中医提倡水疗，用水来养生，现在更有中医提出“五水养生法”。小编今天就和大家来分享分享这“五水养生法”。第一条秘决：用热水洗脸泡脚我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，醋可去脸上黑斑，护肤美容。我将毛巾浸泡在热水..

经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密一：拇指尖端所属经络：手太阴肺经 效用：经常摩擦、按压拇..

减肥的其中一招就是排毒。要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，下面的几招更是值得推荐。吃藿香为脾胃排毒藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯..

吃干果养生，这已经是一个深入人心的概念，但是你知道各种干果都有什么保健功效吗？让我们为您一一道来。长生果—花生自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪..

肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去。肝脏的主要功能是代谢，代谢功能出现异常，则会造成四肢乏力，懒言少动，即使吃的不多也会止不住地发胖，造成恶性循环。如..

据中医学称，脚踝关节以下有66个穴位，与人体各器官相对应，当人体的某一部位发生病变时，其对应的穴位反射区，便会出现各种异常现象。第一条秘决：用热水洗脸泡脚我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，醋可去脸上黑斑，护肤美容。我将毛巾浸泡在..

小茴香炖猪肚：具有散寒行气，和胃止痛。适用于慢性胃炎，胃寒腹痛者尤佳。[原料]小茴香6克，猪肚1只，姜10克，葱15克，盐6克，料酒20克。小茴香的功效:性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。功能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，..

鱼鳔龟肉汤具有补肾养阴。适宜于肾气不固遗尿、夜尿增多，也可用于慢性肾炎的辅助食疗。[鱼鳔龟肉汤原料]鱼鳔15~20克，净乌龟肉100~150克，精盐适量。乌龟肉的功效龟肉治湿痹，风痹，筋骨疼痛，久年寒咳，夜多小便，小儿遗尿，痔疮下血，血痢，子宫脱垂；龟板治阴虚不足，骨蒸劳热，筋骨疼痛，小儿..

当归川断排骨汤具有活血化瘀，消肿止痛。适用于骨折中期、骨伤部位肿胀逐渐消失、疼痛明显减轻、瘀血肿块尚未完全散尽、骨伤尚未愈合。 [当归川断排骨汤原料]当归10克，补骨脂15克，川断12克，新鲜猪排骨或牛排骨250克。川断的功效:治腰背酸痛，足膝无力，胎漏，崩漏，带下，遗精，跌打损伤，金疮..

便秘是中老年人常见病，危害甚大。一是容易引起慢性中毒，影响重要器官代谢，加速机体衰老;二是用力排便会直接诱发痔疮、肛裂、脱肛等疾病或加剧其症状，甚者引起中风或心脑血管意外，甚至危及生命。中医早就认识到便秘的危害性，晋代医家葛洪说过：“若要长生，肠中常清。”治疗便秘的方..

治疗鼻出血食疗方鼻出血是多种疾病的常见症状。小量出血称“鼻衄”。严重出血不止称“鼻洪”。鼻孔出血，出血量或少或多，严重时出血不止，口干口渴，舌红，苔黄；或舌红，少苔，脉数。中医辨证治疗肺热型[临床表现] 鼻腔干燥出血，色红但量不多，身热、咳嗽痰少、口干，舌红，..

红枣莲子脊骨粥：具有活血化瘀。适用于骨折恢复期、骨折已愈合、皮肤有瘀斑或脱皮。[莲子粥原料]红枣120克，莲子90克，降香、甘草各9克，猪脊骨1具，大米100克[莲子的功效]用于脾胃虚弱，食欲减退，或泻痢不能食；脾虚腹泻或小便淋浊，妇女带下；肾虚遗精，尿频；心失所养，虚烦不眠等。教你怎么做..

玄胡益母草煮玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。益母草香附汤益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用..

下关穴解析：下：指本穴调节的气血物质为属阴、属下的浊重水湿。关：关卡。该穴名意指本穴对胃经上输头部的气血物质中阴浊部分有关卡作用。本穴物质为颊车穴传来的天部水湿之气，上行至本穴后，水湿之气中的浊重部分冷降归地，本穴如有对上输头部的气血精微严格把关的作用，以此得名。附注：足阳明..

客主人穴（别名：上关穴）解析： (1)客主人。客：宾客也。本穴为少阳胆经之穴，风气为主，肾气为客，此指穴内气血为肾水之性的寒湿水气。主人：指穴内气血。该穴名意指穴内气血为肾水之性的寒湿水气。本穴物质为听会穴传来的弱小水气，在上行至本穴的过程中，外部的寒湿水气亦汇入其中，至本穴后气..

冬虫夏草是名贵中药材，其伪品种类很多，亚香棒虫草为较常见的伪品之一。亚香棒虫草与冬虫夏草形状非常相似，二者生长过程一样，但侵入到幼虫体内的真菌却不相同，侵入冬虫夏草的是麦角菌，而侵入亚香棒虫草的是亚香棒菌。尽管外形相似，性质截然不同，长期服用假冒虫草很容易产生头晕、呕吐、心悸..

炮制药酒有冷浸法、热浸法、煎煮法、酿酒法等多种方法。其中，冷浸法最为简单实用，只要把药材浸在酒中即可，不需要特殊设备，适宜于家庭自制药酒。用冷浸法炮制药酒，一般用带盖的陶器、瓷器或带塞的玻璃瓶等容器为宜，避免使用铝、铜或其他金属器皿以及塑料制造的器皿，因为药材在这些容器浸泡的..

夏季来临，不但温度升高，太阳也越来越大，太阳的辐射非常强烈，对我们的皮肤伤害很大，一不注意防晒的话就会很容易出现晒斑，下面为大家推荐3种可以预防晒斑的中药茶： 【当归山楂茶缓红肿】材料：当归5克，山楂5克，白藓皮2克，白蒺藜2克。做法：将材料洗净，冲入600毫升热水，焖泡10分钟后，趁温..

痰多咳嗽怎么办?试试中药偏方：荸荠海蜇饮：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰..

大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大蒜素。 另外一些成份还能预防循环系统的一些疾病，如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、调整糖代谢等..

一般感冒往往伴随着咳嗽，患上咳嗽一般我们都会选择药品来治疗，有句古话“是药三分毒”。药吃多了也会对身体造成很大的伤害，中医专家说在我们生活中选取一些材料就能治疗咳嗽，一起来看看。中药治疗咳嗽的5大偏方--木耳蒸鸭蛋取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸..

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，一直在困扰着很多人的生活，长了脚气真叫人痛苦难耐。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。治疗脚气有哪些偏方呢?在此告诉你治疗脚气的几个小秘方。 治疗脚气有哪些偏方一：啤酒可治脚气 把瓶装啤酒倒入盆中，..

在临床上，具有抗生素作用的中药非常多，因而目前市场上抗菌中成药种类也是纷繁复杂。大家在针对常见感染进行自我药疗时，你知道中家庭中必备的“中药抗生素”有哪些吗? 消炎利胆片类：由穿心莲、苦木、溪黄草等药物组成。具有消炎利胆，清热解毒的功效。适用于急、慢性胆囊炎及肝胆结石..

妇女更年期综合征，简称妇更征症，系由于生理性衰老，在卵巢功能逐渐衰退以至完全消失的过渡时期，所出现的亠系列以植物神经功能失调为主的症候群，是妇女绝经前后的一种常见的难治病。 崔××，女，46岁，干部。1978年11月3日初诊。2年来月事先期，血压偏高，时感头晕目眩，颈面烘热，..

在世界范围内，冠心病已经是人类的头号杀手据世界卫生组织2008年统计资料显示，排在死亡率第一位的疾病不是肿瘤，也并非脑血管疾病，而是冠心病。在中国，2009年的《卫生年鉴》也显示冠心病死亡率正在快速提升，成为第三位的死亡原因。冠心病发病率提升与不良生活习惯有关，也与人口老龄化有关。由..

导语：很多行之有效的中保健方法都跟穴位相关，中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住如此多的穴位，更别说找准位置了。而穴位都找不到，又何谈保健呢？ 其实找穴位并非我们想象的那般困难，因为穴位好比我们身体的报警..

1、特殊面容。面容灰白而发紫、表情淡漠是心脏病晚期的病危面容；面部呈暗红色，是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征；面部呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。2、皮肤变色。慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，灾与机体组织长期缺氧，肾上腺皮腩功能下降有关。3、耳..

肝肾阴虚型——眼干舌红症状：眼干涩、畏光双眼频频眨眼久视则诸症加重白睛隐隐淡红腰膝酸软头晕耳鸣夜寐多梦口干少津舌红苔薄脉细治则：滋养肝肾方药：六味地黄丸或栀柏地黄丸 气阴两虚型——眼干尿少症状：眼干涩、畏光视物模糊、易疲劳目珠干燥神疲乏力口干少津便干尿..

【出处】出自《云南中草药》【拼音名】Bái Bèi Sān Qī【英文名】root and rhizome of Divaricate Gynura【别名】大肥牛、枪刀药、清心菜、土生地、白仔菜药、散血姜、土田七、白血皮菜、胡豆七、胖儿草、三百棒、地滚子、磊救驾、百步还阳、石三七、树三七、大绿叶、接骨丹、玉枇杷..

【出处】1.《唐本草》。2.《本草图经》：白药，今夔、施、江西、岭南亦有之。三月生苗，似苦苣叶：四月而赤茎，长似葫芦蔓；六月开白花；八月结子，亦名瓜蒌：九月采根，以水洗、切碎、曝干，名白药子。江西出者，叶似乌臼，子如绿豆，至八月其子变成赤色。【拼音名】Bái Yào Zǐ【英..

【拼音名】Bái Niú Wěi Qī【别名】印度大黄、山大黄、牛尾七、大岩七【来源】药材基源：为蓼科植物藏边大黄的根及根茎。拉丁植物动物矿物名：Rheum emodi Wall.R.australe D.Don］采收和储藏：秋季采挖根茎，去须根，洗净，切片，晒干。【原形态】多年生直立粗壮草本，高70-100cm。..

黄体酮的作用：黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。其药理作用主要为：①在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入..

胶原蛋白的功效： 一、对皮肤功能：保护、具适当弹性： 表皮下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等，大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白（elastin）组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。 ..

糖尿病是由多基因遗传和环境因素共同作用，导致胰岛素分泌和胰岛素作用缺陷，可以引起机体碳水化合物、蛋白质、脂肪、水和电解质等的代谢紊乱。患者以高血糖为主要特征，如果控制不好，患者会出现多种慢性并发症。因此，糖尿病的治疗原则是以长期稳定控制血糖在正常或接近正常水平，防止或延缓各种..

对鸡蛋过敏慎打流感疫苗我们都知道甚至曾经有过这样的经历：突然头痛、肌肉和关节酸疼、高烧而且持续咳嗽，尽管症状不同，但我们都知道这是流感。每年都有大量的人患上这种看似简单但却非常讨厌甚至有潜在危险的疾病，不过，我们只需注射一针流感疫苗就可以保护我们不受这种年度性痛苦的折磨。流感..

(1)头维。头：穴所在部位，亦指穴内物质所调节的人体部位为头。维：维持、维系之意。该穴名意指本穴的气血物质有维持头部正常秩序的作用。头部为诸阳之会，它要靠各条经脉不断地输送阳气及营养物质才能维持它的正常运行。胃经属多气多血之经，在输送头部的阳气当中占有一定比例，对头部各项功能的正..

发际点穴的主治疾病为：指压发际点可以除去睡意，即时见效，非常灵验。去除睡意的穴位按摩操作方法：位于太阳穴发际的“前额发际点”，也就是用手按发角会感到疼痛之处。在此一边缓缓吐气一边用手掌左右强劈，每次劈10下，每天连续做3次。其次是以同样方法劈后颈中心，连劈10下，每天3次..

阳白穴名解析： (1)阳白。阳：天部也，气也。白：明亮清白也。该穴名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气，由于在下行的过程中不断吸热，水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部，穴内的天部层次变得明亮清白，以此得名。 (2)足少阳阳维..

印堂穴功用：清头明目，通鼻开窍。主治疾病：1、头痛，头晕2、鼻炎，目赤肿痛，三叉神经痛。3、印堂穴的主治疾病为：头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。〖刺灸法〗向下平刺0.3-0.5寸，或三棱针放血，可灸。印堂穴取穴方法：取穴时，可以采用正坐或仰靠..

攒竹穴（别名：眉本，眉头，员在，始光，夜光，明光，光明穴，员柱，矢光，眉柱，始元，小竹，眉中）解析： (1)攒竹。攒：聚集也。竹：山林之竹也。该穴名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。本穴物质为睛明穴上传而来的水湿之气，因其性寒而为吸热上行，与睛明穴内提供的水湿之气相比，由本穴上行的..