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一、夏天一岁宝宝体温多少合适

二、夏天宝宝吃什么菜好呢

三、夏季儿童该如何养生

夏天一岁宝宝体温多少合适

1、夏天一岁宝宝体温多少合适

宝宝的正常腋下体温为36℃～37℃之间,在正常情况下,宝宝的体温可以波动于一定范围。如宝宝吃奶的时候体温会高一些,还有宝宝在一天当中的体温都是不一样的,一般晚上的体温高于早上的。现在天气热给宝宝多喝点白开水。

2、夏天小宝宝喝什么粥好

白粥:可清热养胃生津。

荷叶粥:能解暑热、清胃润肠,止渴解毒。

冬瓜粥:有利水消肿、止渴生津的作用。

百合粥:能润肺止咳、养心安神。

西瓜皮粥:有解暑生津利湿的功效。

绿豆汤:热天喝一碗绿豆汤,自有神情气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感。李时珍曾高度评价绿豆为“济事之良谷也”,这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。

3、夏季如何让宝宝睡好觉

舒适的寝具。婴儿皮肤稚嫩,体温比成人要高,新陈代谢比较旺盛,因此夏天更爱出汗,妈妈应该给宝宝准备纯棉好吸收的床单、汗巾、枕头等,草席应选择柔软的。

衣服。宝宝夏天的衣服应该是纯棉轻薄的材质,款式要宽松方便活动。然后勤换纸尿裤,不然夏季炎热潮湿很容易导致宝宝小屁股长尿布疹。

室内环境。夏天室内的温度最好控制在25-26度,50%-60%的湿度,保持通风,注意关灯睡觉,白天要拉上窗帘,为宝宝营造一个舒适的睡眠环境。

夏天宝宝吃什么菜好呢

冬瓜,多吃。夏天气温高,孩子在外面经常跑来跑去,丢失的水分比其他季节要多的多,必须及时补充。虽然孩子会加大喝水,但是直接喝水只会增加代谢,不一定会在身体存储下来。因此,多食用蔬菜瓜果是最重要的。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%。同时具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。

苦瓜,多吃。苦瓜味苦,性寒,无毒,具有除邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功。鲜苦瓜切开直接大火清炒,味道虽苦,但是对孩子大补。苦瓜炒肉、烧鱼做配菜都是不错的,能增进食欲、帮助消化、消除暑热。

蒜苗,多吃。夏天气温高,病原菌滋生蔓延快,孩子尤其容易感染肠道传染病。这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。蒜苗含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。 清炒一个蒜苗味道好,且孩子爱吃。

夏季儿童该如何养生

忌大量吃油腻食物。儿童夏季应少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化能力。吃大量油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液便相对减少,人体会感到疲倦加重,更易引起消化不良。

注意卫生。儿童胃肠抵抗力差,病邪容易从口而入,所以必须注意食物新鲜、清洁,同时养成小儿良好的饮食卫生习惯,饭前便后洗手,细嚼慢咽,不宜用手抓饭或口对口喂食,此外,防止进食时嬉闹。

用金银花水洗澡。夏季孩子出汗多,每天可以多给孩子洗几回澡,但一天也不要超过3次,因为孩子的皮肤还没有发育完全,多次洗澡会将孩子身上的油脂冲洗下来,孩子身上缺少了这种油脂的保护,便会发生一些皮肤病了。夏季家长最担心孩子起痱子了,在这里我告诉大家一个我的经验,那就是用金银花水洗澡。