小编导读：在风和日丽的春天，人们常常会感到困倦乏力、无精打采，这就是俗称的 “春困”。

中医认为，春季肝血不足或摄生不” 当、积劳内伤、均可导致气虚，使人感到精神疲乏、四肢乏力、少气懒言、易出汗等。此时应选择些甘平益气、养血类补品，以益气补虚，提力抗乏。

参枣除乏汤：党参15克、大枣10枚，冰煎服。每刚匠 1-2次。

芪精大枣汤：黄芪15克、黄精10克、大枣6枚，水煎服；每日服一剂。治气虚体弱，倦怠乏力。

补虚正气粥：党参15克，粳米。50克，白糖少许。将党参用冷水浸泡半小时，入沙锅煎沸后，取汁；粳米加水适量煮粥’，粥成后，兑入药汁即可食用，每天1剂。