小编导读：孩子受欺负怎么办？不少家长都曾经遇到这样的问题，是替孩子去“出气”，教训对方一顿呢？那么孩子受欺负怎么办？下面养生之道为您介绍有关的知识。

孩子被欺负后，家长不要反映太强烈，不要追问孩子。因为不恰当的询问会导致孩子紧张。先让自己的情绪平静下来，让孩子感到家里舒适安全后，再温柔地询问他。如，先问他今天遇到什么有趣的事情、睡前想听什么故事等，然后再问班里那个爱欺负人的孩子最近还欺负小朋友吗？这样，孩子容易接受，觉得受欺负的不仅是他一个人，便愿意说出。一定要问清楚原因对错，多鼓励孩子，不要说孩子懦弱。

一、告诉孩子受欺负怎么办

当“受欺负”的孩子知道父母是爱他、支持他时，就愿意按父母教给的方法去应对。可以让“受欺负”的孩子学习下面三招。

1、寻找老师帮助。多数情况下，父母不必介入孩子间的纷争。若对孩子没有造成伤害或损坏东西，一般不必反映给老师。但如果孩子受欺负的事情持续发生，父母应 当向老师当面讲清，请老师帮助解决。如果碰到对方父母，也可把事实客观地告诉对方的家长。沟通时态度要心平气和，要用商讨或询问的口气，一味指责只会让事 情变糟。

2.面对嘲笑不理睬。有时孩子受到的欺负并非打骂，而是嘲笑。对这种情形，父母可教孩子用严肃的目光盯着别人并严厉地说：“我不喜欢你这样嘲弄我。希望你以后不要这样。”然后走开，对对方的谩骂不予理睬。

3、受欺负时要大声呼喊。有的孩子被欺负时，一声不吭，甚至退到墙角，只会哭，这样往往招来更多的欺负。教他们学会用大声呼喊表示抵抗。一方面，这能引起旁人注意，获得别人的帮助；另一方面，也是给欺负者一种警告和示威。

二、教孩子懂得如何避免被欺负

受欺负时不还手时一种缺乏自我保护意识的表现，因此，他们常成为被攻击的对象。要使孩子不轻易被人欺负，最重要的是要让孩子勇敢、坚强起来。

家长要注意两点：一是帮助孩子建立自信。多鼓励孩子，当孩子有了自信，才会开始自我保护。二是增进孩子间的友谊。对那些腼腆、害羞、不善交际的孩子，家长可邀请同学到家中做客，帮助他们建立友谊；多鼓励孩子参加体育锻炼和其他活动，结交好朋友，一起玩，结伴行，这样既不容易受欺负，又有利于心理发展和性格完善。

三、有关的知识

近几年来，校园暴力事件不断发生，有些甚至让人瞠目结舌，我们很困惑，问题究竟出在哪里？不可否认，除了不良社会风气的影响外，一些家长的教育方式也难逃其咎。校园暴力中，受暴者身心受到伤害，施暴者最终也会受到相应的制裁，可以说，双方都是受害者。作为家长，我们就应该从源头上杜绝此类事情发生，在孩子很小的时候，就要教育他，与人和平相处，不要欺负别人，拳头不是解决问题的方法，同时也要教给孩子辩理、保护、反抗的能力，从小锻炼他解决棘手问题的能力。