小编导读：张小姐是一公司白领，每天都要和电脑打交道，长期以来造成颈椎不适。最近听说只要常按摩手上的“后溪穴”就……

张小姐是一公司白领，每天都要和电脑打交道，长期以来造成颈椎不适。最近听说只要常按摩手上的“后溪穴”就可以轻松搞定颈椎不适，且方法超级简单——把双手握成拳，把后溪穴靠放在桌子沿上，腕关节带动双手，轻松地来回滚动，就可以达到刺激的效果。后溪穴真有这么神奇的效果吗？

微握拳，第5指掌关节后的横纹头赤白肉际处便是“后溪穴”。后溪穴既是小肠经上的一个穴位，也是奇经八脉的交会穴，能泻心火、壮阳气，临床上常用于治疗急性腰扭伤、颈椎病、落枕等。白领们在工作之余通过这种方法可以起到缓解颈部疲劳的作用。

但是，仅仅靠推拿按摩“后溪”一个穴位，就达到治愈颈椎病的目的是不可能的，相反，如果治疗不当，还可能加重原有的症状。因此，颈椎病患者应该在“后溪穴”的基础上配合其他肩颈部穴位同时按摩推拿，以及针灸、牵引、中药等综合疗法，才可治愈颈椎病。

南京市中西医结合医院针灸科

主治中医师陶雪芬