人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0 .3℃～0.6℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5 时体温最低，下午5～7时最高，但一..

位于人体下丘脑中的体温中枢担负着调节人体产生的热量与散发的热量保持平衡的任务。当热平衡时，人体体温保持稳定。若产热多于散热，则体温升高；若散热超过产热，则体温降低。产热过程包括：运动或劳动时，骨骼肌收缩，产热增加；当环境温度下降和寒冷刺激时，肌肉收缩发抖，产热增加；肝脏等内脏..

感冒时，由于病原体侵入人体内，致中性粒细胞或单核?巨噬细胞释放内源性致热原，使下丘脑的体温调节中枢发生失衡，产热过程加强而散热过程减弱，于是体温便升高，维持在一较高水平。若病原体被杀灭，致热原刺激消除，体温调节中枢功能恢复，减少产热，增加散热，使体温降至正常水平。由此可见，感冒..

感冒时发热，对人体亦有有益的一面。由于发热是人体抵抗疾病的一种生理性防御反应，它可调动机体的免疫系统，抵抗病原体的入侵，使外周血中白细胞增加，抗体生成活跃，肝脏解毒能力加强，新陈代谢加快，从而有利于病原体的灭活和局限。同时，高热还可在一定程度上直接杀灭感冒病毒。 ..

感冒发热有利也有弊，应根据患者体温高低和身体素质状况加以处理。青壮年患者，当身体一般状况较好时，体温处于38.5℃～39℃时，可予以物理降温，当体温超过39℃时，可考虑行药物降温。老年患者及婴幼儿、心功能较差的患者，当体温超过38℃～38.5℃时，应考虑药物降温，以防止出现心衰或高热抽搐。..

感冒有自愈趋向，病程大约7天左右，在目前尚无特效治疗手段的情况下，感冒治疗着重于对症处理，减轻症状，缩短病程，促进早日康复。治疗方法，包括非药物治疗和药物治疗两方面。(1)非药物治疗应卧床休息，保障足够睡眠，多饮水；在饮食上应进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食，并应戒烟、戒酒；室内..

通过药物对部分免疫功能低下的患者进行主动或被动免疫，从而使之获得一定的抵抗疾病的能力，是医学发展的新方向和新途径。近年来，生物制剂领域的研究及临床实践提示：干扰素、胸腺肽、转移因子和核酪等药物具有提高人体免疫力的作用。中药黄芪、鸭跖草、玉屏风散等亦有增强抵抗力，预防感冒及流感..

尽管不同的人患感冒时症状及其程度可能有所不同，但基本上大同小异。一般感冒症状大抵可分为以下几个方面：(1)发热、怕冷、全身肌肉关节痛；(2)上呼吸道卡他症状：流清鼻涕、鼻腔堵塞、咽部发痒、流泪、频频打喷嚏；(3)咳嗽或有少量痰。绝大多数感冒是由病毒引起的，属于自限性疾病。目前治疗感冒的..

我们提倡戒烟，尤其在感冒期间应停止吸烟，是因为感冒时吸烟有下述危害：(1)吸入的烟雾可刺激上呼吸道粘膜，从而加重炎症反应，使临床症状加重，病程迁延；(2)烟雾中含有一种化学成分，它能改变鼻粘液浓度，使病毒容易进入人体呼吸系统，以致病变范围扩大；(3)烟雾毒素可减缓鼻粘膜纤毛的蠕动速度，..

感冒病人饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，后期应大量进食水果，对减轻症状、缩短病程有益。日常饮食以面食为主，可摄入高维生素、高蛋白质的食物。但不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，..

感冒多由病毒引起，病毒进入人体后，人体的免疫系统会作出相应的抵抗反应，这种抵抗反应就是免疫力。普通感冒后的免疫力，一般可维持1个月左右的时间，流行性感冒则可维持8～ 12个月。虽然感冒后机体会产生免疫力，但由于引起感冒的病毒种类很多，故常常一种病毒感染痊愈后不久，又发生另一种病毒感..

还有几天，就迎来新的一年了。新的一年中，健健康康是给自己最大的礼物。保持健康需要知道每个月份身体容易出什么毛病，才能有的放矢的采取措施。今天给大家列出一年12个月的疾病预防表，让你健康度过每个月。一月：预防室内过敏冬天时，紧闭的门窗会将灰尘、霉菌、宠物皮屑都留在室内，要是家里有..

糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。◆维生素B缺乏，毒素积于体内对策：可以通过多吃富含维生素B2的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。人们摄人糖后，在体..

“自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为“亚健康”，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占2..

你的免疫系统功能，决定着你的身体健康。气温一改变，就弱不禁风起来;流感来袭，更是首当其冲，晚上睡不好，早上醒不了……这些情况都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多发时节，提升自身免疫力更是刻不容缓!方法1.每天保持好心情研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐..

教你l六个健康自测的方法，每天起床留意一下自己身体上的特征变化，就能知道你是否遭遇了疾病袭击、或者有出现什么让人纠结的健康不良兆头。这些方法是怎样实行的呢？非常简单，我们看下来就知道了。1。留意身上的痦子如果身上的痦子超过50个，患黑色素瘤的风险将会增高，这是一种致命的皮肤病。如..

根据相关的临床经验发现，在现代社会中如此多的妇女疾病病中，有六种疾病是最容易发生癌变。因此女性需要密切注意自己身体的变化，及时就医。第一种：宫颈糜烂这是已婚妇女的常见病，多由分娩、流产或手术操作损伤宫颈部，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而致病。据资料统计表明，宫颈糜烂发生宫..

在和朋友玩乐的时候，我们常常会说，哎呀，心脏顶不住了。其实说这话的人是不明白心脏衰弱的难过之处的。真正心脏顶不住的时候，你连话都说不出来。甚至你就连和朋友玩乐，也是难以达成的事情。如果你害怕心脏提早衰弱的话，就要做好预防措施。您需要注意以下几点：1。休息是减轻心脏负荷的一个重要..

当人们都在加强养肝的时候，肝病也在加大攻势攻击人们的身体建康。面对这些来势汹汹的病菌们，我们该怎样在日常生活中高筑防护墙，滴水不漏地把他们当在外面呢？下面来看看专家是怎么说的。台湾肝病普及，不管A、B、C、D、E各型的肝炎，脂肪肝、肝硬化及肝癌，都有很高的罹患率，且还在上升中，该..

巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。到今天，巧克力也是大众爱吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力还有7大抗病的功效。1.缓解腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠..

现在慢性病患者越来越多，而且越来越年轻化。既然是慢性病，那么治疗将是一个长期的过程，在这个过程中，需要耐心细心，更需要今天为大家提供的战胜慢性病12计。患上慢性病，疾病将“如影随形”，需要长期甚至终生治疗。专家表示，在与疾病共存的日子里，只要善于打持久战，合理控制病情..

感冒，包括普通感冒和流行性感冒。普通感冒，是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎症，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等诊断名词，也常统称为急性上呼吸道感染，简称“上感”。本病为临床常见病、多发病，发病率较高。一年四季均可发生，冬春季最多见。可发生于任何年龄，以..

感冒的病因可从病原体和身体的防御能力两个方面分析。(1)病原体各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。经过病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。常见病毒中，由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%，冠状病毒约占..

关于感冒病原的传播途径，历来认为主要是通过空气中的飞沫传播。近年来，国外一些学者通过实验研究认为，感冒并非完全通过空气传播，而主要是通过手与手的直接接触，至少由鼻病毒和呼吸道融合病毒引起的感冒是如此。美国弗尼吉亚州立大学的Ｊａｎ教授曾经做过三种可能传播感冒的实验：①把一个感冒..

从感染病毒到临床出现症状，这段时间称为潜伏期。感冒患者的潜伏期一般为1～3天。感冒多数起病急，呼吸道症状包括：打喷嚏、鼻塞、流涕，1～2天后，由于炎症向咽、喉部位发展，会相继出现咽痛、咽部异物感，重者可出现吞咽困难、咳嗽、声音嘶哑，如无继发细菌感染，则痰少，为白色粘痰。合并眼球结..

每个人在任何情况下，都有发生感冒的可能，每人每年平均患感冒约２～5次。好发人群为：①全身营养不良者；②免疫功能低下者；③进行放疗、化疗期间的肿瘤患者；④长期应用免疫抑制剂的某些慢性病患者；⑤婴幼儿；⑥老年人。 ..

感冒的好发因素包括：①寒冷季节和天气变化时，如冬、春季和夏末秋初，为感冒的好发季节；②过度疲劳；③受寒、淋雨刺激；④吸烟；⑤放疗、化疗期间，外周血象下降等。

感冒，习惯上分为病毒性感冒和细菌性感冒。病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒(简称“流感”)和病毒性咽炎等。细菌性感冒有：细菌性咽扁桃体炎。

感冒是人类最常见的多发性疾病。据统计，成年人每年要患感冒3～4次，儿童则多达6次以上。职工缺勤的36%、学生病假的67%均是由感冒造成的。据世界卫生组织统计，每年死于感冒的人至少有200万以上。由于感冒病毒种类繁多，变异大，特异性免疫不巩固，故目前尚未找到理想的具有特殊疗效的疫苗和药物，..

因感冒属常见病、多发病，普通感冒症状又轻，故易被人们忽视，认为“伤风感冒不算病，不治也能好”。其实，对于感冒，不能小看，应及时治疗，并积极预防。它是“百病之源” ，对于人的健康影响很大。特别是婴幼儿，发生上呼吸道感染后，很容易继发气管炎，乃至肺炎，甚或造成死..

由于感冒对以下五种人的危害极大，故应特别注意加以预防。(1)心脏病患者；(2)慢性阻塞性肺部疾患者，包括慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘和肺源性心脏病患者；(3)婴幼儿；(4)老年人；(5)孕产妇，尤其是妊娠3个月以内的孕妇。 ..

转眼间 2010年即将结束，在这一年里，不仅物价一片“涨”声，就连各大医院的门诊量也有两位数百分比增长，尤其是慢性病人越来越多。预计到2020年，中国内地将有85%的死亡归因于慢性病，而高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病也将越来越年轻化。患上慢性病，疾病将“如影随形&..

你不知道吧，人们说的食疗是很有帮助的，以下11种食物，助你预防妇科病！贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物..

人的一生，中年是个危险的年龄阶段。人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，增大的种种负担导致中年人心力交瘁，疲惫不堪。 在这种持续强降温的天气里，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发..

警报一：患子宫内膜异位症当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。警报二：患子宫内膜结核者该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输..

癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟，但90%以上是外部环境导致的，流行病学研究发现约40%的癌症患者与饮食习惯、食物构成、食物加工、烹饪方法等因素有关。有大约30%的癌症与生活习惯，特别是吸烟、喝酒有关。另外还有一些和个体的体质有关的因素。这里介绍10条预防癌症的饮食规则。 1、 食物多..

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天!七种异常表现作为产生脑血栓的重要信号：①时常头晕，有时甚至突然晕倒在地，但..

缺乏蛋白质：动物实验表明，饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸，可以抑制动物肿瘤的发生。如以甲基苄基亚硝胺诱发大鼠食管癌，高蛋白组动物食管癌发生的潜伏期延长。癌细胞分化较好。据研究，在食管癌高发地区，人们饮食中蛋白质的缺乏就十分明显，给肿瘤病人多吃高蛋白质食物，可使其提高免疫力..

感冒，是寒冬季节常见的呼吸道感染性疾病。心肌炎，是某种感染原引起的心肌炎性疾病。感冒与心肌炎能有什么关系呢？感冒是诱发急性心肌炎的最主要原因，绝大多数患者在发病前几周都有感冒经历。其病因是柯萨奇、腮腺炎、呼吸道合胞等病毒侵犯心肌所致，患者多为小儿、中青年人。最常见的心肌炎为病..

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！ 七种异常表现作为产生脑血栓的重要信号：①时常头晕，有时甚至突然晕倒在地，..