养生导读：高血压是世界最常见的心血管疾病，目前我国成人高血压患病率为18.8%，全国约有高血压患者1.6亿，而且以每年新增600多万人的速度迅速增加。下面推荐一下有效缓解高血压的偏方，供参考。

缓解高血压的十大偏方

偏方一

将桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次用。于每晚临睡时敷贴于足心涌泉穴，白昼除去。每天1次，每次敷1足，两足交替敷贴，6次为1疗程。3天测量1次血压，敷药处皮肤出现青紫色。有降压特效。

偏方二

以白矾60克，米泔水一大煲。煮热至白矾溶化后，乘温浸双足。有降压效果奇佳。

偏方三

先将海蜇洗净成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。有平肝，清热，降压。可解除高血压之面赤、头痛。

偏方四

松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹用。有清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

偏方五

将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。可以清热降压、止血。

偏方六

菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮，可以清热、散风，治高血压引起的头晕头痛。

偏方七

将玉米须晒干，洗净加水煎。每日饮3次。可以降压，利水，治高血压。

偏方八

将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。可以清热，平肝，治高血压。

偏方九

莲心2至3克，以开水沏，代茶饮用。可以清心，涩精，止血，降压。治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

偏方十

将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。每次服用半杯至一杯，每日2次。可以除烦降压，治高血压引起的烦热口渴症。

贴心提示：以上有效缓解高血压的偏方仅供参考，请慎用！