小编导读：乳根穴在哪里，乳根穴的准确位置图。女性在经期正确按摩乳根穴，可缓解胸部胀痛。那么乳根穴在哪里？乳根穴的准确位置图，下面一起来看看吧。

乳根穴在哪里

乳根穴在胸部，当第5肋间隙，当乳头直下，乳房根部，距前正中线4寸。

别名

薛息。

出处

《针灸甲乙经》：“乳痈……乳根主之。”

穴名解析

1、乳根。乳，穴所在部位也。根，本也。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本。本穴物质为胃经上部经脉气血下行而来，由于气血物质中的经水部分不断气化，加之膺窗穴外传体表的心部之火，因此，本穴中的气血物质实际上已无地部经水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬结实，对乳上部的肌肉物质（脾土）有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，故名。

2、薛息。薛息，歇息之假用也，亦为停驻之意。薛息名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此停驻，故名。理同乳根之解。在乳头根部，以部位命名。

乳根穴的准确位置图

取穴方法

仰卧，乳头直下，在第5肋问隙中取穴。

简易取法

仰卧，乳头直下，在第5肋间隙中取穴；男性为乳头直下1肋间隙中是穴。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌、腹外斜肌、第五肋间结构。皮肤由第四、五、六肋间神经前皮支分布。针经皮下组织，至胸大肌及腹外斜肌，前肌由胸前神经支配，后肌由肋间神经支配。第五肋间结构包括肋间内、外肌及其间的肋间动、静脉和肋间神经。其深面，除胸内筋膜、胸膜和肺外，左侧穴位内侧有心包及其内的心脏，右侧则有膈、肝的上缘。 功用宣肺利气，通乳化瘀。

主治

1、妇产科系统疾病：乳汁不足，乳腺炎。

2、呼吸系统疾病：哮喘，慢性支气管炎，胸膜炎。

3、精神神经系统疾病：肋间神经痛，臂丛神经痛。 穴位配伍配少泽、足三里、血海，主治产后乳汁不足。

操作方法

1、刺法：向外斜刺或向上斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至乳房。

2、灸法：艾炷灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

临床运用

临床用于乳腺炎，肋间神经痛，气管炎，哮喘，胸膜炎的治疗。

穴位养生

1、在女性经期进行正确的按摩此穴，还可缓解胸部胀痛。

2、经常按揉此处穴位，对乳瘫、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的疗效。

3、长期按压此处穴位，还能够治疗胸痛、心闷、咳嗽、气喘、呃逆、肋间神经痛、狭心症等病症，具有很好的调理保健作用。

自我取穴按摩时要仰卧或正坐，轻举两手，覆掌于乳房，大拇指在乳房上，其余四指在乳房下，用中指和无名指的指腹稍微用力按压穴位，有痛感，每天早晚各揉按1次，每次约3～5分钟。

以上就是乳根穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注小编中医养生频道。