操心太多，损耗心血，试试这个补心方，心好了，五脏才能好！

2025-04-19阅读：763 学员编辑收藏

我们可以将心脏比作油灯，要想灯亮就得添油。一旦油不足，灯光便会闪烁不定，时明时暗。

而这油就如同心血，心脏只有得到充足的血液供应，才能保证其照亮和温暖周身的能力。

同理，当人体心血不足时，心脏无法正常工作，便会出现诸如心烦、心悸、心律不齐、失眠、头晕目眩、面色苍白、唇色淡薄、舌质淡、脉象细弱等一系列症状。本文就为大家介绍一个补益心血的方子。

补心汤

补心汤，主要功效就是补益心血，出自《内经拾遗》，据原文记载，此方“主心血不足，心若掣”。

所谓“心若挚”，即患者感觉心脏仿佛被捏住，与现代医学中的心悸、心跳加快症状相似。常见的心血不足的症状有心烦心悸，心律不齐，失眠，头晕目眩，面色少华，嘴唇色淡，舌淡脉细等。

药物的组成及剂量：茯神10 g，贝母10 g，麦冬10 g，生地10 g，天冬5 g，炒酸枣仁5 g，白芍5 g，当归5 g，橘红5 g，黄连4 g，川芎4 g，甘草2 g，生姜3片。

在使用补心汤时，需注意以下几点：

1. 补心汤中的药材多偏于滋阴养血，性质偏凉。平素畏寒、不耐受冷食、舌质偏淡的虚寒体质者慎用。

2. 尽管补心汤中含有黄连等清热药材，但其主要作用是补充阴血以制约虚火。对于舌质红、舌苔黄、易生口疮、小便短赤等实热症状的人群，由于他们通常不缺乏阴血，使用补心汤可能会加剧实热症状。

3. 避免过度劳心与劳累，以免加重心血不足。应减少过度思虑和情绪波动。

4. 应避免摄入含咖啡因或能引起神经兴奋的食品和饮料，如咖啡、酒等。

血是人体不可或缺的营养物质，它为五脏六腑提供必需的能量。《黄帝内经》有云：“心者，君主之官，神明出焉”，将人体比作一个国家，心脏便是国家的君主，它对全身器官发挥着主导功能，同时掌管着人体的精神与意识活动。

心主血脉，心脏是推动血液在体内循环的原始动力，凭借其强劲的泵血能力，将血液输送到全身各处，确保人体的各项机能得以正常运作。

因此，针对心血不足，最重要的就是滋阴养血。在补心汤中能看到著名的养血名方“四物汤”，生地、白芍、当归和川芎。

其中，生地被誉为“地髓”，它汲取大地的精华，具有极佳的滋阴养血效果。

而当归作为众所周知的养血佳品，被誉为补血圣药。白芍味酸，具有养血敛阴、柔肝缓急的功效，它不仅增强了生地和当归滋阴养血的作用，还能缓解心悸等症状，降低自觉心跳加速的发生。

最后，川芎的加入既有助于补血，又能活血行气，确保四物汤在补血的同时不会过于滋腻，也不会引起气机不畅。

四物汤为全方奠定了个补血的基调，接下来加入了入心的酸枣仁和茯神。

依照中医的取类比象思维，可以将心脏比作酸枣，而心神则相当于酸枣的果实——酸枣仁。

植物的种子通常被认为是植物的精华，具有滋养的功效。古人认为酸枣仁具有滋养心血、安抚心神的作用。

因此，酸枣仁常被用于治疗失眠以及因心血不足引起的心烦、心悸等症状。

在许多知名方剂中，如天王补心丹、酸枣仁汤等，酸枣仁都是不可或缺的成分。方中的茯神同样能够宁心安神，与他药共同补心血，安心神。

中医讲，阳要入阴才能睡得着，也就是心神需归其所人体才得以安眠。而心神之舍位于心血之中，若心血亏损，则如同心神的居所缩小，无处安放的心神便四处游荡，这便是心血不足导致失眠的根源。

心血不足时，心火易于升腾，犹如油灯将枯，灯光闪烁不定，频率加快，这是由心血亏损引起的虚火现象。

体内火势不受控制时，心脏便会不受控制地急促跳动，表现为心烦、心悸、心律不齐等症状。

因此，补心汤中巧妙地加入了少量的黄连以清除虚火，从而间接增强了补心汤补益心血的功效。

接下来，方中还加入了养阴药，中医所讲的阴虚与血虚有所区别，但阴和血均有着滋养和润泽之功。

因此，许多用于滋阴的中药材也能间接地起到补血的效果，麦冬和天冬就是这样的养阴药材。

麦冬和天冬均带有甘、苦味，且性质偏寒。麦冬擅长滋阴润肺，有助于清心火、解除烦躁；

而天冬与麦冬功效相近，但更侧重于滋养肺和肾脏之阴。依据五行原理，心属火，肺属金，而火能克金。

由于心和肺在体内的位置相邻，心火过盛时容易灼伤肺金。此时，利用麦冬来滋补肺阴，就如同在肺上洒下清凉的甘露，有助于降低肺部的热度，防止心火对肺的过度烘烤。

另外，肾主水，全身的水液都受肾的调控。肾水位于人体下部，能够制约心火，防止其过于旺盛。

肺位于身体最高处，是水之上源，肺水与肾水相互配合，共同维持身体的水平衡。

天冬和麦冬共用，一同滋养肺肾之阴，不仅能间接补血，还能有效制约心火，达到养心、除烦、安神的效果。

前面提及心火可能灼伤肺金，从而出现咳嗽、咳痰等症状，此时，除了利用麦冬来滋阴润肺之外，方中还加入了贝母和橘红这两味药材，以发挥其化痰和润肺的作用，协助肺部和呼吸道清理杂质。

心血不足，除了直接补血之外，还需要从血液的生成源头入手，即激活脾胃的运化功能。

脾胃能将摄入的食物转化为人体所需的精微物质，包括阴津和血液等。

因此，补心汤中添加了甘草和生姜来强化脾胃，确保脾胃能够持续有效地转化食物，为人体提供充足的气血。当人体营养充足时，血液自然也就会逐渐得到补充。

以上就是补心汤，主要功效就是补益心血。若平时出现心烦心悸，心律不齐，失眠，头晕目眩，面色少华，嘴唇色淡，舌淡脉细等症状，不妨试一试补心汤。

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