小编导读：汤唯挺5个多月孕肚现身电影首映红毯,当日她穿着深V长裙,胸围猛增,孕肚明显,不过女神范依旧。

近日《北京遇上西雅图之不二情书》在清华大学举行首映会。汤唯挺孕肚现身红毯，当日她穿着深V长裙，胸围猛增，怀孕5个多月的她已经孕肚明显。

看侧脸！女神范儿十足！↓

网友纷纷评论称：“怀孕后还是这么美！”“女神更性感了。”

汤唯已经怀孕5个多月了，四肢和脸庞没有任何变化，汤唯在采访中表示：可能我平时爱运动，现在还总是走得很快。怀孕后坚持运动是很多孕妈妈一直做的，让我们看看这些明星都在做什么运动。

昆凌怀孕期间真的是美得活力四射！ 全然没有那种颓呼呼的笨重劲儿，运动照做，音乐节照玩，出门也毫不邋遢，整个孕期只重了4KG。

曾推出写真的女艺人余晓彤（Hidy）怀孕期间她照样做运动作胎教，她笑说：“我照样做瑜伽、玩浮潜、爬山、游泳，让宝宝感受到同我一起做运动。想她从小就跟我一起运动，对身体好，性格也会比较有恒心，如果她比我厉害也不错啊！”

我们在新闻中也曾见到这样的报道：来自美国亚利桑那州的33岁孕妇梅根在怀孕九个月仍在健身房练习举重，甚至在预产期前两天也在练习。画风是这样的！↓

“整个孕期里，准妈妈无须每天都休息和坐着。”孕妈妈们一定都认识到这一点，知道在孕期适当的运动是有很多好处的，可哪些运动更合适呢？听听孕妇瑜伽大师李剑慧的解读

1.哪些运动适合孕妇？从什么时候开始运动？

一般来讲，孕期建议从14周开始。需要确定胎盘已经稳定，而且没有特别明显的孕早期反应后就可以开始练习了。练习可以选择：走路，游泳（在条件准许的情况下，因为孕期特殊的体质，对水质会有要求，尽量选择水质好，人少的泳池来游泳），瑜伽也是非常适合孕妇的一种运动，轻柔的舞蹈也是可以的。

练习的频率看自己选择的运动方式，如果是瑜伽的话，最初可以保持一周三到四节课的练习，游泳的话，看自己的身体状态，也可以选择以上的频率，走路可以天天进行，但最好在走路结束做小腿的拉伸，减少小腿抽筋和小腿肌肉过于紧张的情况。

2.孕期真的可以做激烈的运动吗？

激烈运动是相对而言的，相信很多妈妈们也看到过一些外国孕妇做运动的练习，例如：跑步，拳击，推举杠铃，这些也许是适合那些有长期运动习惯，或是自己对于身体状态非常了解的孕妇，但不是适合所有的孕妇。

小编提醒：女人怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，很容易感染疾病，尤其是前3个月，更应该注重孕期保健，切勿接触有害物质，做高强度危险动作。每位准妈妈的体质不同，建议孕妈妈们做运动之前咨询妇产医生，为了胎儿的健康，请呵护好自己的身体。