小编导读：五年前装修新居,我因劳累过度突发痔疮,来势汹涌,医生诊断又有外痔又有内痔。稍不注意痔核就会脱出肛外,行动不便不说,简直……

五年前装修新居,我因劳累过度突发痔疮,来势汹涌,医生诊断又有外痔又有内痔。稍不注意痔核就会脱出肛外,行动不便不说,简直就是苦不堪言,虽经打针吃药,疗效不甚明显。也企图采用土方、偏方,但也不见效。万般无奈之下,只好针对自己的病情采用内服、体疗、按摩“三合一”的综合治疗方案医治自己的痔疮。经过几个月的坚持,我的痔疮竟然好了。 今年夏天到济南,登泰山,游大明湖,一路旅途劳顿,竟安然无事。现将我的“三合一”疗法介绍如下。

内服:用参芦泡茶喝。参芦即生晒参的头部,又叫参蒂,中药房有售,有助于提升内脏,治疗痔疮的功效。

体疗:一是经常做提肛动作。配合呼吸,吸气时提肛,呼气时放松,动作尽量拉长、缓慢。此法最简便,不受任何条件限制,想起就能做,每日可多做几次,每次五六遍即可。二是作“金鸡独立”:一腿直立,一腿提起作小儿斗鸡状。一、二分钟即可。两腿交替练习。

按摩:一是睡前点拨会阴穴(两阴之间)、长强穴(尾骨下端半寸),二是按揉肛窍。早晚各一次,尤其是便后。方法是:用温水洗净肛门,手指上挤少许痔疮膏(可选用马应龙麝香痔疮膏或黑宝熊胆痔灵膏)伸入肛内,可略微使点劲,按揉肛门四周。

听有经验的老人说,痔疮是很难断根的,因此我虽然现在如同正常人一般,但仍经常注意对肛门保持清洁并作些按揉,还时常做做提肛动作。