秋冬季节，寒冷干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通。特别是对于血管弹性差、鼻腔分泌减少的老人，鼻腔显得更为干燥。

“局部穴位按压能很好地解决这个问题，”中医认为鼻为肺之窍，是呼吸道与外界相通的门户。从功能上来说，鼻既是呼吸道的出入口，同时又是防止致病微生物、灰尘等侵入的第一道防线，因此冬季健鼻护鼻显得格外重要。采用按摩的方法，不仅促使粘膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。具体来说，以按揉迎香穴为主。迎香穴在鼻翼外侧的鼻唇沟凹陷处，是体表的感风之处，也是停风之处、治风之穴，经常按摩可以使气血畅通，增强抵抗病菌的能力。以点按手法为主，可以用两只手的食指同时按住鼻翼两侧的迎香穴，按照顺时针和逆时针的方向分别按摩几十次，力度以感觉到微微的酸胀感向额面放射最佳。