小编导读：按：此所载，乃是作者自1991年之前的修真日记之中摘录出来的悟道体会，首次公开。因系得自真修实证，故名悟……按：此所载，乃是作者自1991年之前的修真日记之中摘录出来的悟道体会，首次公开。因系得自真修实证，故名悟道真言。1、未静之时，体会天地人我之先，万物未生，一切虚无，空洞..

小编导读：“还丹”是中国传统内丹功法之一。还丹分为“小还丹”与“大还丹”两种，目前称为大小周天功。周天功法经过数千……“还丹”是中国传统内丹功法之一。还丹分为“小还丹”与“大还丹”两种，目前称为大小周天功。周天功法经过数千年的流传，由于历代气功家根据自己练功实践的经验积累，在..

小编导读：金丹要诀金丹大旨伍冲需、柳华阳著夫金丹之术，乃修真之要路，成仙之梯航。然有至理存乎其间。苟不先明斯理,往……金丹要诀金丹大旨伍冲需、柳华阳著夫金丹之术，乃修真之要路，成仙之梯航。然有至理存乎其间。苟不先明斯理,往往误入迷途,多至白首无成,反怨仙经荒谬。所以丹道不明于世久..

小编导读：虽然我只是初修者，没什么神通，也没证什么道，不配谈清静丹法，但今天人们论丹法却不讲清静，我还是胡乱的说说……虽然我只是初修者，没什么神通，也没证什么道，不配谈清静丹法，但今天人们论丹法却不讲清静，我还是胡乱的说说清静丹法吧。清静丹法为丹法的最上层，天仙丹法。我们平常..

小编导读：第一讲《大成捷要》之来历及内容特点据称，此书乃丹功练师王乾一游河南中岳篙山崇福宫时发现的，抄录后带回辽宁……第一讲《大成捷要》之来历及内容特点 据称，此书乃丹功练师王乾一游河南中岳篙山崇福宫时发现的，抄录后带回辽宁，后又辗转传至青岛峪山太清官，经众道长研读认为，立论精..

小编导读：静功的关键，在于入静；入静的关键，在于止念。止念就是去除心中的杂念，然后一心一意地去做静功。往往有的人，……静功的关键，在于入静；入静的关键，在于止念。止念就是去除心中的杂念，然后一心一意地去做静功。往往有的人，平时不觉自己脑海之中存有杂念，及至静坐之时，什么念头都..

小编导读：五篇灵文最上一乘妙诀重阳祖师心传清虚子录夫最上者，以太虚为鼎，太极为炉，清净为妙用，无为为丹基，性命为铅……五篇灵文最上一乘妙诀重阳祖师心传 清虚子录夫最上者，以太虚为鼎，太极为炉，清净为妙用，无为为丹基，性命为铅汞，定慧为水火，以自然造化为真种子，以勿忘勿助为火侯，..

小编导读：凡坤道修炼，用功入道，当于子后午前，阳气发生之际，按法行持。先还虚静定，深入混沌，候混沌开机，即凝神吸气……凡坤道修炼，用功入道，当于子后午前，阳气发生之际，按法行持。先还虚静定，深入混沌，候混沌开机，即凝神吸气以守乳溪，存想息息在乳溪中。呼吸往来，默调呼吸三十六息..

小编导读：女子丹功修炼筑基功法是补充体质亏损的方法，这一阶段功法可以分为三步。入坐：盘腿端坐，右腿在外，左腿在内（……女子丹功修炼筑基功法是补充体质亏损的方法，这一阶段功法可以分为三步。入坐：盘腿端坐，右腿在外，左腿在内（此为阴抱阳）。上身端直，双手指轻点在绛宫穴（两乳的中间..

小编导读：“存思三气法”，是魏晋至宋元流传的气功养生和道教修练方法。出自古代道教著名经典《太上洞玄灵宝无量度人上品……“存思三气法”，是魏晋至宋元流传的气功养生和道教修练方法。出自古代道教著名经典《太上洞玄灵宝无量度人上品妙经》（简称《度人经》）。其原文如下： “道言。行道之日..

小编导读：按：武当松溪派内功，是一套完整的功法体系。内丹功法是其中相当重要的组成部分。每门武功(指功法本身)有相对……按：武当松溪派内功，是一套完整的功法体系。内丹功法是其中相当重要的组成部分。每门武功(指功法本身)有相对的独立性，而且各自的锻炼目的和效果不同，但它们之间有一定的..

小编导读：修身属于命功的内容，是修行的一个方面，而且它本身也是一个很好的修心方法。古往今来有关修身方法的著述五花八……修身属于命功的内容，是修行的一个方面，而且它本身也是一个很好的修心方法。古往今来有关修身方法的著述五花八门，各有千秋，其适应的对象与所得的结果也各自不同。然而..

小编导读：张紫阳真人读参同契文大丹妙用法乾坤，乾坤运兮五行分；五行顺兮常道有生有灭，五行逆兮丹体常灵常存。一自虚无……张紫阳真人读参同契文大丹妙用法乾坤，乾坤运兮五行分；五行顺兮常道有生有灭，五行逆兮丹体常灵常存。一自虚无质兆，两仪因一开根，四象不离二体，八卦互为子孙。万象生..

小编导读：金丹功的修炼与人们所熟知的内丹修炼截然不同。近代所有丹书只言炼精化气、炼气化神、炼神还虚及还虚面壁之说。……金丹功的修炼与人们所熟知的内丹修炼截然不同。近代所有丹书只言炼精化气、炼气化神、炼神还虚及还虚面壁之说。而金丹三元加炼最上大成之真，妙一、三一、九炁，炼虚化炁(..

小编导读：大小周天“周天”一词是古天文学术语，古人依人体应天体，即天人合一原理，将其引入气功修炼中来，认为天体是大……大小周天“周天”一词是古天文学术语，古人依人体应天体，即天人合一原理，将其引入气功修炼中来，认为天体是大宇宙，人体是小宇宙。天圆地方，头圆脚方，天有日月，人有..

小编导读：修真资料简编一、论三宝三要修炼有三宝三要。三宝者，精、气、神也。精，先天一点元阳也；气，人身未生之初祖气……修真资料简编一、论三宝三要修炼有三宝三要。三宝者，精、气、神也。精，先天一点元阳也；气，人身未生之初祖气也；神即性，天所赋也。此三品上药，炼精化气，炼气化神，..

小编导读：西派丹诀实炼功法浅谈陈毓照本功法融儒医佛道为一体，独一无对，独树一帜，其相互通融的核心为无，没有门户色相……西派丹诀实炼功法浅谈陈毓照本功法融儒医佛道为一体，独一无对，独树一帜，其相互通融的核心为无，没有门户色相之执着。本功的最大特点，就是"简易"二字，不主张繁琐哲学..

小编导读：“阳光三现、虚室生白”是指内丹修炼进入一定阶段后在眉间的“电光”闪烁景象。当修炼者历经筑基炼已、练精化气……“阳光三现、虚室生白”是指内丹修炼进入一定阶段后在眉间的“电光”闪烁景象。当修炼者历经筑基炼已、练精化气、通任督、行周天，大约在三百妙周行满后，全身在真气充盈..

小编导读：练气修真初步法门终南碧天洞道观刘崇懿有这么一句俗语：“什么都没有，但不能没有钱，什么都有，但不能有病。”……练气修真初步法门终南碧天洞道观 刘崇懿有这么一句俗语：“什么都没有，但不能没有钱，什么都有，但不能有病。”这句话很实在！在这经济社会里，没有钱是很痛苦的，同时也..

小编导读：八仙吕纯阳之弟子--王重阳。宋末元初，陕西咸阳人。亲传弟子七真人立全真派。张三丰以内修十论为太极根基。王……八仙吕纯阳之弟子--王重阳。宋末元初，陕西咸阳人。亲传弟子七真人立全真派。张三丰以内修十论为太极根基。王重阳祖师之十论，亦本斯旨也。山中人得此训言，又..

小编导读：张三丰太极功是中华优秀传统文化实践的结晶。张三丰太极功是张三丰继承和发扬了前人的思想、理论、实践而加以总……张三丰太极功是中华优秀传统文化实践的结晶。张三丰太极功是张三丰继承和发扬了前人的思想、理论、实践而加以总结，从而比较系统地留给我们的道家精粹、中华瑰宝。张三丰..

小编导读：尹真人寥阳殿问答编青羊宫传钞本金盖山人闵一得订证第一升座篇尔时尹真人在西蜀青城山白云堂下，诸弟子散斋致斋……尹真人寥阳殿问答编青羊宫传钞本金盖山人闵一得订证第一升座篇尔时尹真人在西蜀青城山白云堂下，诸弟子散斋致斋毕，设座于寥阳殿东庑，迎请真人登座。真人乃临（此山本之..

小编导读：龙门派丹功，钟吕亲传，长春祖述，是道教命功修习的根本途径。这一功法，业已被现代气功界所普遍接受，因不多采……龙门派丹功，钟吕亲传，长春祖述，是道教命功修习的根本途径。这一功法，业已被现代气功界所普遍接受，因不多采用意念，故不存在出偏问题，其入手功夫已成为..

小编导读：邱祖秘传大丹直指一、论三宝三要修炼有三宝三要。三宝者，精、气、神也。精，先天一点元阳也；气，人身未生之初……邱祖秘传大丹直指一、论三宝三要修炼有三宝三要。三宝者，精、气、神也。精，先天一点元阳也；气，人身未生之初祖气也；神即性，天所赋也。此三品上药，炼精化气，炼气化..

小编导读：女丹修炼法要第一节女丹与男丹之异同丹经云：“女子初功斩赤龙，男子初功降白虎”。赤龙者，即月经之另名也。行……女丹修炼法要第一节 女丹与男丹之异同丹经云：“女子初功斩赤龙，男子初功降白虎”。赤龙者，即月经之另名也。行经之时，其色为红，故称之为赤，又因其质乃心中“灵液”元..

小编导读：先天气功是道家一种性命双修的功法，是古代道家和养生家经过实践成功的保健延年要法。自古以来，代代相传，对于……先天气功是道家一种性命双修的功法，是古代道家和养生家经过实践成功的保健延年要法。自古以来，代代相传，对于祛病强身、延年益寿有很大作用。此功法过去都是口传心授，..

小编导读：性命要旨[清]汪启濩撰首序[清]程守一试看世上之人，不求于名，即贪于利，而不贪不求者，盖亦鲜矣。惟修道之……性命要旨[清]汪启濩 撰首序[清]程守一试看世上之人，不求于名，即贪于利，而不贪不求者，盖亦鲜矣。惟修道之士，体混元之本，法天地之枢，立为洪炉大鼎，以炼其真，毫无挂碍，..

小编导读：女丹基础--引仙法“夫道者，能却老而全形，身年虽寿，能生子也。”根据人体生长衰老及生育能力的发生与消失等……女丹基础--引仙法“夫道者，能却老而全形，身年虽寿，能生子也。”根据人体生长衰老及生育能力的发生与消失等生理过程，道家修真者把人分为童体、漏体、破体、衰体及弱体等..

小编导读：按：黄元吉，又名黄裳，字元吉。为清代著名养生学家、传统内丹功宗师，黄氏系江西丰城人，乃博学鸿儒，深究经史……按：黄元吉，又名黄裳，字元吉。为清代著名养生学家、传统内丹功宗师，黄氏系江西丰城人，乃博学鸿儒，深究经史，兼精佛乘，曾遍游名山胜地，卒获异人传授道门心法真诀，..

小编导读：西派李涵虚全集圆峤内篇编者序第一卷道窍谈道窍谈读者须知张序第一章箴诸友书第二章开关问答第三章后天集解第四……西派李涵虚全集 圆峤内篇编者序第一卷 道 窍 谈道窍谈读者须知张序第一章 箴诸友书第二章 开关问答第三章 后天集解第四章 筑基炼己第五章 养己炼己第六章 养己炼己第七章 ..

小编导读：根本修持法前言首先恭喜你在喧嚣的尘世中，走进了身心修养的殿堂，这一步的跨入将会给你的工作、生活、事业、理……根本修持法前言首先恭喜你在喧嚣的尘世中，走进了身心修养的殿堂，这一步的跨入将会给你的工作、生活、事业、理念带来不可估量的收益! 让我们共同来实践修养学，使生命之..

小编导读：安月法为内丹修行功法，以老子《道德经》中的"复归"、"逆还"思想为主要指导原则。老子曰："为学日益，为道……安月法为内丹修行功法，以老子《道德经》中的"复归"、"逆还"思想为主要指导原则。老子曰： "为学日益，为道日损，以至于无为。无为而无不为。"（四十八章）又曰： "知其雄，守..

小编导读：金丹妙诀·济阳子收视返听济阳子曰：“收视者乃将眼光从外收入玄关之中，停息静定，化成甘露，吞下于丹田，用意……金丹妙诀·济阳子收视返听济阳子曰：“收视者乃将眼光从外收入玄关之中，停息静定，化成甘露，吞下于丹田，用意送归炁穴之内。眼光下视炁穴，神现静定，即观自在菩萨。所..

小编导读：一、时间卯时或酉时，即早晨五点至七点或晚上五点至七点。二、方位清晨对着旭日，傍晚对着落日。三、准备1双腿……一、时间卯时或酉时，即早晨五点至七点或晚上五点至七点。二、方位清晨对着旭日，傍晚对着落日。三、准备1双腿自然盘拢，草盘、单盘或双盘均可。盘腿是为了提裆收腹，即肛..

小编导读：总目录第一篇道源第二篇斋心第三篇道术筑基第四篇仙术一炼精化炁第五篇仙术二炼炁化神第六篇仙术三炼神还虚第七……总目录第一篇道源第二篇斋心第三篇道术筑基第四篇仙术一炼精化炁第五篇仙术二炼炁化神第六篇仙术三炼神还虚第七篇仙术四炼虚合道第八篇内丹方术第九篇内丹术..

小编导读：由于人们对气功的理解能力还没有达到一定的水平，所以当世气功始终停留在养生与保健方面。对初学者来说，这些已……由于人们对气功的理解能力还没有达到一定的水平，所以当世气功始终停留在养生与保健方面。对初学者来说，这些已经很“高深”，属“上乘功法&r..

小编导读：此整理的金丹大道修炼常识是从若干文章里摘取而成，有一定的参考价值，对于内丹初学者，可供基础性的认知参考。一、开宗明义“尘寰尽是声色之界，名利之乡，以苦为乐，以假为真，损精耗气，凿丧性命，有死而已。悟之而能超出者，至人也；不知而陷于内者，迷人也。故古来成道仙真，幼..

小编导读：该讲座根据郭长宏先生1997年11月8日讲课录音整理而成，共分为二部分，对应讲座的前两讲。第一部分：内丹修炼进程总论(一讲)，第二部分：筑基的原理与方法(二讲)。第一部分：内丹修炼进程总论(一讲)(一)、修持指的是什么?佛家讲明心见性为修持第一阶段所要求的理法。明心见性者使能认识自..

小编导读：静里乾坤大，壶中日月长——西派丹法睡功探要按：著名学者胡孚琛先生在《丹道法诀十二……静里乾坤大，壶中日月长——西派丹法睡功探要按：著名学者胡孚琛先生在《丹道法诀十二讲?究竟境界第十二讲》中云：“大江西派亦甚重睡功，见于魏则之《一贯..

小编导读：题解丹经之古者，《参同契》而外，其《黄庭》乎？人人读《黄庭》，视《黄庭》与《参同契》不相符者，此不足以读……题解丹经之古者，《参同契》而外，其《黄庭》乎？人人读《黄庭》，视《黄庭》与《参同契》不相符者，此不足以读《黄庭》也，道无不一贯也。视《黄庭》与《参..