导读：现在，社会上出色、有能干的女性越来越多，我们很多时都会羡慕这些白领”女强人”，但是，女性现在被自身和社会暗示的压力越来越大，让我们盘点一下女性在职场中所面临的各种压力吧。第一：才貌出众遭遇上司性骚扰女人要是长相太出众没有错，可是作为女白领如果长得太漂亮未免是件..

导读：相信不少人都有这个经验，就是看到自己的照片，都会觉得自己被拍得不好看，不喜欢照片中的自己，自此之后，就对拍照产生抗拒。其实这个现象有不少都是与自卑有关。我们应该如何面对这个心理问题，令自己重拾对拍照的自信?拿着洗好的照片给被拍照者看的时候，看完第一张就非常沮丧，为什么自己..

导读：每个人都有不同的个性，我们自身的个性是关乎我们待人接物，判断事情。然而，现在不少人在社会工作的时候，就会开始觉得自身的个性与工作、和同事的关系更为密切。那么你了解你自己的个性吗?去餐馆吃饭，餐馆的四名厨师各穿着不同颜色的制服，你最不想吃哪位厨师做的菜?A.黑色B.黄色C.兰色D...

导读：多重人格是对应于不同的社会环境，也可能是每个人对社会的生存之道而学会变通，从而引出多重人格倾向，但其实是因为人为了适应环境而通过变换人格来的一种心理现象和心理努力。您盛装打扮，准备和情人吃一顿烛光晚餐。到了餐厅，才发现情人忘了订位，且现场已经没有位了，您会有什么反应?!A...

导读：每个人都想过着幸福的生活。对于幸福，每个人的定义各有不同，有些人觉得有钱就可以无忧无忧地生活，这就是幸福，有些人就觉得和自己喜欢的人平平凡凡渡过一生就是幸福。而你过想要怎样的幸福生活呢?问题美丽宽广的牧场中一片绿油油的草地，还有一群牛悠闲地吃着嫩草。身为牧场主人的你，除了..

导读：心脏不仅仅是一部机械的压力泵，更是一个智能器官；她有自己特殊的“情绪”，也会被压力、抑郁、愤怒、悲伤等“坏情绪”感染，患上各种疾病。由此在现代医学看来，心病还需心药医仍有其道理。以下为您解读坏情绪与心脏病之间的千丝万缕的联系，教您斩断这种联系的好办法..

导读：自卑是指由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的心理状态。女生关注自我形象，对美有着强烈的渴望与追求。同时也会导致她们自卑，这并不是客观上自己不如别人，而是主观上认为自己不如别人，认为自己不够好。女生更易自卑女生特别在意自己的生理条件，如外貌、体形、身..

导读：人的性格有很多种，而一个人的性格往往在人的行为上表现出来。而多种性格之中，自卑和自恋是两种不同且极端的性格。自卑的人和自恋的人在行为上的表现也相当明显，很容易判断。那么你一个自卑的人还是一个自恋的人呢?性格心理测试：你是自卑还是自恋1.在路上走时，只要一看到镜子，就会去照一..

导读：人的感情是丰富多样的，地球上的每一个人都有自己性格。我们的性格，是与我们的思考、行动有莫大关连。虽然是这样，但是未必每个人都了解自己的性格，以下我们来做个小测试，了解一下自己的性格。下班回家，在门口脱下了鞋子，从脱下鞋子的摆放形式，可以反映出你的性格的中心部分呢。试试看..

导读：精神分裂症是精神病的一种。精神分裂症是人们精神健康的大敌，精神分裂症会让患者意识、自知力丧失，会出现很多异常行为。根据患者发病的程度和类型等因素的不同，精神分裂症的表现也各异。精神分裂症患者会有哪些异常改变呢?1.性格改变原来活泼开朗、热情好客的人，变得沉默少语，独自呆坐似..

导读：进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。用多电脑易患焦虑及抑郁症最新统计数据显示，目前全球2亿多网民中，约有1140万人患..

导读：怎样让自己的心理更舒适呢?我们不仅要时刻保持心灵乐观向上的天性，还要适时清理心理垃圾，才能让自己一直过得舒适。下面将介绍几个好方法，让你在享受当中不知不觉的清除郁闷之气，留下神清气爽的自己吧。1.学会留心活在当下，与其担心明天要做的事，还不如更加关注当下。2.大声欢笑咯咯地笑..

导读：现在都市人无时无刻为工作，为生活而烦恼，负面的情绪也有很多，以致提不起精神来。其实，面对这个时候，我们更应该要找一些事情让自己放松和快乐，而以下19件小习惯，可以让你快乐，身心放松。1.每天拍几张照片理由：每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩..

导读：秋冬季节，许多人会感觉伤感。这是因为，现代医学研究证明，在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。人们在悲秋伤冬的时节，..

导读：我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进的话，就注定只能被这个世界抛弃。那么，怎样鼓励自己向前追上去呢?专家提出了下面几个自我激励的方法，不论你是否顺心，都来读一读学一学吧。人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维..

导读：热销小说《杜拉拉升职记》里,小说首页就是关于书中各种人物的关系表,并且详细罗列了杜拉拉与他们之间的关系。而在书中,无一例外的把人际交往放在杜拉拉升职因素的重要位置,可见,职场中良好的人际交往很重要。专家则认为,在职场交往中人际关系处理不得当,轻则影响到自己潜能的发挥、耽误前程,..

自卑这个问题不难在女性圈子中发现，但是其实自卑，很多时往往是女性对于自身一个抗拒或是自我否定的心态而造成。面对比自己优异的女性，这个时候自卑就会出现。要摆脱自卑，女性不妨学习以下方法。 自卑是指由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的心理状态。女生关注自我形象..

心理是一盏神秘的灯，要想使你心灵的灯永不熄灭，必须保持你的心理健康，那就不要去在乎这五件事。放弃把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其它所有的可能当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间。失恋 不是..

在繁忙都市，如何不被压力打扰，让冷静平和的气场常伴你左右？试试为你独家定制的减压日程表，让你以最佳状态迎接每一天。 7：00AM比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意外状况，有条不紊的做足准备。闹钟响了半天，还是没有动力起床？先睁开眼睛，打个深深的哈欠，再伸个大大的懒腰，..

生活中总是会承受不少的压力，工作中的压力更是日以继夜地不停鞭策着你。不想让自己总陷入焦虑重重的状态，想让自己生活中拥有更多快乐，就一定要找到消除压力的方法。现在，就来告诉你，这些更容易做到的好方法，帮你赶走工作中的压力！ 1、做个深呼吸做个深呼吸吧，它能带给你的惊喜一定会超出你..

当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？一、对自己不苛求每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱..

人们常说身体是革命的本钱，保持健康不仅仅要保证身体健康，同时还要保证心理健康。保持身体健康就要给身体补充必需的营养素，而保持心理健康同样也需要“营养素”。让我们来看看心理健康到底需要哪些营养素吧。 心理健康的五种“营养素”：1.留意周围留心那些不经意的美丽，..

生活空虚，是很多人常常感叹的内容之一，虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢？第一招：调整需求目标空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志..

导读：生活中使一些“小手段”，就像“一哭二闹”，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。一.撒娇正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;..

导读：现代人生活压力越来越大，难免会情绪不好。近日，发表在美国《今日健康》杂志上的一篇文章教了我们8件事，只需要用10分钟去做其中一件，就能帮你迅速调整情绪，产生积极心态。1.独自静坐。静坐时尽情释放自己的思绪，细细感受脑海中浮现的念头。这能帮你净化心灵，充满活力。2.和伴侣一起看日..

导读：下巴对一个女生来说是非常重要的，可以说是决定了女人一生的命运，因为它能看出这个女子可以不可以旺夫益子，现在搜集些有关下巴的命相推断，大家可以自己对照着看看。狭而圆的下巴：生存力较弱，单纯，欠干劲，头脑明晰，恋爱至上主义，女性则贞洁贤淑。宽圆的下巴：爱情圆满，顾家，热心工..

导读：关系恶化的夫妻，总难免要面对一下几个问题：一，离不离的问题;二，离了，如何保持好心态的问题;三，离婚了，彼此还来往吗?四，该不该再嫁?五，再嫁了，在新的婚姻中怎么处理“历史遗留问题”?为了孩子，离还是不离?“在我怀孕期间，老公就曾经背叛了我，但为了孩子我原谅了他..

导读：你是不是也有被压力威胁到生活的时候呢？觉得事事不顺，觉得生活工作学习都痛苦不堪？不过，不要着急，以下有五种极为简单的方法，可以让你在下次感觉压力极大的时候冷静下来。从今天起，每天花点时间做这些小动作，帮助你轻松一整天！1、做一下脸部按摩根据《印度草医学》，印度古代传统医学..

导读：很多职业女性会面临一个：“生”还是“升”的艰难抉择，生孩子对于职业发展简直就是毁灭性的，至少在某个阶段如此。现在的老板都是事业偏执狂，职业经理人都是业绩偏执狂，不要说容忍一个女职员生孩子，就是当一个人想要一份事业与生活兼顾的工作时，他基本已经与职场绝..

导读：人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。付出努力，成长为一个坚强的女孩，就算一个人去面对风雨，又有什么好怕？怎么样可以做到坚强，其实很简单。1、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。2、面对困境，也不要悲观厌世。3、人..

导读：男女交往，向来就是互有隐瞒，更多的也是有着或大或小的私心。有道是：以利交者，利尽则散，以色交者，色衰则疏，以心交者，方能永恒。看透未婚女人的七种私心!来看看单身女人的七种私心。(一)以事业为重的择偶心理其实，每个人都愿意重视这一点，都希望自己的对象能成为栋梁之材，在工作、事..

导读：现代社会，在法律上实现男女平等啦，女人可以摆脱家庭妇女角色的束缚，和男人一样在社会职场谋取工作。参加工作的女人就是职业女性，应该和男人享有同样的待遇，可是在现实中却还是存在很多歧视女性的问题。“脸歧视”女人比男人更甚女人，在哪里，都有男人异样的眼光紧盯不放，言..

导读：男人跟女人的相处并不是时时都可以开诚布公，彼此间留有一定的余地才可以保证性格的独立，才能使得爱情婚姻跟饱满。但是，男人知道女人什么时候不愿意交流吗？来看看你是否曾经踩到这些“地雷”吧。1、第一双鞋比初吻更记忆深刻。有调查显示，92%的女性记得第一次用自己的钱购买的..

导读：好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧。好心情做出来，告诉你10种换得好心情的方法，让你开心减压，职场开心。..

导读：排队对于我们，是个司空见惯的现象，也是考验人们文明素质的测试场，更是检验心理能力的一个标尺。有些人会用一些牢骚话来释放不满，会以对他人的敌意来对抗外界对自己的“敌意”，这就很有可能引起人际间不必要的冲突和碰撞。看清烦躁原因焦虑、烦躁的情绪有很大一部分来源于担心..

导读：我们无法预定智商，但是我们可以提高我们自身情绪智商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。然而，提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持，只要坚持下去，在职场上无往而不利。1. 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好..

身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理健康也需要这些“维他命”，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“维他命”有哪些呢？“补铁、补锌，补钙……”这些都是在人体维生素缺乏时需..

近日，网上关于“捏捏族”的新闻引来不少网民关注。所谓“捏捏族”是网上出现的一个新的群体，据称这类人多由年轻白领组成，由于这些白领平时生活工作压力非常大，所以他们选择到超市里揉捏饼干、方便面等食品宣泄情绪。据报道，北京、广州、上海、天津、山东等地区超市相继出..

当你感受到压力的时候，其实注意一些小细节，可以让你的压力减少不少。策略一：随时接吻“当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为：她意识到某事情。最近的一份研究报告发现，在2000名夫妇中，那些只有在性爱时..

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么除了下班后的常规方法，如阅读、倾诉、在家看电视、..