小孩为什么不喜欢吃饭

2017-02-24 10:58阅读：10225 学员编辑 收藏

小编导读：小孩为什么不喜欢吃饭？小孩不爱吃饭是每个家庭都会遇到的难题，那么小孩为什么不喜欢吃饭？下面一起来看看吧。

小孩为什么不喜欢吃饭

现有社会环境下，小孩子不爱吃奶或不爱吃饭，好像都习以为常了。小孩不爱吃饭的原因如下：

1、家长娇惯孩子

现在的孩子都很幸福，因为现在家里独生子女多，父母对孩子疼爱有加。于是孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。如果零食不断，胃没有足够的时间消化，稚嫩的胃没有饥饿感，自然食欲不好。

2、饮食环境与厌食

吃饭的环境能影响人的胃口，若是吃饭的地方人多嘈杂等一些情况都会影响到孩子的胃口。因为在这样的环境下，孩子不能集中精神来吃饭，这样的环境都不利于孩子进餐，还有可能影响到孩子的身心健康。

3、疾病造成食欲不振

临床中的厌食症，有全身性的疾病，比如慢性胃肠炎、微量元素锌缺乏等，其中锌缺乏引起的厌食是比较常见。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。

小孩不吃饭，在这个时候打也不是，哄也不对，实在是没有办法。那么小孩不吃饭怎么办？一起来看看。

小孩不吃饭怎么办

1、饮食定时定量方法妙

定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。

2、提高进食兴趣，搞点花样很受用

家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。

3、强迫进食，适得其反

由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。

4、适当的活动，少不了

户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。

5、餐前零食，坚决反对

有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多零食，这样就没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。

有的孩子不仅不爱吃饭，而且吃饭很慢，每次都吃上差不多一个小时才把一小碗饭吃完。孩子吃饭慢的原因，下面一起来看看。

孩子吃饭慢的原因

1、动作失衡：孩子眼、手不协调，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听家人说话就会忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。

2、肠胃有问题：孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。

3、牙齿有问题：比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。

4、不喜欢今天的菜：妈妈今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不爱吃。

5、不觉得饿：今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西，孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。

6、孩子的心情不太好：孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。

很多家长过于溺爱自己的孩子，顿顿饭都要亲手为幼儿吃，这样做并不好。其实家长喂孩子吃饭所带来的危害是很大的，下面一起来看看。

长期给孩子喂饭的危害

1、对咀嚼功能的伤害

由于家长喂饭，往往导致小孩进食时狼吞虎咽，不能充分咀嚼食物，使牙齿的正常发育、脸部的肌肉锻炼受到影响，对牙齿的坚固、预防龋齿等起到不好的作用，甚至对小孩未来的面容都有一定程度的影响。

2、对消化吸收功能的影响

食物咀嚼不充分，咽下肚子不易消化。

3、心理负担过重或角色不明

在喂饭的过程中，家长的各种行为和形形色色的表现，给小孩带来不同程度地心理压力和伤害。如有的家长由于赶时间，一边喂饭一边催促小孩快吃，久而久之会使孩子感到吃饭是一种负担，觉得进食毫无乐趣。许多孩子对吃饭所持的抵制态度，厌食、挑食的习惯，就是在这种情况下产生的。

4、影响小孩动作平衡的建立

据专家研究，中国人聪明与我们长期使用筷子作为进食的工具有关。孩子自主进食，完成一个进食动作，需要手、嘴、眼的相互协调配合，如用筷子，动作就更加精细，协调与平衡能力就更强。如果到了五六岁仍需家长喂饭，这对孩子的动作平衡与协调，甚至对智力都有不良影响。

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