按摩头部经脉可让气血畅通人体头面颈项处穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21%。头藏脑髓，髓为肾精所化，为肾所主。脑是神经中枢，是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑，为经脉之所会，气化之所通。人体十四正经，有手三阳经、足三阳经和任督二脉8条经脉循行起或止于..

衰老是人类生存的自然规律。虽然衰老不以人的主观意志为转移，但是人类从远古时代起就为抗衰益寿进行了长期而艰苦的探索。几千年来，中医一直重视五脏(心、肝、脾、肺、肾)养生保健，特别关注补肾在益寿延年中的作用。肾藏精，主骨生髓，为先天之本，与人体生长发育和衰老过程密切相关。正确施补的..

药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人都一样的。人从出生到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才能起到养生的效果。中老年宜多进补中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角色压力最重，家庭负担加重，心理负担沉重。衰变、嗜欲、..

每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。专家称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防治。和得了癌症后高昂的治疗费用相比，以下12种堪称世界上最便宜的防癌处方。喝豆浆可..

健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究发现，养生保健离不开一个“少”字。遵循这个字，能给人们带来无穷的益处。▲少盐会少疾 盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。但摄入过多的盐会加重心、肾等器官的负担，还会使高血压患者的血压更高。国人食盐量普遍超高，需引起注..

在现代快生活节奏中，让都市生活的人不能按时吃饭，常常出现肠胃问题，那有时间就给自己补一下脾胃.十宝粥的组方塬料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四钱，葛根一两，玉米两根，山药一两，冬菇六只，银耳四..

如今失眠已经成为不少人的困扰，有个良好的睡眠时他们的渴望。想要不失眠，做到以下12点会很有效!1、在窗帘上加个遮光层，关掉所有带亮光的电器，让卧室彻底黑暗。或者换个方式，睡觉的时候带上眼罩，蒙上深色的布，都能有效促进入睡并提高睡眠质量。2、注意卧室的温度不要太高，被子温暖即可，不要..

1、中医的养生观的根本基础是“中庸”，是以调节人体的内在的平衡和内与外界的协调为最高境界。中医在养生保健，治病调养的过程中，其根本的手段就是“辩证论治”，其应用原则即是“谨查阴阳之所在而调之，以平为期”。人体如果在健康的状况下，体内的状况，人体与外..

一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行，更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之，可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。梳头每天2～3次，每次3～5分钟，可疏通经络，促进血液循环，调节神经功能。抓背部人的..

失眠让人备受折磨，中医养生治疗失眠可以让我们尽快远离失眠困扰，重获身心健康。中医治失眠的历史悠久，治疗方法颇多，可根据患者的不同情况辩证给药，疗效显着。那么中医养生治疗失眠的方法是什么呢?通常情况下，可分为以下五种情况：1.入睡困难。这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。中医..

中医养生学说之所以长盛不衰，行之有效，是因为其在中医理论的指导下形成，重视人与自然界的和谐统一，强调整体性，善于调动人的主观能动性。一、保养精、气、神中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。精，泛指人体一切营养物..

小儿发热是由于感受外邪，或脏腑功能失调而引起体温异常升高的一种常见病症。临床上许多急性传染病初起往往以发热为主要症状，应予注意，以防延误救治。 病因病机1. 感受外邪多发生于气候突然变化，冷热失常的冬春两季。风寒、风热之邪从口鼻而入→客于肺卫→表卫调节失调→卫阳闭郁&r..

小儿咳嗽是由于外感六淫，或内伤诸因造成肺失清肃，而引起的以咳嗽为主要表现的病症。咳嗽是小儿肺系疾患中常见证候，例如感冒、支气管炎、肺炎、肺结核等病都可引起咳嗽，临床上以外感咳嗽多见。 病因病机临床表现 1. 风寒咳嗽咳嗽，白痰，发热，恶寒，无汗，咽痒，鼻塞，流清涕，苔薄白，脉浮紧..

小儿哮喘为阵发性呼吸困难，呼气延长，喘鸣有声的一种呼吸道疾病，为小儿常见病症之一。这里所述的哮喘主要指支气管哮喘和喘息性支气管炎。该病为一种反复发作的慢性疾病，在秋冬二季易发病，每遇气候变化，或某种过敏因素（花粉、灰尘、油漆、鱼虾、煤烟、霉菌、棉绒、某些药物等）即可发病。 病..

小儿肌性斜颈是指以头向患侧歪斜，颜面旋向健侧为其特点的先天性疾病，俗称“歪脖”。临床上，斜颈分为四型：肌性斜颈，骨性斜颈，眼源性斜颈，神经性斜颈。本节只讨论第1型即肌性斜颈，本病早期（6个月以内）推拿治疗，疗效较好。 病因病机临床表现 出生马上或数日后可发现患儿头向一侧..

秋冬季节，气候变化多端，儿科发热的门诊病人渐渐多了起来。除药物治疗外，还可试试推拿按摩。外感发热：患儿怕冷畏寒，发热而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。 沿患儿前臂内侧正中线，从下往上推按；按揉风池（项后，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中）、曲池（屈肘成直角，在肘弯横纹..

小孩子抵抗力差，因此更易受病菌侵扰，有些幼儿因频繁感冒等患上了咽炎，吃了很多药效果也不理想，家长还担心有副作用。中医学认为，本病多由风热邪毒侵袭咽喉部，或胃腑素有郁热，上冲咽喉，或虚火上炎所导致。因此治疗咽炎，家长不妨试试中医按摩。按摩方法一 1.患儿坐位或仰卧，家长以拇、食、中..

儿科推拿在民间常称之为“推惊”、“摩惊”、“掐惊”等，它是在四诊八纲、辨证论治的理论指导下，运用各种手法刺激一定的穴位(或部位)，通经络，行气血，和营卫，以调整患儿机体的偏盛偏衰，促进其抗病能力，达到防病保健和治病的目的。它包括一般的小儿推拿法、儿..

第一阶段：用中药排除干扰人体正常运作的毒素、发炎物质及不正常组织，并修复受损的组织细胞功能，以期恢复正常机能运作。 第二阶段：针对生殖系统（如卵巢、子宫、精子、卵子）等功能较不足的部分进行调理。肾气不足者，可用菟丝子、山茱萸、山药、仙灵脾、五子衍宗丸、桂枝龙骨牡蛎汤等药随症服..

人工流产后不孕症，在不孕症中占一定比例，且有增多趋势。人流后不孕的病因主要是 两个：一是输卵管通畅度异常（阻塞，通而欠畅），另一是宫腔粘连。据作者最近的统计资 料，人流后不孕症其输卵管通畅度异常占56．82％，宫腔粘连占60．71％，比例是相当高的 。至于人流后之子宫内膜异位症，黄体功..

1．夫妇同居，性生活正常，未避孕2年而末受孕者。 2．从未怀孕为原发性不孕症，曾有妊娠史为继发性不孕症。 3.排除男方因素及生殖器先天性畸形、缺损者。 (二)分类 1．内分泌失调性不孕：指由某种病因引起下丘脑—垂体—卵巢轴内分泌功能失调而致的排卵障碍性不孕，可分为无排卵性不孕和..

药理学专家研究表明：人体激素分泌、酶的活动等均有周期性变化，药物的生物利用度、代谢和排泄等也具有昼夜节律性变化。那么如何掌握最佳服药时间，才能增强药物对机体的疗效，避免药物的不良反应？ 现代医学证明，人体“生物钟”是很准时的。药物在体内发挥功效大小，取决于人体的生物..

【拼音名】Shè Xiānɡ 【英文名】MOSCHUS 【别名】原麝香、香脐子、寸草、麝脐香、臭子 【来源】本品为鹿科动物林麝Moschus berezovskii Flerov 、马麝Moschus sifanicus Przewalski或原麝Moschus moschiferus Linnaeus 成熟雄体香囊中的干燥分泌物。野麝多在冬季至次春猎取，猎获后，割取..

【拼音名】Sān Qī 【别名】田七、滇七、参三七、汉三七 【来源】为五加科人参属植物三七Panax pseudoginseng Wall. var. notoginseng （Burk.） Hoo et Tseng [P. sanchi Hoo]的块根，其花亦入药。 【原形态】多年生草本，高30～60厘米。根状茎（芦头）短，具有老茎残留痕迹；主根粗壮肉质，倒圆..

【拼音名】Xī Hónɡ Huā 【英文名】STIGMA CROCI 【别名】藏红花、番红花 【来源】本品为鸢尾科番红花属植物番红花Crocus sativus L.的干燥柱头。 【性状】本品呈线形，三分枝，长约3cm。暗红色，上部较宽而略扁平，顶端边缘显不整齐的齿状，内侧有一短裂隙，下端有时残留一小段黄色花柱。..

【出处】《药性裁成》 【拼音名】Xiá Tiān Gāo 【来源】为牛科动物黄牛的肉经熬炼而成之膏。 【原形态】动物形态详牛肉条。 【制法】取精牛肉去净筋膜，洗净，入锅内加清水淹没，煎熬24小时，榨取肉汁，将渣再煎一次，然后合并滤清，入锅加黄酒收膏，膏成，倒入盘内，俟冷，切成小块，放透..

【拼音名】Xī Xiān Cǎo 【别名】豨莶草、蘅签草、野苏子、香苏 【来源】药材基源：为唇形科植物丽江糙苏带根的全草。拉丁植物动物矿物名：Phlomis likiangensis C.Y.Wu[P.bracteosa auct.non Royle]采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，晒干。 【原形态】丽法糙苏，多年生草本，高60-150cm。根粗厚..

【出处】《纲目拾遗》 【拼音名】Zǐ Mò Lì Zǐ 【别名】土山柰（《纲目拾遗》）。 【来源】为紫茉莉科植物紫茉莉种子内的胚乳。 【原形态】植物形态详紫茉莉根条。 【化学成份】种子含大量淀粉。又含粗脂肪4.3％，脂肪酸（为饱和脂肪酸）24.4％，油酸46.9％，亚油酸13.6％，亚麻酸15..

痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。对于价值取向偏物质的人来说：青春痘是“脸上”问题也是“面上”的问题，甚至于诱发心理问题。很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛有黑色的称为黑头粉刺。 中医治疗主要以辨证治疗，对症下药..

【出处】《贵州草药》 【拼音名】Zǐ Lǜ Cǎo 【别名】扇花冷水花、走马胎（《广西药植名录》），阿伯秀（苗名）。 【来源】为荨麻科植物粗齿冷水花的全草。夏、秋采收。 【原形态】草本无毛。茎肉质，高25～60厘米。叶对生，两枚近于等大；叶片卵形、宽卵形或椭圆形，长6～14厘米，宽2～7厘米，先..

儿童支气管哮喘急性发作时，患儿呼吸急促，张口抬肩，胸闷、喘憋，甚至有窒息感、恐惧感，治疗较为棘手。 火罐疗法作为中医学的自然疗法在临床应用已有数千年的历史，其安全性、可靠性都已是实践所证明的。但目前火罐多用于外伤性疼痛、腰腿痛等方面的疾病治疗，在内科疾病治疗中较少运用，儿科临..

一、足三里足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头..

一：何为早泄早泄是指射精过早，所谓过早是相对而言，它牵涉到夫妇双方的年龄、体质、情绪、性生活经验，性交频率以及女方性高潮出现的快慢等因素，由于没有一个具体的衡量标准，目前对早泄的观念尚缺乏统一认识，一种是“未交先泄”是指性交时阴 茎尚未进入女方阴道就发生射精者；一种..

注意饮食卫生：加强卫生宣教，对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。提倡母乳喂养母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡小婴儿按需喂养。人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。按时添加辅食：..

（一）腹泻分期1、急性腹泻病程在2周以下者。2、迁延性腹泻病程持续2周至2月者。3、慢性腹泻病程持续2月以上者。（二）腹泻分型1、腹泻：按程度分2型：轻型(单纯性腹泻)、重型(中毒性腹泻)。（1）轻型腹泻：多为饮食因素或肠道外感染所致，或由肠道内病毒或非侵袭性细菌引起。主要是胃肠道症状，其..

脱水性质指现存体液渗透压的特征。在脱水时，水和电解质均有丢失，但不同病因引起的脱水，其水和电解质(主要是钠)的丢失比例可不同，因而导致体液渗透压有不同的改变。根据脱水时渗透压的不同，临床将脱水分为等渗性(混合性)脱水、低渗性(缺钠性)脱水和高渗性(缺水性)脱水，其中以等渗性脱水最为常..

介绍几种较多见的腹泻病症的自我诊治办法，以便在紧急情况下应急自救。 (1)细菌性痢疾：起病急，会出现发烧、恶心、呕吐症状，有下坠感和里急后重感，左下腹疼痛。粪便呈脓性或脓血样、粘液状。也有发高烧，不腹泻的中毒型痢疾。病人舌质绛红、舌苔黄腻、舌体胖大，而且多有不洁或不节饮食史。可选..

秋季是小儿腹泻的高发季节，临床上常见有家长给孩子盲目使用抗生素，或使用成人惯用的止吐或止泻药而造成不良后果，在医生的指导下为患儿合理用药十分重要。 有些家长给孩子盲目止泻，却不知孩子腹泻有时是一种自我保护，可通过大便排出病原菌和毒素，要是吃了止泻药，不排大便会使肠道吸收毒素和病..

你是否会遇到这样的情况，在某些急症或者常见病突然发作时，往往因为不能及时赶到医院接受治疗，给患者造成极大的痛苦，甚至发生意外。那么，不妨试试下面12个点穴急救法吧！专家指出，在既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握几招非常实用的徒手点穴治病的方法，就能为患者赢得送往医院接受治疗的宝..