤其重要，因为肾的强弱决定着身体健康程度，所以男性朋友要好好保护自己的肾健康。当然日常除了锻炼身体、吃些对养肾食物，节制夫妻方式，还可以通过按摩身体上的一些..

养生导读：日常生活中，酸枣是一种非常受欢迎的野生枣，营养丰富而且药用价值也非常高，《本草纲目》中记载“酸枣仁，主烦心不得眠”。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。在崇尚绿色健康饮..

养生导读：扁平足是一种比较少见的疾病，扁平足患者通常不能长时间走路活站立，如果时间一久，就会感到不适活疼痛。其实扁平足并不可怕，只要采取正确的矫正方法，就能使扁平足好起来。扁平足的矫正方法1、日常生..

养生导读：近年来，随着人们的生活水平不断提高，痛风的发病率渐渐升高。痛风发作时疼痛难忍，万般痛苦，了解痛风怎么缓解，痛风怎么止痛最有效是高尿酸患者必备常识。嘌呤有两个来源：一是体内的代谢，二是食物..

养生导读：晚上睡得好，才能以充沛的精力迎接新的一天。所以自己建立一个良好的生物钟很重要。遇到周末假期，避免睡懒觉，睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡，早晨仍应按时起床，避免生物钟的扰乱。保持卧室清..

养生导读：西洋参又被称为人参、花旗参，清代《本草从新》记载西洋参属多年生草木植物，“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”夏天暑热盛，汗多，人们容易出现乏力、烦躁、气短、口渴等不适..

养生导读：夏天是个炎热的季节，很多人懒得运动，所以腹部的小赘肉就出来了，利用刮痧来减肥腹部是最快的方法，可以有效促进肠的蠕动，促进胃的消化吸收，排除体内毒素和多余水分，快速达到减肥效果。首先说下刮..

养生导读：爱美的女性都对自己的身材很重视，所以会想尽一切办法来达到目的，中医学认为，肥胖的根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。中医可通过气血津液的作用来完成机体的统..

养生导读：麦芽的营养功效非常多，所以我们在选购麦芽的时候，要对其有一定的认识，这样我们才能了解它对我们的帮助有多大。麦芽是中医临床常用的一味中药，其性甘，味微温，入脾、胃经，主要功效为消食，和中下..

养生导读：日常生活中，偏头痛是一种比较常见的疾病，在三国时期，曹操就患有这种疾病，一代枭雄也逃脱不了疾病的折磨。偏头痛临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴..

养生导读：日常生活中，得了甲亢疾病的患者要对自己的饮食格外注意，不然会对自己的健康带来很大的影响，合理的饮食搭配和营养，才能让患者早日恢复健康，那么，甲亢患者饮食要注意什么呢？甲亢患者饮食要注意什..