小编导读：吃梨就能减肥？？对，你没有听出，这种减肥偏方就是吃梨减肥，因为梨有丰富的纤维和多种人体所需的维生素，光吃梨就能补充人体所……

吃梨就能减肥？？对，你没有听出，这种减肥偏方就是吃梨减肥，因为梨有丰富的纤维和多种人体所需的维生素，光吃梨就能补充人体所需要的基本能量，而且不会增加脂肪量，非常适用于那种喝水都会胖的女孩子哦！

将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。

瘦身吃法：早餐一个梨子加一个鸡蛋

早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

温情提醒：三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨。此方法坚持俩周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。