已经进入伏天有一段时间了，伏天意味着一年中最湿热的日子来临了，很多人反应，每年三伏天过敏性鼻炎就范，打喷嚏、流鼻涕，甚至很多人误认为是感冒，孰不知，大多数过敏性鼻炎患者最主要的过敏原就是螨虫。

过敏性鼻炎是鼻子暴露在过敏源的环境下，刺激到免疫系统而产生的反应。夏季高温雨水更替 , 潮湿闷热 , 是螨虫和病菌微生物繁殖较快的时期。夏季空调的过滤网也是螨虫的聚居地，吹空调会把携带大量螨虫的灰尘吹到房间的各个角落，螨虫的尸体、分泌物以及排泄物聚集在地毯、棉被、床垫、枕头、沙发等地方，一旦进入人体呼吸道，就会导致过敏。

很多人知道自己患上过敏性鼻炎，却置之不理，认为只是平时打打喷嚏、流流鼻涕，没什么大碍，反正又难治，不如不治。 “过敏性鼻炎和哮喘其实是同一气道内的过敏性疾病，二者密切相关。目前超过 80% 的哮喘患者同时患有过敏性鼻炎。”钟南山教授表示，得了过敏性鼻炎，得哮喘的风险增加 3 倍，让哮喘患者入院的风险也增加 50% 。

要预防过敏性疾病，找到过敏原并避免它很重要。过敏性疾病患者不断增加与生活习惯的变化有关：越来越喜欢养宠物、越来越喜欢用空调，越来越喜欢装饰房间，其实，在动物的毛发里、地毯里、空调过滤槽里藏有大量的螨虫，这些螨虫以惊人的速度繁殖扩散，给人们带来了越来越多的困扰。

据耳鼻喉科专家介绍，防止过敏关键是避免与过敏原接触，所以空调滤网要定期清理，空调房应定时开窗透气。而对于地毯和各种棉织品的清洗暴晒，只是杀死螨虫和细菌的基础工作，并不能有效杀死螨虫，据日本东京环境过敏研究所实验证实，晒太阳 6 小时只能杀死 3.8% 的螨虫，因为晒太阳时螨虫会跑到棉被底层，而温度只要没有超过 60 度就无法有效杀死螨虫。所以医生建议使用专用的除螨机，通过它可以彻底杀死螨虫、病菌，还可吸尘，可有效杀除过敏原。来自韩国的雷克螨就世界上第一款可杀灭 99% 的细菌，并清除近 94% 螨虫的紫外线抗过敏型除螨机，它的紫外线杀菌功能专门用来消灭在寝具、沙发、地毯、衣物以及任何纺织物品上面所滋生的细菌、病毒、螨虫等过敏原，过去紫外线杀菌功能已经广泛在工业上被应用，其杀菌效果也获得证实，如今被引用到家电用品上，实为现代人的福音。。

另外，医生还建议扫地、铺床叠被等尽量缩小动作，避免灰尘扬起，给家里除尘去污时，最好用湿抹布或特制的除螨抹布擦拭家具，可减少螨虫借助空气播散。