小编导读：随着年纪增长，人们尤其是女性在早上照镜子时，总会感叹老得太快，脸上皱纹太多了。以下推荐一种面部减皱操，不妨试试。下眼睑锻炼法……随着年纪增长，人们尤其是女性在早上照镜子时，总会感叹老得太快，脸上皱纹太多了。以下推荐一种面部减皱操，不妨试试。下眼睑锻炼法可以减轻浮肿和..

小编导读：妊娠纹也叫萎缩纹，是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它的形成主要是由于荷尔……妊娠纹也叫萎缩纹，是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它的形成主要是由于荷尔蒙的影响，故而..

小编导读：洁面用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，打开壶盖，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状。让蒸汽不断升到脸部，……洁面用水壶烧开一壶水，掺入两匙甘菊花茶，打开壶盖，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状。让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限..

小编导读：冬季，空气中的湿度减小，水分挥发较快，皮肤容易出现干燥和缺水现象。因此增加皮肤湿度，是冬季肌肤保养的重点。保湿护肤品分保湿剂……冬季，空气中的湿度减小，水分挥发较快，皮肤容易出现干燥和缺水现象。因此增加皮肤湿度，是冬季肌肤保养的重点。保湿护肤品分保湿剂和润肤剂两大类..

小编导读：冬季，冷热空气交替侵袭着大地，肌肤也备受寒风暖风的煎熬，皮肤在此时尤为脆弱。此时，无论是水分还是营养，都是肌肤需要的部分。所……冬季，冷热空气交替侵袭着大地，肌肤也备受寒风暖风的煎熬，皮肤在此时尤为脆弱。此时，无论是水分还是营养，都是肌肤需要的部分。所以，这个时节，..

小编导读：茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。实验证实，茶多酚的抗衰……茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E..

小编导读：进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，冬季护……进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，冬季护肤不能懈怠。不..

小编导读：玉是坚韧温润的，有防病驱邪的作用，此外还有一个非常重要的作用——美容。玉用于美容护肤，是古人的一个独……玉是坚韧温润的，有防病驱邪的作用，此外还有一个非常重要的作用——美容。玉用于美容护肤，是古人的一个独特发现。早在5000年前，先民们就用玉石做粉、..

小编导读：[组成]白木耳30克，瘦肉（猪、羊牛皆可）适量，大枣10枚，佐料适量。[制法与用法]先将白木耳泡发，用此白木耳加水与瘦肉及大……[组成]白木耳30克，瘦肉（猪、羊牛皆可）适量，大枣10枚，佐料适量。 [制法与用法]先将白木耳泡发，用此白木耳加水与瘦肉及大枣同炖至烂熟（如常法炖肉），做..

小编导读：[组成]栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。[制法与用法]将栗子切成小碎块，与为同煮成粥，将熟放入桂……[组成]栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。[制法与用法]将栗子切成小碎块，与为同煮成粥，将熟放入桂圆肉，食时加入白糖少许..

小编导读：[组成]桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。[制法与用法]以水煮熬桂皮，山楂，滤汁放入红糖调匀热饮之。[功效与应用]温胃散寒……[组成]桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。[制法与用法]以水煮熬桂皮，山楂，滤汁放入红糖调匀热饮之。[功效与应用]温胃散寒，消食导滞。适用于因寒气与食积，阻滞..

小编导读：[组成]大麦100－150克。[制法与用法]如常法淘洗煮饭，可作正餐食用。[功效与应用]悦容颜，健脾行气，消肿止泄。适用于脾……[组成]大麦100－150克。 [制法与用法]如常法淘洗煮饭，可作正餐食用。 [功效与应用]悦容颜，健脾行气，消肿止泄。适用于脾胃虚弱，运化失健，以致面黄肌瘦，气..

小编导读：[组成]小麦30克，红枣10枚，甘草10克。[制法与用法]将小麦、红枣、甘草加水煮熟，几沸后澄汁饮用。每日早晚各服1次。[功……[组成]小麦30克，红枣10枚，甘草10克。 [制法与用法]将小麦、红枣、甘草加水煮熟，几沸后澄汁饮用。每日早晚各服1次。 [功效与应用]适用于绝经前后伴有潮热出汗..

小编导读：人都希望自己的皮肤滋润，细胞柔嫩，富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析其原因，一方面与遗传因素和疾……人都希望自己的皮肤滋润，细胞柔嫩，富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析其原因，一方面与遗传因素和疾病的影响有关，..

小编导读：组成]鲜佛手1个，鲜香橼1个（去子），冬桑叶，京川贝，炒枣仁，建神曲，湘莲肉各150克，太子参3克。[制法与用法]先将银柴胡……组成]鲜佛手1个，鲜香橼1个（去子），冬桑叶，京川贝，炒枣仁，建神 曲，湘莲肉各150克，太子参3克。 [制法与用法]先将银柴胡10克煎汤，用汤拌炒鲜佛手后切片..

小编导读：有些50岁左右的女性由于脾胃两虚、内分泌失调等原因，皮肤很容易干涩多皱。此时，可多吃些富含维生素c和维生素B的食品，如新鲜蔬……有些50岁左右的女性由于脾胃两虚、内分泌失调等原因，皮肤很容易干涩多皱。此时，可多吃些富含维生素c和维生素B的食品，如新鲜蔬菜、豌豆、木耳、牛奶等..

小编导读：黄瓜汁涂剂取黄瓜一根，洗净后捣碎，入果汁机榨取其汁。晚上睡前用消毒棉球蘸黄瓜汁涂眼袋皮肤，汁干再涂，连涂3～5次，次晨清水洗……黄瓜汁涂剂取黄瓜一根，洗净后捣碎，入果汁机榨取其汁。晚上睡前用消毒棉球蘸黄瓜汁涂眼袋皮肤，汁干再涂，连涂3～5次，次晨清水洗去。黄瓜汁含B族维生..

小编导读：实践证明，中医药在美容养颜方面具有很好的效果。下面介绍一组具有防止或减少面部皱纹、延缓衰老、保持青春作用的抗皱驻颜方。其中医……实践证明，中医药在美容养颜方面具有很好的效果。下面介绍一组具有防止或减少面部皱纹、延缓衰老、保持青春作用的抗皱驻颜方。其中医机理为补益气血..

小编导读：１．鸡蛋３枚。酒浸密封４～５日即成，用时，取其蛋清敷面。本方润肤、白面、减皱。２．白芷、白蔹、白术各３０克，白及１５克，白附……１．鸡蛋３枚。酒浸密封４～５日即成，用时，取其蛋清敷面。 本方润肤、白面、减皱。 ２．白芷、白蔹、白术各３０克，白及１５克，白附子、白茯苓（..

小编导读：皱纹是许多现代女性尤其是中年妇女最担心的一种现象，因为它或多或少会影响到女性的青春美貌，甚至是魅力和自信。皱纹是皮肤缺乏水分……皱纹是许多现代女性尤其是中年妇女最担心的一种现象，因为它或多或少会影响到女性的青春美貌，甚至是魅力和自信。皱纹是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少..

小编导读：美容去皱的药膜按摩1．用温水洗净面部。2。对洗过的面部作传统的手法按摩。3．然后贴上药膜，有的药膜上不带有均匀美容药膏，则应……美容去皱的药膜按摩1．用温水洗净面部。2。对洗过的面部作传统的手法按摩。3．然后贴上药膜，有的药膜上不带有均匀美容药膏，则应先在面部或药膜上均匀..

小编导读：如何消除面部皮肤的皱纹1．前额皱纹，先做额部皮肤防皱法，接着按下列顺序操作。(1)两手食、中指并拢，按于前额中央，一手在上，……如何消除面部皮肤的皱纹1．前额皱纹，先做额部皮肤防皱法，接着按下列顺序操作。(1)两手食、中指并拢，按于前额中央，一手在上，一手在下，同时两手向上..

小编导读：虽说皱纹是记录一个人经历的印记，但毕竟爱美之心人皆有之。这里就介绍几个小动作，经常做做，有防止脸衰老的效果。推法令纹。法令纹……虽说皱纹是记录一个人经历的印记，但毕竟爱美之心人皆有之。这里就介绍几个小动作，经常做做，有防止脸衰老的效果。推法令纹。法令纹是面部肌肉下垂..

小编导读：很多人脸部保养很好，看不出真实年齡，但松弛的颈部皮肤却令所有伪装功亏一篑！如果你不幸也是颈纹缠身，那试试看这样做：清洁永远是……很多人脸部保养很好，看不出真实年齡，但松弛的颈部皮肤却令所有伪装功亏一篑！如果你不幸也是颈纹缠身，那试试看这样做：清洁永远是护..

小编导读：夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天；68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。因此夏季……夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天；68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。因此夏季是抗衰老的黄金季节，在这个时..

小编导读：西瓜中含有黄、绿、红三元素，成分相当齐全，是完美的营养品。吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按……西瓜中含有黄、绿、红三元素，成分相当齐全，是完美的营养品。吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有..

小编导读：冬季女性若想美白，可以多吃三种食物：柚子、柠檬和猕猴桃。这三种食物均富含维生素C，维生素c能阻断黑色素的制造，是女性美白不可……冬季女性若想美白，可以多吃三种食物：柚子、柠檬和猕猴桃。这三种食物均富含维生素C，维生素c能阻断黑色素的制造，是女性美白不可缺少的重要物质。柚..

小编导读：湖北省武汉市读者梁继安问：吃哪些食物可使皮肤变白呢?答：皮肤白不自，有先天的因素。更有后天的养成。研究表明，排除遗传的影响。……湖北省武汉市读者梁继安问：吃哪些食物可使皮肤变白呢?答：皮肤白不自，有先天的因素。更有后天的养成。研究表明，排除遗传的影响。皮肤白皙的程度主..

小编导读：俗话说：“一白遮百丑。”经过不断的实践和总结，有人从数以千计的中药品种里筛选出有美容养颜效果的药材。……俗话说：“一白遮百丑。”经过不断的实践和总结，有人从数以千计的中药品种里筛选出有美容养颜效果的药材。中医一般都注重从内调养身体，美白也不例外。..

小编导读：[组成]阿胶30克捣碎，炒，令黄为末，糯米30克至50克。[制法与用法]先将糯米煮成粥，临熟下阿胶末搅匀即可。晨起或临睡前食……[组成]阿胶30克捣碎，炒，令黄为末，糯米30克至50克。 [制法与用法]先将糯米煮成粥，临熟下阿胶末搅匀即可。晨起或临睡前食用。 [功效与应用]养颜、嫩肤、止血..

小编导读：丝瓜。在丝瓜收获后，于10月份采水。采水前夕，往根部多浇些水，将丝瓜茎距地面60厘米处切断，使之弯曲，切口向下，把丝瓜茎插入……丝瓜。在丝瓜收获后，于10月份采水。采水前夕，往根部多浇些水，将丝瓜茎距地面60厘米处切断，使之弯曲，切口向下，把丝瓜茎插入容量为1．8升的玻璃瓶内..

小编导读：[组成]白米50克，菠菜适量（洗净切段）。[制法与用法]如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮烂即可，早晨做早餐食之。[功效与应用]悦……[组成]白米50克，菠菜适量（洗净切段）。 [制法与用法]如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮烂即可，早晨做早餐食之。 [功效与应用]悦泽皮肤，光洁面容。 清热嫩肤..

小编导读：[组成]槟榔10克，炒莱菔子10克，橘皮、白糖适量。[制法与用法]水煮三物去滓，温以以茶，饮时放入白糖。[功效与应用]消食导……[组成]槟榔10克，炒莱菔子10克，橘皮、白糖适量。 [制法与用法]水煮三物去滓，温以以茶，饮时放入白糖。 [功效与应用]消食导滞，理气健脾，滋阴养颜。适用于饮..

小编导读：[组成]羊肉50克，草果5个，回回豆（即豌豆）100克，大麦粉1500克，大豆粉500克，生姜汁适量，芫荽适量，盐，醋适量。……[组成]羊肉50克，草果5个，回回豆（即豌豆）100克，大麦粉1500克，大豆粉500克，生姜汁适量，芫荽适量，盐，醋适量。 [制法与用法]先将羊肉，草果，回回豆同煮熬沁，..

小编导读：[组成]赤小豆30_50克，鸡内金10_15克研末。[制法与用法]先煮赤小豆如常法，将熟放入鸡内金末调匀，可作早餐食用。[功……[组成]赤小豆30_50克，鸡内金10_15克研末。 [制法与用法]先煮赤小豆如常法，将熟放入鸡内金末调匀，可作早餐食用。 [功效与应用]排毒养颜，减肥除疮。清热利湿，消..

小编导读：[组成]人参12克，橘皮3克，紫苏叶6克，砂糖50克。[制法与用法]水煮熬成汁，去滓澄清，随意代茶饮。[功效与应用]顺气开胸……[组成]人参12克，橘皮3克，紫苏叶6克，砂糖50克。 [制法与用法]水煮熬成汁，去滓澄清，随意代茶饮。 [功效与应用]顺气开胸，止渴生津，美容。适用于老年体质弱，..

小编导读：[组成]橙子1个，蜂蜜50克。[制法与用法]先将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切开与蜜加水同煮成汁，频频饮之。[功效与应用]和……[组成]橙子1个，蜂蜜50克。 [制法与用法]先将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切开与蜜加水同煮成汁，频频饮之。 [功效与应用]和胃止呕，消食下气，生肌长肉。凡..

小编导读：[组成]莱菔子10_15克，白粳米50克。[制法与用法]先煮米做粥如常法，米将熟前放入莱菔子，至粥熟。如无莱菔子，干萝卡切丝……[组成]莱菔子10_15克，白粳米50克。 [制法与用法]先煮米做粥如常法，米将熟前放入莱菔子，至粥熟。如无莱菔子，干萝卡切丝亦可。晨起做早餐食之。或加入白糖，或..

小编导读：[组成]番薯50克，小米30克[制法与用法]将番薯去皮切成小块，和小米煮粥如常法。早作早餐食用。[功效与应用]补血红颜、丰肌……[组成]番薯50克，小米30克 [制法与用法]将番薯去皮切成小块，和小米煮粥如常法。早作早餐食用。 [功效与应用]补血红颜、丰肌泽肤，促进毛发生长，使其乌黑有光..

小编导读：[组成]羊肉50---100克，去脂膜切细，粳米50克，生地黄汁30克，肉桂末3克。[制法与用法]以水煮肉及粳米，临熟入地黄……[组成]羊肉50---100克，去脂膜切细，粳米50克，生地黄汁30克，肉桂末3克。 [制法与用法]以水煮肉及粳米，临熟入地黄汁及肉桂末，再加入五香粉及盐少许调之。晨起作早..