小编导读：盗汗是指入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。中医认为，盗汗是阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致，治疗应以滋阴为主。而……

盗汗是指入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。中医认为，盗汗是阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致，治疗应以滋阴为主。而按摩足三里、内关、三阴交三个穴位也可以缓解盗汗。

足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，按摩足三里能够帮助人们调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪。

气为阳，血为阴，气血舒畅后才能阴阳平衡。而内关穴的妙用，就在于能打开人体内在机关，补益气血。内关穴属心包经，位于手腕横纹上2寸，是全身强壮要穴之一，可调补阴阳气血、疏通经脉。

三阴交穴位于小腿内侧，脚踝上3寸处。三阴交穴为足太阴脾经、足厥阴肝经及足少阴肾经的交会穴，肝藏血，脾统血，肾藏精，所以，按摩该穴等于调和了这三调经脉之气血，气血舒畅，阴阳也就平衡了。

将中药制成适当的剂型敷在肚脐（神阙穴）上，外用纱布、胶带固定，以达到治疗疾病的方法，称为敷脐疗法，简称“脐疗”。脐疗使用的药物不同，功效也不同，临床上可以治疗多种妇科疾病。

月经不调失笑散、益母草、山楂各20克，当归、赤芍、木香、白芍各15克，红花10克，姜汁、黄酒适量，诸药研末过筛后备用。用时取药末适量，以姜汁、黄酒适量调成稀糊状，分别填于肚脐内，外用纱布、胶带固定，每天换药1次。

闭经柴胡、香附各100克，益母草200克，黄酒适量。将上药共研细末，贮瓶备用，用时取药末20克，以黄酒调成稀稠状，敷于肚脐内，外以纱布、胶带固定，每日换药1次。敷药后热敷30分钟，效果更好。

经前乳房胀痛王不留行5克，食醋适量。将王不留行研极细末，与食醋调成糊状，填于肚脐中，用麝香虎骨膏外贴。于经前3天使用，每天2次，月经来潮后停止用。此方具有活血通经功效，用以治疗血瘀所致的乳房胀痛症。

妊娠呕吐生姜6克，烘干，研为细末，过筛，用水调成糊膏状，敷于肚脐窝内，外以胶布固定。每天换药1次，一般用药3-5次即可奏效。