小编导读：当你意识到自己的某个方面做得不够好的时候，就要让自己敢于改变。改变是为了让自己变成更好的人，让自己更好地面对这个复杂多变的世界，快来看看如何让自己敢于改变？

“口头禅”反应了人们的生活态度，而根据调查“没劲”成为了相当一部分国人的口头禅，不仅反映了国人对生活的感受不够，也缺乏对生活改变的追求。

别让“没劲”成为拒绝改变的借口

《生命时报》曾与新浪网健康频道联合发起中国人十大口头禅调查，“郁闷”、“无聊”、“没意思”均入围。口头禅代表一个人的说话风格和习惯，这些看似不经过大脑、脱口而出的口头禅其实更能反映我们的内心世界。在现实生活中，感觉生活“没劲”的人的确不少。学生抱怨上学“没劲”，上班族觉得工作“没劲”，这让那些独守空巢的老人似乎有了更多的理由感叹活得“真没劲”。

从社会整体来看，单一的价值取向和功利的生活目标促使国人老觉得“没劲”。当多数国人的中国梦里只有房子、车子和票子时，每个人都被物质欲望驱动，大家关心的问题似乎只有“能不能赚钱”、“有没有利益”，而那些赚不到钱或得不到利益的事都被抛在一旁。可仔细想来，真正能让我们感到“有劲”、让我们的灵魂感到“喜悦”、让我们的内心感到“有趣”的事往往与功利无关，比如与家人闲聊、陪孩子玩耍、帮爱人做家务或投身兴趣爱好中。

然而，当凡事都要问个“有用没用”时，生活的一切就变成了工具：学习成了获得工作的工具，工作成了赚钱的工具……如此循环下去，生命最终也成了工具，我们渐渐失去享受的能力。试想，如果美食只是为了填饱肚子，那还有谁会去细细品尝呢？当所有人都被社会的潮流裹挟着向前飞奔时，我们感觉自己是在“被生活”着，就像被迫参赛的马拉松运动员，连停下来都不可能，身心慢慢透支，生活主动权被渐渐蚕食，享受生活无从谈起，又怎会感到“有劲”呢？

偶尔说几句“没劲”可以理解，但老说“没劲”非但无助于缓解心情，反而让生活更加枯燥无味。 因为“没劲”强化的是“受害者心态”，它告诉我们，饭菜不好吃不是我们不懂得品尝，而是厨师做得不好。在这样的抱怨叹息中，我们忘记了自己也可以学习做菜。积极的人在偶尔感到“没劲”时，会马上想到另一个问题：“如何让生活变得有意思？”因此，“没劲”不应成为拒绝改变的借口，证明你渴望幸福的证据只有一个，那就是你为追求幸福做了些什么。

当身边的人都在进步时，你就不能原地踏步。也许你以前都做得很好，比其他人都厉害，可是当你为自己取得的成功自豪的时候，很可能已经放弃了想要做得更好的欲望，就会停滞不前。只是你停止了，并不代表别人不会努力前进，总会有一些人会用自己的方法战胜你之前创造的成绩。越来越多的人超越你之后，如果你还没意识到自己正在落后，没有意识到需要改变，那么你就没有自豪的资格，就会从一流变成二流、三流的了。

当你多次听到别人说你的同一个缺点，你就必须正视这个缺点。每个人都有缺点，但并不是每个人都能清楚自己身上有哪些缺点。有时候一个朋友说你有一个缺点，你可能不会在意，可是当不同的人都严肃地指出你身上同一个缺点，而且都是你信任的人所说的话，那么你就应该意识到问题的严重性。真正关心你的人才会为你指出缺点，他们是真心想帮助你成为更好的人。因此，不要因为别人说你有缺点就生气，而是要思考对方说得有没有道理、需不需要改正、要怎样改正。

改变是需要勇气的，可能是痛苦的，但就像凤凰浴火重生一样，只有经历过苦楚，才能成为一个全新的自己。勇敢地改变自己，不仅是为了让自己过得更好，还为了让所有关心你的人放心。

生命中间，我们总是面临改变。不管你愿不愿意。改变总会来的。只是如果你提前准备，是你去改变，如果你不准备，就等着被改变吧。

但是为什么我们改变总是那么的难，仿佛一切都力量都在把我们拉回原处呢？因为有四个小鬼，他们在我们的生命中间，阻止我们改变。当你了解这四个小鬼，你就能轻松战胜他们，成功改变自己。

第一个小鬼：对梦想的恐惧。

你一定见过这个小鬼，他躲在暗处，每当你开始梦想的时候把你拉回到原处——别乱想啦，不可能的。你在很多地方听到过这个声音，因为这个小鬼很善于通过别人的声音，有的时候是你的朋友，有的时候是你的家人，有的时候他们假装“社会现实”，他很权威的告诉你，别瞎想！

当我们是孩子的时候，我们从来不害怕梦想。可惜的是，当我们长大，这个小鬼也开始越来越大。总有一天，当他长得比你的梦想还强壮，你会永远被困在现实中间。

每一个伟大的故事都来自于伟大的梦想，飞上天空的莱特、搭建互联网的第一代精英们、登上月球的阿姆斯特朗。我们今天的生活中间，有大半的东西是30年前的人觉得毫无可能。当你使用这些东西的时候，当你发短信、坐飞机、上网的时候，千万别忘记提醒自己，这些成果都是对梦想的恐惧的小鬼的胜利。

第二个小鬼：对失败的恐惧。

这个小鬼和上一个不同，他主要住在你的心里。当你开始梦想，准备新的生活。这个小鬼就会出现：别开玩笑啦！别丢脸啦。还是想想算啦。

你也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。你的脑子里面满是美好的想法，但是你却从来没有把他们写出来，你的心中有惊天大志，你却从来不愿意动手去做。因为梦想很完美，而现实往往是不完美的。

完美主义是对第二个小鬼的最强大武器。比尔盖茨的梦想是给每一台电脑装上自己的软件，但是一开始的时候，他只能央求IBM可以安装自己的软件,而且只是如果他们的一部分客户需要的话。如果比尔盖茨希望一开始就达到自己的梦想，今天他估计只是一个穷困的程序员。

打败第二个小鬼的唯一方法就是尽快行动起来，0.1>0 一点点向你的梦想靠近。

第三个小鬼：对改变的恐惧。

这个小鬼很阴险，因为他总是借助别人的力量。而且往往是你最亲近的人。最可怕的是，这个小鬼永远告诉你，我们是为你好！

当你开始梦想，并且开始慢慢有些成果的时候，你会引起身边人的害怕。“那个太危险，还是回来吧。”“那个不是女孩子做的，你别做啦。”“当初安安稳稳的过日子不是挺好的么？”

QQ遇到的就是这个小鬼。她的父母亲开始感到不安，她的朋友开始感到压力，他们希望把他拉回来，重新一起安定下去。但是如果你真的要改变，那就让自己强大到改变他们吧。

当年我从公司辞职开始教书，我的父母亲给我这种对于改变的恐惧，当我从新东方出来的时候，我的同事也给我这种对改变的恐惧，他们都告诉我，原来挺好的。别动啦。

如果你遇到的是第三只小鬼，记得：如果你能让你身边的人感到不安，那么祝贺自己。你已经开始在开始变得强大，因为当人们感到自己对你无力控制时，他们才会开始对你掌控。只有你才最知道你要什么！

想到连林肯的南北战争都有4千万人反对，爱因斯坦的相对论用了6年来承受非议，你还会害怕来自系统的改变的恐惧么？

第四只小鬼：对幸福的恐惧。

如果你能够走到这里，我向你祝贺。你做到很多人做不到的改变。但是千万注意第四只小鬼！那是对幸福的恐惧！

热恋中的人从破重重阻隔，往往却陷入来自内心的恐惧，这种感觉太好了，真会一直下去么？你的幸福会从这个念头开始，你会收集幸福不再的证据，如果你待定这个想法，你往往会成功的发现很多“证据”。幸福开始真的离你而去。

对幸福的恐惧主要来自于你内心的资格缺失，我们总是觉得自己“没有资格”这么快乐。感受当下的快乐和力量，你会发现我们一直活在幸福当中。我们缺乏的，不是幸福，而是感受幸福的能力。

有人问禅师：什么是禅？禅师说吃饭时吃饭，喝水时喝水。来人大惊，世人皆如是。禅师说，世人吃饭时不吃饭，喝水时不喝水。所以非禅。吃饭时吃饭，恋爱时恋爱，大笑时大笑，痛哭时痛哭，就不会有对幸福的恐惧。