养生导读：儿童多动症对孩子的健康及生活学习有非常大的影响，预防儿童多动症的发生是每位家长都应该关注的问题。多动症的发生有五大诱因，我们要去了解清楚，才能有效预防。

多动症是注意缺陷与多动障碍（ADHD）的俗称，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4-9:1。

多动症的五大诱因

1、精神发育受损和成熟延迟

此类儿童行为较幼稚，动作笨拙，协调性差。孩子的母亲在孕期或围产期时并发症较多。

2、遗传和素质因素

许多多动症儿童的父母小时候也多动；不少母亲反映患儿在胎儿期就好动，出生后好哭，入睡困难，进食不好，难以照顾。

3、生物化学和代谢因素

经大量研究证实，多动症儿童中枢单胺类受体（一种神经介质，起传递大脑信息的作用，是与精神活动密切相关的化学物质）更新较慢；也有研究发现，维生素缺乏或某些食物添加剂或色素所致的代谢紊乱与儿童多动行为有关。

多动症有五大诱因

4、金属元素中毒

铅中毒是比较流行的理论，但并非同一种情况的孩子都多动，所以这一因素还有待进一步研究。

5、社会、家庭、心理等因素

不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中、多动。

预防儿童多动症有哪些办法？

1、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。

2、创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中渡过童年。

3、注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。

4、适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。有计划地生育，使家长可以精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。

5、要提倡婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患。

6、为了避免产伤，减少脑损伤的机会，应提倡自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。

7、尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。

预防儿童多动症

如何判断孩子患多动症？

当与大多数同龄儿童相比，孩子的行为更为频繁地符合以下14条中的8项，并持续6个月的，就可以诊断具有注意缺乏多动障碍。

1、手或脚不停地动，或在座位上扭动；

2、即使必须坐好，也很难静坐在座位上；

3、易受外界因素影响而分散注意力；

4、在集体活动或游戏时，不能耐心地等待轮转；

5、别人问话尚未结束，便立即抢着回答；

6、不按他人指示做事情（并非故意违抗或不理解）；

7、在做功课或玩耍时不能持久地集中注意力；

8、一件事尚未做完，又做其他事情，有始无终；

判断孩子患多动症注意这些症状

9、不能安安静静地玩耍；

10、说话太多；

11、常常打断他人的活动或干扰他人学习、工作；

12、别人对他说话，他往往没有听进去；

13、学习时的必需物品，如书本、作业本、铅笔等常常丢失在学校或家中；

14、往往不顾可能发生的后果参加危险活动，例如，不加观察便跑到马路当中。