导读：喜欢刮痧的朋友，可能都会在后背上刮出一个“非”字，但一直不了解为何要在后背刮上一个“非”字?这样刮痧的效果会更好吗?这种说法是不是真的?

有些人认为，刮痧，刮到后背出现一个‘非’字，那排毒通气的效果是最好的。这是因为在人的后背刮出“非”字，是最适合人体经络，也最能排毒的。

刮痧“非”字顺肌理

这个说法是否有道理?从人体解剖学分析，也有一定道理。脊柱两边的肌肉是上下走向，而再往外侧，肋骨的部分，就是左右横向走向。我们刮痧当然要顺着肌肉的走向刮，要不然就很容易伤到肌肉。这也是古人总结出来的比较实际的东西。

刮痧“非”字顺经络

这也是中医刮痧中经常用的办法，它里面蕴含的也是中医经络的道理。很多民间的中医疗法也有这样的经验总结。竖着是按照经络走向，横向则是按照肌肉、神经的走向。中医认为，背部刮痧主要就是刮膀胱经，因为膀胱经是人体排毒、排除邪气的一个重要通道。

我们的脊柱两侧，刚好有膀胱经往下走，所以刮痧时按照膀胱经的走向刮，刮出的痧就会出现两条竖条，而有时候很多医生还会在背部两侧往外刮，是因为由上往下刮会碰着肋骨，容易产生痛感。刮痧刮出的非字，的确也有着顺经络和顺着人体解剖肌理的意思。

此外，刮痧时需要注意的是，往两边刮也有坏处，因为此处的肌肉较少，容易刮到筋膜，导致筋膜受伤。

“非”字只是巧合，刮痧应顺经络和人体肌理

刮痧刮成‘非’字有一定道理，但不一定非得刮‘非’不可。刮痧有很多手法，而在背部的刮痧，其实只是其中之一。

背部主要刮脊柱两侧的经络。“非”字只是巧合，比如横着刮就不一定刮三横，如果多刮一两横都没什么关系，那也就不是“非”字了。

顺着经络，产生的图像就是“非”字形。这也是告诉大家刮的普通方法。同时，也可能是一些技师宣传自己技术的手段。在中医专科里，医生会根据患者的个人体质情况，决定刮痧的方法，而具体的刮痧方法、部位、轻重，顺着经络和人体的肌理即可。