小编导读：咽炎是春季易发的疾病，很多慢性咽炎患者在春季会出现复发的情况，给生活带来极大的影响。咽喉为肺胃的门户，如肺胃有蕴热，火热上炎……

咽炎是春季易发的疾病，很多慢性咽炎患者在春季会出现复发的情况，给生活带来极大的影响。咽喉为肺胃的门户，如肺胃有蕴热，火热上炎，气血结于咽喉，可见局部慢性充血，粘膜干燥而发病。另外肾水不足，虚火上炎，咽喉干燥，打鼾，久而也可发为咽炎。

中医介绍，穴位按摩可以有效地防治咽炎，揪廉泉穴可辅助治疗咽炎，尤其对急性咽炎效果甚佳，揪廉泉穴至出痧，对于防治咽炎，尤其是急性咽炎见效很快。对于因过量食用辛辣油腻之品而引起的咽痛患者，尤为适用。

养穴位置

廉泉穴在喉结上方，当舌骨体上缘的中点处。

养穴方法

按摩：用拇指指腹按揉廉泉穴并做环状运动，每次2分钟。

温馨提示：中医认为咽炎的病变在于咽喉，但其病理形成与肺、肝、胃、肾有密切关系。因此咽炎不可急于求成而用一些消炎类的西药。

（陈旭凤）