小编导读：春季花粉过敏怎么办？阳春三月，春暖花开。可对于有花粉过敏的人来说，春天是痛苦的季节。那么春季花粉过敏怎么办？下面我们一起来看看预防花粉过敏的方法吧。

花粉过敏症也称季节过敏性鼻炎，有人在吸入花粉后，产生过敏反应，就叫花粉过敏症。每年从3月或4月份一直持续到10月份，极小的花粉和霉菌颗粒从树上，草从中到处飞舞，因其每年发作，给成千上万的过敏患者带来了无限的痛苦与烦恼。

花粉过敏体质的人，随植物花粉飘散规律因此会形成特有的过敏发病期，随花而来，花落而去。有利于对花粉过敏的诊断、预防和治疗。一年中有两个花粉飘散的高峰，春季3~5月，致敏花粉多为杨、柳、榆、桦；秋季8~10月，致敏花粉多为蒿属、藜科、豚草等。这两个季节是花粉过敏的高发季节。

春季花粉过敏怎么办

1、避开产生花粉的环境。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。

2、在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

3、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。

4、戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

5、尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好），不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

6、合理饮食，尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。

7、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。

花粉过敏的症状

花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。

花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病（多发在夏秋季）。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的人主要有三种表现：

1、“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。

2、“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二。

3、“花粉过敏性结膜炎”，表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

所以，在春季出游时，要防备花粉过敏。若遇皮肤发痒、咳嗽、呼吸困难等花粉过敏症状，应及时到医院治疗。