小编导读：治阳痿可用优化疗法阳痿是令男子苦恼的性机能障碍，患者精神压力往往超过了生理影响。中医认为，该病主要是脑和经络的病变，关键是解……

阳痿是令男子苦恼的性机能障碍，患者精神压力往往超过了生理影响。中医认为，该病主要是脑和经络的病变，关键是解决“淤”的问题。临床观察，除了一些有特别明显的生殖器或身体疾病外，采用“优化疗法”治疗，均收到了好的效果。

一、解除心理负担是治疗阳痿的先决条件。

1．了解一定的性知识，消除一些错洪认识，从而避免对性交产生罪恶感、肮脏感、恐惧感和危险感，增强信心。

2．改善夫妻关系。相互之间不能怨恨、仇视，要相互信任、支持、鼓励，共同创造和谐气氛。

3．避免工作过度紧张、疲劳。

4．调整居室环境，消除因惧怕怀孕、怕传染病、怕别人窥视等导致的心理压力。 二、

修身养性，提供阳痿康复的身体基础。 1．清

晨醒后不起床，自然平躺。用舌在口中轻搅数遍，用口微微呵(口微撮含呵字但不出声)出浊气，然后用鼻轻轻吸气，如此进行3～5次，口中有津液吞下。接着叩齿数遍，舌抵上腭，唇齿均合，两眼微闭，用左右手分别搓脐下14次。最后用两手搓两胁下，不拘次数，以放松舒服为度。每天早晨起床和午睡后各做一次。

2．跪下，两脚尖着地，两膝尽量外展，使两脚足心(涌泉穴)相触，臀部坐在脚跟上。然后上体前屈，两臂前伸，以两手掌触地后伸直上体，接着再前屈。反复做7次。每天练1～2次，长期坚持。

三、穴位按摩，唤起对正常生活的要求。

1．揉腰眼法。直坐，两手握拳分别置于左右腰眼上，用拳揉5～10分钟。 2．按摩足心。一手握脚，一手按摩脚心，两手交换进行。每日起床、睡前各1 次，双脚各按摩100次。

3．点按“催欲穴”。在方便的时候，不拘次数地点按阴茎根部上、下、左、右，用力量体而定。 赵休节

壮阳上火饮白菊茶

多年来，壮阳中药治疗阳痿在临床上广泛应用。但是，壮阳药的药性大多温燥，若阴虚体质或阴虚火旺体质者服用，会导致口干口苦、口臭鼻干、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈出血、大便干结、小便黄赤等上火症状。

对于这种情况，可用杭白菊10克，开水沏泡后，每日分5～7次代茶频饮。 郑丽君