人的一生中，至少有1/3的时间要在睡眠中度过。因此，睡眠与健康息息相关。若经常嗜睡，就要引起警惕，这可能是身体在发出警报。

一般人每天睡七八个小时已经足够，超过9个小时就是偏多。如果明明前一晚的睡眠时间够了，第二天白天老犯困，最好到医院检查一下。

嗜睡会有哪些疾病危险

专家提示，有一些早期的脑血管病和其他疾病，最初都会出现嗜睡。

1、脑梗塞，平常没什么症状，发作前期的表现就是睡眠量明显增加或出现嗜睡;

2、老年痴呆症老年痴呆的患者早期也是睡眠紊乱，有的出现入睡困难或失眠，有的则是睡眠量过多或老睡不醒;

3、抑郁症抑郁患者，也是明显感觉睡眠量增加;

4、发生脑动脉硬化、血管脂质沉积等脑血管疾病时，会降低血脑屏障的通透性，导致脑组织缺血、缺氧，出现嗜睡;

5、糖尿病患者睡眠量过多，也要警惕是不是并发了糖尿病酮症酸中毒;

6、肝硬化患者嗜睡，要注意病情是否加重;

7、甲状腺功能减退患者也会嗜睡，同时还伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱、感到胸闷憋气等，应尽早就医。

由上可知，总嗜睡的危险很大，是不是总想睡觉?嗜睡可有大危险，尽早知道嗜睡会有哪些病，以便采取有效治疗。