药物名称： 蚕沙 药物别名： 暂无 英文名称： cansha 药物说明： 甘，辛，温。归肝，脾，胃。 主要成分： 暂无 性状特征： 暂无 功能主治： 1，祛风除湿：用于风湿痹痛，肢体不遂，湿痹拘挛，湿疹瘙痒。 2，化湿和胃：用于暑湿伤中之吐泻转筋。 用法用量： 5～10g，外用适量。 不良反应： ..

药物名称： 海风藤 药物别名： 暂无 英文名称： haifengteng 药物说明： 辛，苦，微温。归肝经。 主要成分： 暂无 性状特征： 暂无 功能主治： 祛风湿，通经络：用于风湿痹痛，关节不利，四肢拘挛，腰膝疼痛。也可用治跌打伤痛。 用法用量： 5～10g 不良反应： 暂无 注意事项： 暂无 ..

药物名称： 松节 药物别名： 暂无 英文名称： songjie 药物说明： 苦，温。归肝经。 主要成分： 暂无 性状特征： 暂无 功能主治： 祛风燥湿，止痛：用于风湿痹痛，跌打疼痛。 用法用量： 10～15g 不良反应： 暂无 注意事项： 阴虚有热者不宜。 ..

日本方面12日向国际原子能机构通报，正评估福岛第一核电站一号反应堆堆芯状况，准备向核电站周边民众发放碘片，应对核辐射。福岛县政府13日宣布，在福岛第一核电站附近已确定有22人受到放射性物质污染。目前，福岛第一核电站方圆20公里及福岛第二核电站方圆10公里的居民正在疏散，约21万名居民已开..

加强防寒保暖面对异常寒冷的雨雪天气，旅客特别需要注意防寒保暖。身体暴露的地方，如手、耳、脸更要注意，最好能戴上口罩、帽子，减少冷空气的直接刺激。要注意进行自我心理疏导。一旦感觉身体不适，要立即到邻近的医院或临时医疗点就诊。老年人耐寒能力差，应特别注意腿脚保暖。避免久坐，要经常..

经验表明，每逢春节前后，因消化道疾病来医院就诊的人数较平时明显增加。这是因为节日期间有些人只顾尽兴玩乐，忽视了节日期间的饮食保健，导致的消化道疾病的急性发作。节日期间为了预防消化道疾病，应注意以下几点。1．饮食有节：春节期间阖家团聚，走亲访友，宴席多，美味佳肴食品丰富，但不可放..

冬季患病毒性结膜炎的患者较平时有所增加，其中有不少是中小学生及办公室工作人员，主要症状是眼结膜轻度充血，患者感到眼干、眼部异物感，有磨痛。10岁的小学生冬冬，前些日子感冒了，经过服用药物感冒症状较前好转，在家中休息期间，每天睡的很晚，整日不出门，后来冬冬感到眼痛的睁不开，畏光，..

德国医学专家说，酗酒让人的神经系统受到损害，如果戒酒过猛可能引发心脏疾病。科学家说，酗酒者如果猛然戒酒，也可能引发心脏疾病。酗酒者体内自主神经系统受到的损害通常是不可逆转的。自主神经系统受到的损害越大，戒酒症状就表现得越明显，包括暂时性的精神错乱、高血压、心悸、战栗和出汗。暂..

胀痛：高血压、骨质疏松。美国足医学联合会发言人詹尼弗-方-施瓦茨博士说，女性在30-40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。但是，肿胀通常也和高血压有关，还有些患者查出了骨质疏松。绞痛：周围血管病。如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题..

“节气灸”即根据不同的节气对人体的穴位进行施灸治病。广东省中医院开展“节气灸”疗法治疗多种疾病都取得了显著的效果。70岁的吴伯有40余年的吸烟史，患慢支肺气肿30年，患肺心病也有10年了，稍微动一动就气喘、气短，在天气变化时则更加严重。今年4月他旧病复发，咳喘痰多，..

一天上午，朋友老方在老伴的搀扶下走进诊室，我上前询问病情。老方指着自己的左腿说，昨晚睡觉时好好的，今早起床时却不听使唤，走路也抬不起来。难道是要中风了吗？我听后为他进行了检查，未发现有脑血管病方面的迹象，便进一步问其原因。方嫂说，儿子看他经常腰腿痛，便为他买回了一张按摩椅，说..

走在哈尔滨市的大街小巷，随处可见“足疗”的招牌。从一些大大小小的洗脚店传出的信息称，足疗可治胃病、肾病、胆囊炎、乙肝、腰椎间盘突出，这些医疗效果让许多人怦然心动。然而，足疗真的那么神奇，甚至能包治百病吗？哈医大附属第一临床医学院体疗科主任荣竞南教授介绍说，足部按摩是..

湖南湘雅医院著名骨科专家周江南教授指出，颈痛与颈椎病有密切联系，颈椎病可以引起颈痛，但颈痛不一定是颈椎病。很多其它病也可以引起颈痛，必须诊断清楚，根据不同的病采取不同的治疗方法，不能盲目地一律当作颈椎病来治疗。 发生颈痛之后，应先找骨科医生检查，做出明确诊断。千万不可轻易摇头晃..

闲暇时间去按摩本想松松筋骨，哪知却引来了疾患。昨天，记者从沪上不少医院获悉，随着保健按摩日益成为一种时尚，因按摩不当而致病的患者也越来越多，有的扭伤了脚，有的疼痛加重，有的甚至瘫痪。瑞金医院伤科主任杜宁指出，如果是有疾病一定要先到医院治病，而不要一味想着在按摩房“放松&rdq..

人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。平掐或针刺该穴位，可用于救治中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现的昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等。刺激人中穴位， 还可影响人的呼吸活动，如连续刺激人中，可以引起呼气持续性抑制，适当地给予节律性刺激，则有利于节律性呼吸活..

镜头一：王女士出现颈椎移位家住上海杨浦区的王女士，几天前，她觉得自己的脖子又酸又痛，就去了一家按摩馆。开始王女士还觉得很舒服，可是按摩师傅使的劲越来越大，掐得王女士痛得叫出声来，这个师傅却说：“感觉越痛越好，痛就表示穴位通了。”王女士半信半疑地回了家，却发现自己整个..

中国康复研究中心北京博爱医院骨科主任王安庆指出，按摩推拿有舒筋活络作用，可以治疗一般的腰扭伤等运动系统疾病，但一定要在医生的明确诊断后进行，切不可草率行事。王安庆强调，摔跤很容易造成骨骼损伤，未经正规医生诊断就当作扭伤、挫伤进而对摔伤的部位随意揉搓按摩，可能导致摔伤部位伤势加..

近年来，针灸保健、针灸减肥、针灸治疗各种疾病等已经成为一种时尚。在经过节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，那些渴望拥有娇美身材的女士纷纷迷恋上了扎针。 看似安全的中医针灸治疗，其实也存在相当的风险。我就遇到过一位患者，被家人送到上海市第八人民医院外科就诊时，医生惊讶地发现，..

盲目按摩导致关节错位 一位年近四十的男性患者，长期喜欢按摩筋骨，但由于在一次用脚踩按背部的按摩过程中技师用力过猛，造成了腰椎小关节错位，引起背部以及下肢的剧烈疼痛，给正常生活造成了影响。 一位三十出头的女性患者，因为按摩师在推拿背部的关节部位过程中手法错误，导致背部关节、胸椎错..

美国加利福尼亚Loma Linda大学的Daniel Chung Ann Choo博士和中国浙江大学的Geng Yue博士，在the May issue of Headache杂志上发表文章，报道了一例44岁男性在接受颈后部针灸后，出现伴有恶心、呕吐的严重枕部头痛症状。病人在针灸针刺入“风府”穴(“feng fu” trigger point)..

针灸治疗中风疗效肯定，但很多人对于中风患者什么时候应该开始针灸治疗却不太清楚。传统的观念认为，针刺多在中风后遗症期进行，而且目前有一些学者仍对出血性脑血管病急性期的针刺持否定态度。因此，我国很多地区对脑中风的治疗依然是在脑中风患者经神经内科治疗结束后，再转至中医医院或专科进行..

一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴；然后换成右足心。 二、然后脱衣仰卧于被盖内，双目自然闭合。1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉内侧推向外侧。2.用两手中指端轻轻揉按太阳穴3.用两手拇指罗纹面，..

刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2－3小时，经常出现头痛的症状，感到精神疲惫、健忘和烦躁，十分痛苦。于是前往医院求诊，经过针灸治疗，睡眠有改善，现每夜可睡5－6小时。近年来前来就诊的失眠患者较平时增加一倍，其中一..

抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。搓手浴面先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做10次左右。 按揉脑后以两手拇指罗纹面，紧按风池部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，约30次左..

随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救睡眠的按摩操，你们可要看仔细了哦！ 【1】抹额 两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。【2】搓手浴面 先将两手..

适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。 采用按摩的方法， 每天花费10分钟，效果也不错。 揉腹：睡在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先..

便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但却给生活带来了不少烦恼。中医认为，导致便秘的原因很多，归纳起来为燥热内结、津液不足、情绪波动、气机郁滞以及过度疲劳、身体虚弱、气血不足等。有的人因患慢性便秘长期依靠药物通便，给身心带来极大伤害。你不妨巧用双手，坚持以下的自我..

老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。 具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300~500毫升。站立，右手掌心放在右下..

萝卜是人们菜篮里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可拌，可糖渍可盐腌，乃是蔬菜之佳者。萝卜品种很多，心里美、象白牙、卞萝卜（灯笼红）、天津卫青等，有易栽培管理，产量高，便于贮存等特点。其中心里美是人们最爱吃的一种，它的维生素C的含量比梨高7至9倍，含钙和磷比梨要高6至8倍，故..

秋收冬藏，秋冬季节一向是滋补的最佳时机。一些滋补中药材如高丽参、冬虫夏草等，可激发人体内在的免疫机制，扶助正气，增强体质，提高机体抗病能力，起到药物补益以及食物营养的作用。大病或久病体弱的人以药材进补，最好加肉一起炖，中医认为，中药材多为草木金石，五畜却是血肉有情之品，能滋养..

大葱除了能增添饭菜的美味，还能为人体提供大量的维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ2及铁、钙、磷、镁各种矿物质，特别是大葱中含有—种叫做蒜素的挥发油，有很强的抗菌作用，使葱成为一种可入药的佳品。 大葱性味辛温，中医常将其用作解表通阳药，用来防治伤风感冒、便秘等疾病，使之发挥止痛、..

老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病，好发于65岁以上的老人。病发初时表现为记忆力减退，此后慢慢发展为智能活动（包括记忆、计算、判断等）能力的全面减退，严重时生活能力会下降，甚至不能自理。医学研究者认为：老年性痴呆症的起因，主要是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎..

食谱一：姜糖牛奶功能补虚损、益脾胃，可治虚弱劳损、反胃等症。《本草纲目》指出它能“治反胃热哕，补虚弱，止渴，养心血，润大肠”有助脾健胃的功效。做法：最好的做法是用150～200毫升鲜牛奶加一调羹生姜汁和少许白糖，放入瓷器内，盖上盖子蒸适当时间后饮用。功用：有散寒、和胃、止..

香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化，对降低血压..

益脾清蒸山药功效：补脾胃、益肺肾。主料：鲜山药500克，枸杞子10克，大枣5个。辅料：熟猪油、桂花酱、白糖各适量。制法：1.山药洗净，去皮，切成6厘米长段，用开水烫一下。2.红枣洗净，去核。3.碗内抹上猪油，摆上山药段，撒上白糖100克，周围放上红枣，上笼屉蒸熟，取出扣盘中。4.锅内放清水，加..

寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。芝麻，在《神农本草经》和《..

羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。天气寒冷，吃上一顿羊肉火锅，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但是专家指出，吃羊肉也有一些禁忌需要注意。尽管吃羊肉好处多多，但不是所有的人都适宜吃。专家指出，虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳..

俗话说“今冬进补，来春打虎”，秋冬进补的习俗历史悠久，而且深入人心，具有广泛的群众基础。人们通常所说的进补，是指食用那些具有扶正补虚、强身健体作用的中草药及日常食品。这和中医“天人相应”的理论是一致的，临床效果也是很不错的。中医认为冬季气候转冷，万物蛰藏，..