小编导读：本文向您详细介绍应激反应及适应障碍饮食保健，应激反应及适应障碍的食疗方。得了应激反应及适应障碍吃什么好，同时又不能吃什么呢？

应激反应及适应障碍吃什么好？

适宜食物： 馒头，籼米粉，米饭，糙米

忌吃食物： 干腌菜，螺丝菜

一、饮食

1、应激反应及适应障碍吃哪些食物对身体好？

饮食清淡富有营养，注意膳食平衡。

2、应激反应及适应障碍最好不要吃哪些食物？

忌吃辛辣刺激食物。

(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)

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