一、出红汗的原因

二、四种异常出汗类型

三、如何才能正确出汗

出红汗的原因

1、出红汗的原因

至今尚不完全清楚。现代医学认为,血汗症是指血液或血液色素混在汗液内而随着汗液排出,颜色淡红或鲜红,可见于多种血液病或感染性疾病,常伴有其他部位组织,并包括皮肤黏膜的出血倾向。

还有服用一种祛痰剂碘化钾后,有时皮肤会出现红斑反应,或汗液出现红色。但是在一般红汗、血汗病例中,不少病人相关的实验室检查都未发现异常。

2、出红汗的特征

皮肤完整性好,无破损,自发性流出皮肤表面的液体中含有红细胞,白细胞和其他血液成分等。汗血发作一般无明显规律性,可发生于身体的任何部位,常涉及全身多部位,但少数患者汗血发作也可局限于体表某一特定部位,每次发作持续时间短暂,出血量不定,通常量较少,但有人单次发作失血多达1000ml以上,除替代性月经呈周期性皮肤出血外,其他汗血发作的间歇时间长短不定,也可在病程中仅一次发作,

3、红汗的中医疗法

中医学治疗本病大致可归纳为两大类:一类症状见有淡红色汗液沾染衣衫,兼见头晕目赤、心烦易怒、失眠、尿黄、舌红、脉细数等。辨证为心肝火旺,用药,如生地、丹皮、黄芬、山桅、柴胡、白芍、夏枯草、龙胆草、仙鹤草、旱莲草、甘草等;另一类症状见有汗液淡红色沾染衣衫,兼见神倦乏力,气短,肢体不温,面色眺白,脉细无力,舌淡苔薄等。辨证为气弱虚,用药如龙骨、牡顺、黄芪、白术、党参、芡实、铁树叶、甘草等。还可采用外治法,如取煅牡蛎、麻黄根等研粉扑身,作为辅助疗法,也常有效。

四种异常出汗类型

1、自汗

清醒时没怎么活动或干脆没有活动时,无缘无故地出汗称为自汗。现代人的自汗,多是心阴虚。另外,有一些见了自己喜欢的人会自汗,或要考试、见上司时紧张的自汗,都是暂时现象,不必担心,也无需调治。

2、战汗

即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。如感冒发烧战栗汗出后,烧即退了,就是战汗正气胜利之表现。

3、盗汗

入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

4、多汗

就是人体出汗异常多,有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病,如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等,可以引起多汗,但大部分多汗是植物神经紊乱引起的,其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。

如何才能正确出汗

人的出汗方式分为两种:主动出汗和被动出汗。

主动出汗:主动出汗主要依靠运动来实现,会加速人体的新陈代谢,促进能量的消耗。比如,健步走、慢跑等。

被动出汗:被动出汗是通过热环境,促进人体出汗,这种出汗的方式消耗量更小,适合身体不适宜运动的人。如,泡脚、汗蒸、桑拿等。

不过,中医讲究“动汗可贵”,是说运动过程中出的汗最可贵,因为这是深层次出汗。我们平常“蒸桑拿”或是因温度过高而出的汗都是浅层出汗。深层出汗相对于浅层出汗来说更利于体内毒素的排出和阳气的舒展,所以不妨参加一些运动,让身体适量出些汗。